石景山巾帼 | 军旅之师不忘初心战“疫”情

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飒爽英姿五尺枪

曙光初照演兵场

中华儿女多奇志

不爱红装爱武装

这首毛泽东主席所作的七言绝句诗《为女民兵题照》，是对妇女姐妹“巾帼不让须眉”英雄之气的赞美，同时也是沐悦空间工作室全体人员的人生信条和真实写照。

曾经的军中绿花  如今的心理专家

沐悦空间工作室由7名女性党员组成，其中6名成员有过军旅生涯，部队的历练，让她们拥有高度的政治思想觉悟、严谨的专业态度和团结勤勉的工作作风。

疫情伊始，她们敏锐地觉察到这一重大突发事件对民众的身心极易产生不良影响。凭着责任感和使命感，她们迅速作为、果断出击，将自己积累多年的心理学、医学等工作经验带到心理防疫工作中，通过开设心理援助热线、参与社区心理援助、编写发布《心理简报》和防疫心理小贴士等，为群众的身心健康保驾护航。

隔离病毒爱不断 服务热线暖人心

“您好，请问有什么可以帮到您？”心理热线开通后，工作室成员们通过电话、视频聊天、隔空对话等方式了解前来咨询人员的情况，竭尽所能帮助他们解决实际困难，及时进行心理疏导。

在来电的咨询者中，有的群众由于个人接收信息量过大、过多、过杂而对当前疫情形势和对未发生的事情形成过多担忧，而出现了明显的焦虑情绪；也有部分群众因为自身有咳嗽、头疼等轻微症状，便陷入到“是否被传染”的恐慌情绪中去；还有群众因为不理解社区工作人员严格管控社区居民的工作，与社区一线防疫人员产生小矛盾。

针对于此，工作室的心理咨询师们建议咨询者减少信息获取量，通过少数或单一的主流媒体的发声形成自我的判断。同时通过换位思考的方式理解每一位逆行者和坚守者，是他们牺牲了自己的小家，只为保护大家的生命和安全。

心理知识通俗化  简报贴士传到家

全民居家防疫期间，家庭成为打赢疫情防控阻击战的最小单元和重要防线。如何把握居民们在居家防疫中可能出现的一系列问题，同时能用浅显易懂的方式让居民们接受到专业的心理知识，工作室成员们费尽了心思。

通过不断讨论推敲，梳理了系列心理简报共14期，同时，精心制作贴合群众心理、实操性强的防疫心理小贴士，通过石景山区妇联官方微信公众号等渠道，推送到妇女姐妹手中。

社工很不易 我们来助力

“他们没有防护服，没有N95口罩，他们要摸排辖区内所有家庭和人员的健康情况，每天要给成百上千人做体温测量，因为他们的坚守，居民们才能踏实安心，可总有一些不分轻重的居民对他们有误解，甚至恶语相向。”通过防疫工作的推进，工作室成员们纷纷感受到了社区工作者们的不易。

“在这种高强度的工作量同时再受到心理上的冲击无疑会大大降低工作人员的自身免疫力和抵抗力，我们可以用专业在心理建设上给他们以帮助。”说干就干，成员们先后加入了五里坨、广宁街道及社区的微信心理服务群，针对共性问题统一疏导，个性问题逐个解决的方式，为奋战在一线的社区工作者心理护航。

荣誉集体 更应不忘初心

沐悦空间工作室成员曾获得全国三八红旗手2人，全军巾帼建功先进个人2人，首都精神文明先进个人1人，首都社区志愿者之星1人等荣誉。

而在她们看来，荣誉属于历史，成绩归于过去，她们将继续以饱满的热情肩负起社会责任与历史担当，保持军人本色。

曾经参加过汶川地震心理救援的胡梅老师说：“随着疫情的不断变化，整体形势会越来越好，防疫工作重点可能会有转移，但沐悦空间心理服务不会停歇。接下来，我们会持续开展疫情期间，甚至是疫情结束后的身、心修复相关工作。虽不能到武汉一线去战斗，但我们一样可以发挥专业优势，尽己所能为尽快打赢防控疫情阻击战贡献巾帼力量。”

来 源

石景山区妇联

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