当今时代要弘扬民族精神

孩子这是你的家，庭院高雅

古朴益显出风貌，大号是中华

孩子这是你的家，红砖碧瓦

祖先鲜血干砖瓦上，汗滴用作栽花

这是歌曲《大号是中华》里的歌词

大号是中华

是1982版香港著名演员梁小龙主演的武打剧《陈真》的主题曲

同时也是2008版陈小春主演的《精武陈真》主题曲

从100多年前的“东亚病夫”

到如今的体育强国

中华民族走过了百年岁月

中国，这只睡狮已觉醒

成为醒狮

并且逐渐在恢复中华民族的活力

在这个百年未有之大变局的新时代里

弘扬民族精神

很有必要

多运动一点

多做几个俯卧掌，几个仰卧起坐

少看一会儿手机

每天亲手打扫家庭、单位的卫生

进行适当体力劳动

不要沉迷于网络虚假世界

多学习一点

掌握社会实践经验和科学文化知识

多宣传反网络诈骗

多做一些公益事情

多和家人交流

多和朋友、同事交流

多和客户当事人交流

成为一种良好的习惯

20世纪七八十年的电视剧

霍元甲、陈真、霍东阁等

反映了中华儿女的民族精神

精武精神

是中华民族精神的一种体现

少年强，则国强

崇文尚武

全民健身，利国利民

多进行体育活动

饭后多走动

有利于身心健康

个人的强大

一方面是身体

另一方面是智力

学习和运动

要相互配合

工作和锻炼

也可以交叉

个人强大了

单位就强大

单位强大了

国家就会强大

打造民族品牌

弘扬民族精神

是新时代青年们的主要任务

努力奋斗

创造更美好的生活

中国人

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虞山书生

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