观眼知长寿
经国外研究，人真正的苍老是从眼角纹开始，苍老从眼角开始，脸老眼先老。那如何看眼睛呢？眼睛不管大小长短，有眼神是最为重要的，观察眼睛首重察神。中医认为有神的眼睛经常以7岁以前的眼睛作为代表，7岁以前的小孩，黑眼睛特别黑，乌黑发亮，而眼白又非常的白，象雪花一样洁白，黑白分明。 中老年之后黑眼珠不但不黑了，而且开始发棕发褐了，眼白不白了，上面布满了星星点点，紫色的，有红的，黑色的，黄色的，各种斑斑点点都出现了，整个眼睛暗淡无光，中医把这种情况称为少神或者无神。
一个年轻人或者一个中年人，如果出现象小孩那样黑白分明、精神内涵的眼神，我们就可以断定他的眼神好，说明他是健康长寿的。相反如果一个青年人，一个中老人出现象七，八十岁老年人一样的眼神，那么我们就说他缺少神采。
如果眼神不好了，有什么方法可以提高吗？如果眼底没有病变，眼压没有变化的话，可以通过运动眼睛来提高眼神。1、我们可以选择远处的一个大楼，越高越大越好，我们眼睛盯着它的一个角，沿着楼边看另一个角，然后再沿着楼边看下一个角，直到再看到开始点的位置，一直这样循环（看的时候头不动，只是转动眼睛）。
2、眼睛微闭，转动眼球，这样可以促进眼睛内部的血液循环，从而使我们的眼神的营养改善，也可以提升我们的眼神。
生活不规律，经常熬夜，睡眠不足，睡不好，身体就会有所警示，这时就会出现黑眼圈，眼袋，长期这样会影响身体的健康，甚至会缩减寿命。
出现黑眼圈，眼袋了有什么方法解决吗？这里为大家介绍两种去黑眼袋和黑眼圈的方法：
1、黑眼圈、眼袋的急救方法：用泡茶的茶叶包，泡到无色无味的时候放到冰箱冷藏箱里，把它冻起来，当我们有黑眼圈，眼袋的时候把它拿出来敷在我们的下眼泡上，几分钟之后黑眼圈就会减轻，眼袋也会变小。
2、黑眼圈，眼袋的根除方法：长时间的眼袋，黑眼圈可以抹麝香痔疮膏。很多人反馈说痔疮膏不能去黑眼圈、眼袋，或者效果不好好，主要原因是：a、痔疮膏中只有一种是可以去黑眼圈、眼袋的效果，那就是武汉出品的麝香痔疮膏，麝香痔疮膏不能能够消除粘膜的
水肿，而且可以消除眼袋、消除黑色素的堆积；b、用药时间：要想消除黑眼圈、眼袋必须在早上抹痔疮膏，中午加强，晚上不能抹。白天活动多，血液循环快，就可以把黑眼圈细胞里的提炼出来的色素运输走，所以见效快。c、用药的量：第一次涂抹的时候 ，只挤出一颗黄豆粒大痔疮膏，因为早上我们眼眼的细胞是干涸的，它吸收能力比较强，很快就能够全部吸收了，中午的时候挤出绿豆粒大的，而晚上不抹，这样可以保证细胞能够吸收这个药，从而使细胞里面的色素能够起到相应的变化。有的人抹得太多，有的人抹得太少，都不能起到很好的效果。d、痔疮膏抹了之后最好不要再用其他化妆品，另个孕妇哺乳期，年老体弱者禁用麝香痔疮膏。
以上内容希望能够帮大家提前自测健康，采取相应的预防措施，从而避免重大疾病的发生。欢迎分享转载。
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