娘家人挨你说点“心理”话|宅家抗疫情，先照顾好你的胃

久坐不利防疫，一起来做个健身操吧！

云南省职工健身操教学片

穴位操

到目前为止，全国确诊已超4万人次，从武汉封城到现在，数亿人蹲在家里，躺在床上，坐立难安，每天睁眼就是刷手机，生怕错过疫情消息：今天情况好转了嘛？确诊人数一睁眼又增加了那么多？疑似人数真有那么多吗？返程潮又开始，会不会有新一波的疫情出现？今天大家又在抢什么？……不少网友表示，每天心情就像过山车一样，跌宕起伏的，大起大落的都快崩溃了。在疫情面前，很多人都活在信息刷屏的焦虑中，一种“情绪的流感”在无形地蔓延开来。

精神分析学的创始人弗洛伊德就说过：“心理健康的人，总是努力地工作和爱人。只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。”因为当你心理健康时，内心信念就会强大起来，就会给你身体所有的细胞带去正能量。与其天天在屏幕后担心恐慌，不如来点实际的，安住在一件事情上，满足当下生存需求，爱护好自己的胃，送上我们关爱健康的叮嘱和问候，请收单：

科普知识免费听

《新型冠状病毒职工防护知识50问》

延伸阅读

来       源：云南省传染病医院

视       频：云南省总工会

责任编辑：罗     罡

校       对：何家票编       审：黄    敏