不忘初心 牢记使命丨老年人就医服务月——院内健康宣教讲座增开“智慧门诊”讲解时间
在老年人就医服务月期间，每周三的健康宣教讲座将围绕老年人关心关注的慢性病和老年病主题开展并增开“智慧门诊”讲解时间。在今天的健康宣教开讲之前，门诊办公室副主任陈博年为到场的患者及家属讲解自助挂号机操作流程。
老年人应了解的高血压相关知识
什么是高血压
高血压的分类
最常用，可分为原发性高血压和继发性高血压。
原发性高血压：又称高血压病，是常见的心血管疾病之一，也是世界上历史悠久、流行最广、危害最重、隐蔽最深的一种心血管疾病，与人类死亡的主要疾病如冠心病、脑血管疾病等密切相关。发病率、致残率、死亡率高；而知晓率、治疗率、控制率低。
继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种因素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清楚，故又称单原因性高因压，占5%-10%。
严重时会出现的高血压危象
高血压与哪些因素有关
高血压有“三高”
高血压致残、致死率源于严重并发症
如何有效控制高血压
保持良好的生活方式。
合理膳食——低盐、低脂肪、低热量饮食；
戒烟限酒；
适量运动；
心理平衡。
学会自己检测血压
测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并精神放松；
室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量；
如果使用水银血压计，坐位或卧位，肘部及上臂与心脏在同一平面；
右上臂连续测量数次，每次间隔1分钟以上，取平均值；
注意记录测量结果，以便与医生沟通。
选择降压药的原则
降压效果好，能使血压维持在正常水平；
24小时平稳降压，避免一天中血压忽高忽低；
安全性好，长期服用无肝肾毒性；
无药物相互作用，便于联合用药。
为什么要强调24小时平稳降压
血压降得过快，会出现头痛、头昏、心慌；
高血压患者常有晨间血压波动，早晨4-6点为事件高发时段，晨间血压急剧升高或长期降压不平稳会诱发中风、心肌梗死等心脑血管急症；
24小时平稳降压可避免晨间血压波动，保证血压平稳维持在正常水平，避免不良事件发生。
“老年人就医服务月”精彩回顾