“研”值拉满 | 民大“花木”，欣欣向荣！
这是中南民族大学第3318条推送
挺拔的望天树
馥郁的蔷薇花
坚韧的常青藤
她们相处于一个宿舍
各自努力，向阳生长
齐齐保研，顶峰相见
嗨，我是来自体育学院2020级社会体育指导与管理专业的119宿舍！我的宿舍成员们有何梅、辛荣宇和邹诗雨，她们分别保研至西南大学、东北师范大学和华中师范大学。
和众多宿舍里一样，她们偶尔也会有竞争和内卷，但更多的时候是相互地促进。不约而同地早起、泡图书馆、坐在前排听讲、在操场挥汗如雨地训练......她们有很多故事要说，你准备好了吗！
“你只有敢想，你才会去做，最终才会变成真的。”何梅说出这句话时，自信且明媚。对于自己的保研院校——西南大学，何梅坦言，这是她从高中开始就憧憬的“梦中情校”。为了心中的目标，她不断努力进发，将那些曾经抬头仰望的梦想一个个变成现实。
（左二 何梅）
少年莽莽，差点错付了月亮
人生要做多少选择题，才能抉择出自己的路？
云南昭通的小县城里并没有多少向上的机会。由于初中升高中的失利，何梅来到一所“读了也没用”的学校。寥寥无几的一本升学率，使何梅萌生了前往广州讨生活的念头。后来，她机械一般坐在打螺丝的流水线上，在12小时的高速运转中过着日夜颠倒的生活，其中的艰辛难以诉说。
相反，当何梅抬起头时，看到的却是另外一种场面：高管们坐在透亮的办公室，穿着整洁利落的衣裳，休闲又从容。“要不还是回去好好读书吧。好好读书的话，说不定以后的路会越走越宽。”何梅是这样想的，也是这么做的。
回到高中后，何梅努力获取各种信息，终于找到了真正自己的优势，成为一名体育生。在日复一日的努力下，她的体育和文化成绩日日向好。最终，何梅通过高考走进了中南民大。
目光坚毅，不想错失的远方
“上天又给了我一次机会，我要靠着这次机会，梦想成真！”好运降临在了能抓住它的人身上。来到民大后，何梅遇到了自己的恩师——田径队桂永峰老师。大一到大四，何梅跟着桂老师不间断地训练，自己的坚持、老师的付出、学校的支持.......从不间断的努力让何梅得以在众人中脱颖而出，有了越来越多展现自我的机会。
湖北省第十届少数民族运动会高脚竞速男女混合接力2*200米二等奖、湖北省第十六届运动会女子3000米二等奖、湖北省普通高等学校大学生田径运动会3000米竞走二等奖、武汉市第十届少数民族运动会高脚竞速男女混合接力4*100米一等奖......
“只要不断地努力探索，就一定会有所成就！”这些奖项的背后，是每一天雷打不动的两小时高强度训练；是大学四年从没回过家、留校集训的暑假；是天黑后一个人孤寂的操场.....
梦想的彼岸到底是什么？何梅打心底里不想再错失远方。
用心浇灌，郁郁葱葱望天树
在何梅的家乡云南，有一种树：根露于地表，伸向四方，在狂风暴雨曝晒中野蛮成长，高耸挺拔的树干竖立于森林绿树丛中，仰望直通九霄。这是望天树，也是现在的何梅。
何梅永远感恩助她向上的土壤。年少时在莽撞刹那的回头，不仅来源于自己的转变，也多幸家人的一路相助。父母即使不在身边，也积极与何梅沟通交流，努力理解、信任、支持她的决定。正是带着这份支持，她才能一步步战胜磨难，一步步走向胜利。最终，何梅之所以在多所院校中选择位于重庆的西南大学，一方面是为了圆自己年少的梦，另一方面，也为了能离家近一些，多陪伴不再年轻的父母。
大学时光，何梅积极实践，不断创新，收获颇丰。她以负责人的身份，组队完成了《“双减”政策背景下武汉市青少年锻炼动机的现状及对策研究》这一项目；以合作的形式，参与撰写了《大学生基本心理需要满足与体育课学习投入的关系研究》，并被收录于《教育教学研究》；以成员的身份，参与完成了创新项目《少数民族传统体育现代传承困境与对策——以“抢花炮”为研究个案乡村振兴背景下民族传统体育赋能铸牢中华民族共同体意识的研究》......
三年求学之路，何梅共获得荣誉奖励43项，其中院级荣誉15次、校级12次，省级16次。在各类实践中，她不断成长，不断向上。
没有人生来是小草。如果世界是巨大的丛林，但愿少年当怀凌云志，他朝也成望天树。
曾担任骨干培训班班长、院级青年志愿者协会主席，享受音乐，热爱舞蹈……除了坚持训练外，保研至东北师范大学的辛荣宇坚持爱着生活中的每一份美丽！她打破了学霸在众人眼中的刻板印象，以自己的方式平衡着学习与生活。
安排规划，种子向着花朵进发
大一时，辛荣宇还处于对自己学习和生活状态的探索阶段，并没有在学习上投入过多精力。转机来自于最后竟然还不错的期末成绩。自此，辛荣宇开始意识到，她或许是有天赋的，只是欠缺一些努力。那时，她正好看到了宿舍其他舍友的努力和勤奋。于是，在舍友们的带动下，她也开始一起向前。
“在每一节专业课结束后，我要做的第一件事不是回寝室，而是去图书馆开始做笔记，自己复盘一遍这节课老师讲了什么，然后开始记忆背诵......”此后，辛荣宇养成了这种良好的学习习惯，并一直保持到了现在。
相较于大一到了考试周才开始瞬时记忆、临时抱佛脚，后来的辛荣宇更加坚定了要戒骄戒躁、稳扎稳打，一步一脚印地学习。她对课余时间进行了仔细安排规划，在做好日常积累的前提下，遇到期末或其他的考试，只需“稍稍捡起”便能掌握知识；专业的实践训练上，鉴于游泳童子功的底子，专业实力在完成好日常训练后便能取得精进；学生工作上，将不同的工作进行区分，能分工的依靠团结协作尽快解决，需独立完成的也快马加鞭绝不拖沓......辛荣宇总能将有限的时间发挥出最大的价值。
在课余时间里，辛荣宇还安排组织了三场国际学术交流活动，促进体院学子与外国名师交流，在一定程度上加强差异类文化的碰撞；作为负责人组织策划班级、院级和校级的各项学生活动 10 次以上；参与大创比赛，对民族类高校大学生体质健康动态分析问题展开研究......
对于自己的研究生之路，辛荣宇也安排妥当。她早早选定了自己的研究生导师，专攻自己喜爱的体育产业经济方向。为了弥补自己在科研方面的不足，辛荣宇正在导师的建议下学习探索扎根理论及其应用，为之后的深入研究打好基础。
尽情释放，蔷薇冲出荆棘芬芳
每个人都有压力，重要的是如何解决。
当感到焦躁、紧张时，辛荣宇有自己的应对方式。“我会去做自己喜欢的事情，比如空出时间去跳舞。我会连跳三节课，在舞房待上五个小时起步，享受那种筋疲力尽的感觉。”跳舞是辛荣宇宣泄负面情绪的最佳方式。将热爱化作汗水，冲刷掉所有坏情绪后，她会像动漫主人公一样“满血复活”，再次昂扬起熊熊斗志。
要保持平常心，这是辛荣宇对生活和学习产生的最大感悟。三年来，包括一等奖学金、仁东奖学金在内，辛荣宇获得过十多项荣誉。但这些荣誉奖项并没有使她骄傲自满，因为她深知“人外有人，天外有天”这一道理。在辛荣宇看来，人生是自己的，保持平常心才不会失了本心。因此，她始终保持着自己的节奏，在成长中，不断突破自我，证明自我。
守住底线思维，这是郑重老师曾告诫她的，也是她一直努力贯彻的。对于辛荣宇来说，凡事都要最好最坏的打算。只有知道荆棘会从何处生长，才能知晓芬芳应从何处绽放。
综测成绩连续三年第一，超过9门专业课成绩排名前三，连续两年获得国家奖学金、专业一等奖学金，三年里获得荣誉奖励11项，荣誉称号7项......谈及自己的学习成长之路，保研至华中师范大学的邹诗雨说：“理论和实践要两手抓，我觉得大家都是这样努力的。”
理论是她向下求索的根脉
理论类的专业课在旁人眼里可能略显枯燥乏味，但在邹诗雨的眼中却十分有趣。授课老师的循循善诱、上课内容的准确丰富和课堂氛围的积极向上......课堂上的一切都让她对理论类知识充满兴趣。
“只有对某样东西真正感兴趣，你才能在其中找到乐趣。”邹诗雨坚持在每堂专业课都跟着授课老师的思路进行学习。每位老师上课的方式和氛围或许各有不同，但她总善于发现每位老师有趣的方面，从而进一步提升自己对于课堂的喜爱和关注度，更好地学习和理解课程的内容。
在学习体育的这一路上，邹诗雨身边不乏有那些只关注体能训练或运动实践类的同学，他们往往会忽视理论学习，但邹诗雨一直保留着自己的态度：“无论以后的路是选择继续深造或是工作，哪怕是成为一名健身教练，我也应该具备专业的理论素质。”学一门，就要学透一门。
实践是她向上攀爬的枝叶
“在没有超群的天赋时，努力实践便是最有效的途径。”在实践方面，无论是专业领域内的学科竞赛、技能考察，还是专业以外的学生工作、志愿服务，一切都被邹诗雨安排的井井有条。
国家级获奖9项，省级获奖5项，院级9项......在23次专业类竞赛获奖的背后，是邹诗雨日复一日的勤学苦练。对于自己的训练专项“花样跳绳”，邹诗雨这样评价：“我们都是没接触过的初学者，每个人都在努力，只有付出的更多，才能收获更多。”如今，每天雷打不动的训练和酷暑寒冬里的集训，在邹诗雨的谈论中，只剩下了欢声笑语。“训练是很苦的，但最终坚持下来，结了果，果实总会是馥郁芬芳的。”
作为班级的团支书、学生会志工部的部长、院团委学生副书记，邹诗雨也坦言学生工作是不容易的，但她从未轻言放弃。期末周遇到工作汇总日，往往是邹诗雨最忙碌的时刻。安排学习复习、分配工作任务、查漏补缺、总结汇总……学生工作培养起的责任感、自信心、工作能力和效率，都让邹诗雨闪闪发光。
课余时间，邹诗雨积极参加各类志愿活动。其中，她参与的“湖北省体育精神融入铸牢中华民族共同体意识的路径探索——民族传统体育活动进校园”志愿活动，更是入选了国家体育总局2021年全民健身志愿服务项目库。这项活动以民族传统体育项目为依托，以传承民族体育项目为目的，以小学生为服务对象，颇具时代意义。邹诗雨希望，她的付出实践可以激发新生代对民族传统体育的兴趣，进一步扩大民族传统体育项目的影响力。
追梦逐梦 一路向前
刚开始
或许你只是一颗不一样的种子
但不论天资、性格、特长
只要到了民大
你都有机会成为
一株良木、满树鲜花
希望今天的记录对你有用
也祝明天的你
成材
中南民族大学
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文字来源 | 陈瑞德
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