装了起搏器心率还是慢，怎么办？【一问医答】
以下回答来自哈特瑞姆心脏医生集团何树楠医生，问题和答案由提问者主动公开。
主要问题：起搏器术后半年复查，一切正常，但偶有胸闷、心率还是较慢。起搏心律55次，坐卧不超过62次。每天坚持有氧运动30分钟，能走路就不坐车，能站就不坐。请问从运动、饮食方面怎样增强和提升心率？
您好，首先需要了解您是由于什么原因植入起搏器，从您描述的心率情况，应该是窦性心动过缓的可能性大。
其实，植入起搏器后您不必太在意心率的快慢情况，每个人对于心率的需求是不同的。只要程控起搏器工作正常，没有不适症状，能够满足正常的生活需求就可以，不要刻意追求心率达到什么样的状态，更不要因此影响您的正常生活。
我向您介绍两个起搏器的功能，可能有助于您了解起搏器的工作情况：
最小起搏心率：起搏器都设置了最小的起搏器心率，当自身心跳低于这个设置心率时，就表现为起搏心律，并以最小心率起搏。
如果您在起搏器术后偶有胸闷，需要明确胸闷是否和心率相关。如果确认是心率慢导致的，可以通过程控起搏器来提升设置的最小起搏心率。
频率适应性：目前的起搏器基本上都具有频率适应功能，比如在您运动需要心率增加时，起搏器感知后会适当的增加起搏器频率，满足您运动下的心率需求。
如果您活动后感觉胸闷，心率偏慢，可以确认起搏器的频率适应功能是否开启。
至于如何通过运动和饮食提升心率，您只需要适当的运动合理的膳食即可。
适当的体育运动有利于提高心肌的收缩力和供氧能力，但并不能提升总体的心率情况；饮食对于心率的影响很小。
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