冠心病很喜欢与这些人为伍（下）【冠心病系列之三】
上周四的冠心病科普时间我们了解了冠心病最喜欢哪类人：中老年人、血脂高的人、血压高的人、血糖高的人、吸烟的人。在医学上我们称它们为危险因素，也就是说合并这些因素越多，患冠心病的风险越高。
那么，对于不合并以上因素的人群是否就能高枕无忧了呢？当然不是，下面我们一起来了解一下冠心病的其他危险因素。
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肥胖的人
（图片来源于网络）
随着人民生活水平的提高，世界上肥胖人口的比例越来越高，我国也不例外。
众所周知，肥胖者容易患高血压、高血脂、糖尿病，这“三高”与冠心病的关系在上次的文章中想必大家已有一定认识。肥胖除本身增加心脏负担外，还会通过增加“三高”风险进一步加重冠心病风险。
有人发现，体重超过标准体重的30%者，10年内发生冠心病和猝死的几率增加了4倍。肥胖者体重降低10%，冠心病的危险可减少20%。
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体力活动少的人
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生命在于运动，适当的体力活动可以健身防病；而体力活动少的人则一般体质弱，易患各种疾病，这是一个众所周知的常识。
体力活动与冠心病之间有什么关系？适当的体力活动能通过缓解精神紧张，消耗多余的热量避免发胖，调节脂质代谢来预防冠心病。调查研究表明，体力活动少的人比经常运动的人冠心病的发病率高2.5～4倍。
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西方饮食习惯的人
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西方人群的冠心病发病率明显高于亚洲人群，饮食习惯不同是最重要的原因之一，常进较高热量、含较多动物性脂肪、胆固醇、糖和盐食物者患冠心病风险高。
不良的饮食习惯可以导致脂质代谢紊乱，形成动脉粥样硬化，导致冠心病的发生。
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有家族史的人
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家族中有早发（发病年龄＜50岁）冠心病者，其近亲患冠心病的几率比无家族史者要高5倍。冠心病是否为遗传性疾病，目前还不是一个十分明确的概念，但国内外大量流行病学研究结果表明，冠心病发病具有明显的家族性。
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A型性格的人
（图片来源于网络）
冠心病的人群中有70.9%的人为A型性格。
什么是A型性格呢？
A型性格是指性情急躁、好胜心及竞争性强，不善于劳逸结合。A型性格的人总是处于紧张状态，持续的精神刺激因素可造成脂质代谢紊乱、血管收缩、激素分泌异常。
保持乐观的态度，精神放松，戒骄戒躁，可减少冠心病的发生。冠心病是多病因的疾病，对于冠心病的病因仍在不断的探索中。
在这两期中我们罗列了目前确定的冠心病的主要危险因素，知道哪些人容易得冠心病。那么，这些危险因素又是怎样引起冠心病的呢？在未来的几期中我们将分别阐述，下周四我们先带来《吸烟的人为什么容易得冠心病？》来深度了解吸烟对心脏的危害。更多科普文章，请继续关注哈特瑞姆心脏科普。
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