工程师是推动工程科技造福人类、创造未来的重要力量。全球科技女性创新论坛邀请了中国铁道科学研究院集团首席研究员李平，国家高速列车技术创新中心主任梁建英，山西大学党委常委、副校长、教授程芳琴等3位“国家卓越工程师”称号获得者，分享她们在科研领域取得的创新成果和奋斗历程，激励更多科技女性敢于追梦、勇毅前行。李平：中国高铁在世界铁路舞台上有三最美誉：运营里程最长、运营速度最高、运营场景最丰富，我们的任务是给中国高铁再加一个标签——最聪明。梁建英：中国高铁的速度已经达到了世界先进水平，这个过程中离不开广大科技人员和高铁工作人员的无私奉献，为了让高铁在我们自己的轨道上运行，110多项技术的优化和改造。程芳琴：长期以来，我们团队主要在山西、青海和河南开展工业固废资源化利用，为国家提供战略资源，对高碳产业的低碳发展和双碳目标的实现有重要的助推作用。

为深入贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，贯彻落实党的二十大关于完善志愿服务制度和工作体系的要求，进一步创新巾帼志愿服务激励形式，常态化推进巾帼志愿服务的开展，市妇联决定在全市开展巾帼志愿服务明星榜推选发布活动。现将2023年四季度巾帼志愿服务光荣榜公布如下：巾帼志愿者东城区叶建平

为加快推进北京市儿童友好城市建设，构建儿童优先、儿童友好的社会人文环境，推动形成全社会尊重关爱儿童的共识，围绕儿童参与实践行动、儿童成长赋能行动、儿童保护关爱行动、服务平台共建行动、儿童友好宣传行动，各区因地制宜开展了形式多样的儿童友好服务活动，共同打造“我和我的城市”儿童友好品牌，形成上下联动、同频共振的工作合力。丰台区展示案例“未来科学家”研习营提升学生科学素养丰台区北二社区和义学校着眼提升学生科学素养，与北京农林科学院协作开展“未来科学家”研习营活动。学生们走进小龙河沿岸、旺兴湖郊野公园进行植物分布调查、河水流速测量、环保质量监测等活动，参观农业科技展览，进行植物研究实验，聆听专家教授关于生物前沿科学的讲座，让学生们大开眼界，收获满满。石景山区展示案例“欢乐四点半”

上一期普法课堂我们学习了“妇女实行生育手术有谁做主？”学习了解了妇女实行生育手术的有关法律规定、医疗机构在保护妇女人身人格权益方面的法定义务等知识。《妇女权益保障法》第十九条规定

1993年9月1日至6日，中国妇女第七次全国代表大会在北京召开。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席江泽民等党和国家领导人出席开幕式，中共中央政治局常委、中央书记处书记胡锦涛代表党中央作题为《高举有中国特色社会主义的伟大旗帜，进一步开创妇女运动的新局面》的祝词，称赞妇女是推动社会历史发展的一支伟大力量，强调建设有中国特色的社会主义事业，离不开占全国人口半数的妇女的广泛参加和自觉奋斗，动员和组织广大妇女积极投身改革开放和现代化建设，在实现经济发展和社会进步的过程中实现妇女的进一步解放，是当代中国妇女运动前进和发展的必由之路。他要求广大妇女提高素质，发扬创业精神，在解放和发展生产力中发挥“半边天”作用，在社会主义精神文明建设中发挥特殊作用。要求妇联组织加强自身改革和建设，把工作重点放在基层，密切同妇女群众的联系，增强妇联组织的吸引力；要求各级党委和政府加强和改进对妇联工作的领导，把发展妇女儿童事业纳入社会发展规划，尽力为妇女儿童办实事、办好事；呼吁全社会都要关心妇女事业，促进妇女进步，推动妇女运动发展。江泽民等党和国家领导人接见中国妇女第七次全国代表大会全体代表全国妇联副主席、书记处第一书记黄启璪代表全国妇联第六届执行委员会作题为《全国妇女团结起来，为建设有中国特色社会主义努力奋斗》的报告。报告总结了具有中国特色社会主义妇女运动的基本经验，根据20世纪90年代党和国家中心任务、国民经济和社会发展计划及有关妇女发展的规划和计划等，提出到20世纪末妇女发展的10项战略目标：宣传文明进步的妇女观，推动全社会为保障妇女权益创造良好环境；促进各类妇女人才成长；提高各级学校女性入学比例，保障适龄女童入学，遏制女童辍学，基本扫除青壮年妇女文盲；扩大妇女就业；帮助贫困地区妇女改善生产生活条件；普及妇女卫生知识，发展妇幼保健事业；实施儿童发展纲要，促进儿童少年健康成长；保护妇女实行计划生育的权利；禁止包办买卖婚姻和重婚纳妾，严禁嫖娼卖淫活动，惩治对妇女的迫害和暴力，打击拐卖妇女儿童犯罪等。这些目标的制定，显示了社会主义制度在尊重人民群众主人翁地位、尊重妇女“半边天”地位、重视人权保障等方面具有巨大的优越性。为实现这些目标，报告明确提出20世纪90年代妇女运动方针和任务。妇女运动的方针是：以建设有中国特色社会主义理论为指导，坚持党的基本路线，广泛动员妇女投身改革开放和社会主义现代化建设事业，大力提高妇女素质，依法维护妇女权益，全面提高妇女地位，以行动谋取平等和发展。妇女运动的任务是：发动妇女积极投身改革开放和社会主义现代化建设事业；大力推动社会主义精神文明和民主法制建设；教育妇女继续发扬“四有”“四自”精神，提高自身素质；进一步强化维权工作，推动妇女权益保障法的全面实施；做好儿童工作，促进儿童少年健康成长；为促进祖国统一，促进世界和平与发展、为第四次世界妇女大会顺利召开多作贡献。贯彻妇女运动方针任务，大会号召全国妇女团结起来，为建设有中国特色社会主义努力奋斗。按照党中央对群团组织的要求和机构改革的方向原则，报告提出了妇联自身的改革和建设的目标，即提高效率，增强实力，更好地代表和维护妇女利益，促进男女平等，推动妇女儿童事业发展，使妇联成为有较强吸引力、凝聚力和影响力的群众团体，成为党和政府联系妇女更畅通的桥梁、更牢固的纽带。为达到这个目标，报告提出了四项需要解决的问题：用建设有中国特色的社会主义理论武装头脑，加强妇女干部队伍建设；加强基层组织建设，把工作落到实处；实现“小机关大服务”，更好地履行妇联职能；加强组织协调和调查研究，实行分类指导。大会审议通过了修改后的《中华全国妇女联合会章程》。新章程将组织制度由妇女六大时的“代表联系群众的制度和团体会员制度”改为“地方组织和团体会员相结合的组织制度”，以符合妇联组织纵横结合的实际情况。将地方各级妇联主任、副主任改称妇联主席、副主席，并规定“各级妇女联合会主席、副主席人选需征求上一级妇女联合会的意见，选举结果，报上一级妇女联合会备案”。明确党政群机关和教科文卫等事业单位妇女委员会是妇联的基层组织。首次规定县级以上妇联主席、副主席任职时间一般不超过两届。考虑到“和平统一、一国两制”方针对港澳台地区及华侨妇女工作的新要求，妇联组织工作任务增加了“加强同港澳台地区及华侨妇女的联谊”内容。全国妇联主席陈慕华（右一）在中国妇女第七次全国代表大会上庄重投票9月5日，全国妇联第七届执行委员会第一次会议选举陈慕华为全国妇联主席，黄启璪等13人为副主席，选出42名常务委员。第七届常委会第一次会议推选8名常委组成书记处，黄启璪为书记处第一书记。9月6日，中国妇女七大举行闭幕式。国务委员、国务院妇女儿童工作委员会主任彭珮云在讲话中强调，在实现经济发展和社会进步的过程中实现妇女的进一步解放，是妇女运动的光荣任务，也是各级政府的崇高责任，各级妇儿工委要大力宣传、全面实施妇女权益保障法，积极推进《九十年代中国儿童发展规划纲要》的贯彻落实，做好联合国第四次世界妇女大会的筹备工作等。全国人大常委会副委员长、全国妇联主席陈慕华在闭幕词中指出，今后５年是实现我国社会主义现代化建设总体战略目标的关键时期，要求妇联组织团结带领各族各界妇女，进一步解放思想、转变观念，发扬新时期的创业精神和“四自”精神，为国建功，在推动社会进步发展过程中求得自身解放发展。9月6日大会闭幕前，中共中央政治局常委、中央书记处书记胡锦涛与妇女七大部分代表座谈并发表讲话，强调要坚定不移地推进有中国特色的社会主义各项事业，必须坚定不移地团结和依靠广大妇女群众，坚定不移地做好妇女工作，坚定不移地推进妇女运动的发展；要求新一届全国妇联领导集体一定要充分认识自己肩负的崇高使命和重大责任，不辜负党的殷切希望，不辜负亿万妇女的信任和重托，自觉当好党联系妇女群众的桥梁和纽带，努力把妇女工作提高到一个新的水平；强调各级党委和政府要关心妇女干部成长和进步，重视和加强妇联干部队伍建设，从各方面为妇女干部成长和进步创造条件，努力培养造就一支德才兼备的适应新时期妇女运动发展和社会主义现代化建设需要的妇女干部队伍。中国妇女第七次全国代表大会纪念封中国妇女第七次全国代表大会纪念明信片中国妇女七大是在党带领人民高举建设有中国特色社会主义伟大旗帜、加快改革开放步伐、建立社会主义市场经济体制的重要历史时刻召开的，大会确立了建设有中国特色社会主义理论在妇女运动和妇女工作中的指导地位，揭示了有中国特色社会主义妇女运动的根本历史经验，规划了未来中国妇女运动宏伟蓝图，明确了中国妇女的历史责任和妇联组织的职责、目标等，对进一步动员全国各族各界妇女，高举建设有中国特色社会主义伟大旗帜，推动社会主义现代化建设事业发展，开创妇女运动新局面具有重要意义。来

新蕊云课堂微视频怎么办系列《中华人民共和国家庭教育促进法》专题课第7期让孩子学习一些生活技能，经常和父母一起做家务，不仅是对能力的锻炼，更是对责任感的培养，对孩子的未来很有益。那么，初中孩子生活自理能力较差，怎么办？《家促法》中有何明确规定呢？家长具体又该如何做呢？儿童教育专家、中国青少年研究中心副教授田宏杰提出了以下建议：孩子的生活自理能力是需要时间去培养的，父母如果觉得孩子初中了，自理能力还差，首先去琢磨一件事：从小到大你有没有去培养他的生活自理能力。父母代劳太多导致的结果就是孩子没有去逐步养成生活自理能力。培养孩子的生活自理能力，家长可以从这三点入手：第一：父母首先要明白如果你想培养孩子的生活自理能力，从现在开始把手里的一些事情停下来，之后我们用心去推动孩子生活自理能力的成长。第二：孩子生活自理能力的变化不是突然间一天发生的，需要从一点一滴的小事开始练习。如果你一下子给他安排太多事，然后他干不成你再唠叨他，孩子就会干得完全没有成就感。我们可以跟孩子商量这个月练习叠被子，下个月可以练习收拾桌面，再下个月可以练习打扫房间，凡事要一步一步的来。第三：养成生活自理能力的过程中我们要在行动上多用心，但是在嘴上要少去用力。多用心就是当他没做到时，我们要用心提醒他，他哪里出问题了，我们就早点去找办法，但是当他做不到的时候，我们不要说：你怎么又这样、你怎么又不做……我们嘴上的唠叨要减少，多用心地提醒和多去找方法。这样的话我们就能慢慢地培养孩子的生活自理能力，经过两三年的用心培养，当孩子初中毕业的时候，他的生活自理能力会很好，我们也会对他未来的成长更放心。扫码观看视频来

为全面推进妇联组织建设，深化妇联改革，进一步增强基层妇联执委的责任感和荣誉感，推动基层妇联组织成员在引领、服务、联系妇女，融入基层治理等方面发挥积极作用，北京市妇联开展了2022年“北京市最美妇联执委”选树活动，经过组织发动、选树推荐、点赞推广、评审组评审等各项环节，共评选出30名“北京市最美妇联执委”。今天让我们一起走进，2022年“北京市最美妇联执委”——奋勇拼搏的女能人。她们来自各行各业，用一技之长走出创新创业之路；她们不忘社会责任，用满腔热血带领姐妹共同奋斗；危难时，她们伸出援手；需要时，她们挺身而出；她们是我们的最美妇联执委，是一群奋勇拼搏的女能人。张敏，完美（中国）有限公司北京分公司公共事务部高级经理，2021年至今担任东城区东直门街道妇联执委。张敏同志热心公益，推动实施关爱女性公益项目，她带领完美党支部党员和企业职工，多年在京连续开展多项公益项目，惠及京城女性和群众。在北京市红十字血液中心连续七年推进“团体无偿献血”并发起“团体无偿献血志愿者服务”；在房山区连续十年举办“植树造林，绿化北京”集体植树造林活动；连续六年在怀柔区怀柔镇红军庄村、喇叭沟门满族自治乡上台子村举办“中秋月饼”捐赠；连续五年在延庆区、密云区、怀柔区举办“母亲邮包”捐赠，关爱京郊女性；关爱抗击疫情一线女性工作者，举办“善行百万家

北京市妇联致全市巾帼志愿者和志愿家庭的一封信新冠疫情反复，北京多地出现确诊病例，全市巾帼志愿者和志愿家庭全情投入，积极参与到疫情防控志愿服务工作中。但目前首都疫情仍处于胶着状态，社会面仍可能存在隐匿传播风险。北京市妇联号召全市广大巾帼志愿者和志愿家庭再接再厉，进一步践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，踊跃投入到抗疫志愿服务中，为阻击疫情持续贡献巾帼力量。一、宣传倡导，弘扬抗疫正能量向广大家庭积极宣传疫情防控政策，引导居民主动接种疫苗，按照要求进行核酸检测；带头遵守关于疫情防控的规定和要求，减少非必要外出，科学做好个人防护，不扎堆、不聚集，防范交叉感染；及时了解官方信息，做到不造谣、不信谣、不传谣，以乐观心态带动身边群众，坚定战胜疫情的信心。二、立足实际，参与社区志愿服务广大巾帼志愿者和志愿家庭要积极响应各级组织号召，各尽所能、各展所长，在严格做好个人防护的前提下，主动参与社区疫情防控志愿服务，在防控排查、扫码测温、核酸检测、咨询引导、物资配送等志愿服务中积极作为，主动奉献。三、聚焦家庭，开展“邻里守望·姐妹相助·家庭互助”志愿服务行动发挥巾帼志愿者和志愿家庭优势，关注社区困难家庭、儿童、孕产妇、居家隔离人员的特殊需求，关爱抗疫一线人员家庭，及时为他们排忧解难，消除后顾之忧，在社区营造出“邻里守望·姐妹相助·家庭互助”的良好社会氛围。各位巾帼志愿者和志愿家庭的朋友们，让我们手拉手、肩并肩，继续坚持、坚守，不松懈、不松劲，坚定必胜信心，与抗疫一线的战士们一起，合力打赢这场抗疫阻击战！北京市妇女联合会2022年5月20日来

绿树红花做背景，路边狭长边角地为老年人搭起“文艺舞台”；200米宽的高速桥下“灰”空间，增设儿童活动、体育健身设施；餐饮档口前空地为外卖小哥打造“骑手之家”，有专门的停车区、休息空间……2021年，北京市民家门口将添100处这样的小微公共空间。8月23日下午，小微尺度城市公共空间改造提升示范项目正式出炉。北京市发展和改革委员会相关负责人介绍，100个项目分布在北京城六区和城市副中心，将在2021年年内开建。27万人建言精选出百个项目6月24日，北京市启动征集一批小微尺度城市公共空间改造提升项目。这些项目占地面积不超500平方米、总投资不超过50万元。北京市发展和改革委员会相关负责人说，大面积重建并不实际，但对边角地改造提升能直接快速解决老百姓现实需求。项目征集阶段，北京共收到城六区及城市副中心132个街乡镇的426个项目，从426个项目中筛选出125个项目进行孵化、设计，最后评出100个北京市级示范项目。100个项目的征集与敲定是一次“民意立项”：北京市共有5600多名共产党员深入基层社区，通过居民需求调研、社区座谈等方式广泛征求民意；共计27万居民建言献策，从“帮我建”变成了“我来建”；近200名设计大师、专业设计师志愿者和责任规划师参与项目策划、设计与实施改造，打造各具特色的精品城市公共空间。小微空间倡导全龄共享最终入选的试点项目区域分布较为均衡，其中东城区7个、西城区9个、朝阳区23个、海淀区20个、丰台区14个、石景山区17个、通州区10个。这些项目类型多样，充分体现了城市公共空间项目的发展理念和示范性，其中全龄共享类项目19个、复合利用类项目13个、全民健身类项目17个、绿色友好类项目17个、文化塑造类项目15个、共享共治类项目15个，大师做小品4个。“数量最多的全龄共享类项目，是要满足全年龄段差异性的休闲活动需求，是为了打造儿童友好、适老化、老幼共享、中青年回归的社区。”北京市发展和改革委员会相关负责人说。以北京市东城区美术馆后街63号为例，这块500平方米左右的空地紧挨着居民楼，过去只有几张休闲座椅，公共绿地被肆意占用。设计师根据调研分析描绘出该项目的服务群体：儿童占15%，青少年占25%，中年人占25%，老年人占35%。在此基础上，这里将为不同群体打造宽敞、舒适、具有趣味性的公共活动场地；制作圆形休息座凳，增设绿环，打造一个小型的“城市森林”；部分场地还将成为共享共治菜园。多个地铁站周边将改造提升

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为迅速响应全国妇联推进科技创新巾帼行动要求，凝聚首都女教授在科技创新中发挥更大作用，7月15日，由北京市妇联指导、首都女教授协会主办的“巾帼科技协同创新高峰论坛”在北京理工大学举办，在京女院士、长江学者、杰青代表以及首都女教授协会来自50多个高校的近70名理事参加了论坛，汇聚一堂共话科技创新。北京市妇联副主席陈延平，北京理工大学校党委副书记、纪委书记秦志辉出席论坛并讲话，北京女医师协会、北京市女建筑师协会、首都女新闻工作者协会、北京港澳台侨妇女联谊会负责人也作为特邀嘉宾参与论坛。首都女教授协会会长何海燕致开幕式欢迎辞。她指出，在高校高质量推进“双一流”建设大背景下，为落实全国妇联等七部委印发的《关于实施科技创新巾帼行动的意见》以及科技部等十三部门印发的《关于支持女性在科技创新中发挥更大作用的若干措施》，首都女教授协会研究推出四项具体行动：一是召开“巾帼科技协同创新高峰论坛”；二是协会成立女性科技工作者专委会；三是在京津冀、粤港澳大湾区以及长三角等国家重点战略区域与企业、园区和相关组织开展战略合作；四是实施“科技领航人行动计划”，发挥高层次科技创新领军人才作用，指导培育青年女研究生从事科技创新工作。女教授协会将与广大女教授们一起积极弘扬科学精神，从容自信迈向未来，自强创新不辱使命，在科技创新中发挥女教授更大作用。北京理工大学校党委副书记、纪委书记秦志辉在讲话中指出，首都女教授在强化国家科技力量，加快高校女性科技力量，解决“卡脖子”问题方面是中坚力量，为首都经济建设发展，区域建设做出贡献。他表示，北京理工大学将一如既往支持首都女教授协会工作，希望女教授群体勇攀科技高峰，汇聚女性科技智慧，推动科技力量发展，为科技强国做出更大贡献。北京市妇联副主席陈延平在讲话中指出，科技创新巾帼行动实施以来，首都女教授协会配合市妇联做了大量的工作，近期又推出了四项具体行动，充分体现了首都女教授们在推进科技创新工作中登高望远的洞察力、一马当先的执行力和同心同向的凝聚力。她介绍了北京市妇联近期成立工作专班，在推动成立女科协、开展人才库建设、开展政策研究、凝聚团体会员作用推进巾帼科技创新所做的工作。她代表妇联组织希望广大女教授心怀“国之大者”，践行科技报国之志，充分认识肩负的时代使命，聚焦“四个面向”、聚焦国计民生开展工作，做敢于追梦的奋斗者；发扬“四自精神”，积极推进男女平等，坚守科技创新高地，以加倍的努力拼搏为女性在科技创新领域代言，聚焦“卡脖子”技术加强协同攻关，进一步参与到产学研深度融合的技术创新体系中，提升高校科技创新水平和创新资源溢出带动能力，不断提升女性在科技创新中的贡献率，做伟大事业的建设者；勇担社会责任，带动广大女性共同发展，百忙之中抽出一些时间积极参与巾帼科普工作，以科技创新赋能产业链、再造价值链，指导青少年成长成才，引领和传播新时代家庭文明新风尚，以优良品质和良好家风“德润人心”，做文明风尚的倡导者。论坛主旨发言环节，中国工程院院士、北京航空航天大学教授、博导苏东林，长江学者特聘教授、北京大学教授、博导吴艳红，长江学者特聘教授、中科院百人计划、北京理工大学教授、博导李艳秋，长江学者特聘教授、杰青、中国医学科学院研究员许琪，长江学者特聘教授、北京化工大学教授、博导吴一弦，优青、青年长江、清华大学教授、博导张莹莹先后以《自主创新，打造电磁魂精神》《用“心”传承创新的薪火》《“卡脖子”技术研发之旅——光刻机研制的苦与乐》《浅谈基础医学研究的协同创新体系》《魅力化学创造美好生活》《通往柔性可穿戴电子的丝绸之路》为主题作了精彩分享。发言嘉宾都表示要树立为国科研的理想信念，积极投身到国家最需要的领域潜心研究，并引领更多年轻人投身科技报国事业。发言嘉宾表现的强烈的爱国情怀、深厚的学术造诣、不凡的大家风范、无私的为师之道都使在座的聆听者深深感动感佩。大家纷纷表示此次论坛对首都高校女教授凝聚科技创新巾帼力量、加强科技协同创新平台建设具有重要作用，要在今后工作中发扬具有浓厚爱国底色的科学家精神，勇挑科研重担、勇担社会责任，为北京国际科技创新中心建设、为发挥女性在科技自立自强中的“半边天”作用作出贡献。来

女性与冬奥随着2022北京冬季奥运会进入倒计时，首都女性期盼冬奥、参与冬奥的愿望也愈发热切。为营造良好的冬奥氛围，2021年7月9日，在北京冬奥组委文化活动部的支持下，北京市妇联联合北京大学共同主办的“共识与行动”——妇女与奥运主题交流活动在国家会议中心成功举办，与会嘉宾通过专题报告、主题发言和圆桌对话的形式从不同角度展开讨论。在此分享部分专家和嘉宾观点。专题报告《2022年北京冬季奥运会前景以及妇女参与》报告人：徐济成，北京冬奥组委媒体运行部部长2022北京冬奥会是我国重要历史节点的重大标志性活动，是展现国家形象、促进国家发展、振奋民族精神的重要契机，对京津冀协同发展有着强有力的牵引作用。目前，冬奥会总体计划顺利实施，冬奥会和冬残奥会筹办工作同步推进，所有竞赛场馆已经全部完工，赛事组织和服务保障扎实开展，可持续和遗产工作成效显著，筹办工作正朝着既定目标稳步有序向前推进。体育的终极目的是促进人类的发展，女性与男性在体育中都应有自身的位置和价值。在新修订的《奥林匹克宪章》中，重点阐明“鼓励并支持推动妇女参与各个层次、各种机构中的体育运动，以实施男女平等原则”。主题发言《女性奥运的百年征程》主讲人：董进霞，北京大学教授经过一个多世纪的努力，女性已全面地进入到奥林匹克运动中，并影响着奥林匹克运动发展走向。中国女性在国际竞赛舞台上扮演着独特而又重要的角色。她们为国赢得了荣誉，为自己赢得了尊重和地位。她们在体育竞技上取得的成绩与国家形象建立、国内外政治和经济状况、体育方针政策等有直接或间接的关系。《奥运精神与女性健康》主讲人：郑晓瑛,发展中国家科学院院士、北京大学APEC健康科学研究院院长奥运精神的基本追求之一是健康，因而奥运是关注和促进女性健康的重要时机。女性健康能够奠定子代人口素质，具有“女性强，国家强”的重要意义。因此，建议利用冬奥契机，开展女性健康宣教：教育系统加强大中小学校的体育和健康课程中的分性别健康教育，加强学校的女孩体育社团和赛事建设；社区加强文体活动中心建设，为女性健身提供更多机会；媒体加大对女性健康和体育参与、“两癌筛查”等公共卫生服务的宣传。《奥运建筑与女性智慧》主讲人：窦光璐,清华大学建筑设计研究院简盟工作室副所长首钢滑雪大跳台对于首钢和北京市民来说，不仅仅是一座奥运场馆，它的建成带动了整个首钢乃至京西的发展。它既是对工业遗产区的再利用，借用单板大跳台这项青年人气极高的运动为整个片区注入新的城市活力；也是利用冬奥契机为市民们带来高质量的公共休闲运动空间。作为一个北京人，也是一名全身心投入到大跳台设计工作的设计师，我认为，奥运会等大型赛事的意义体现在它对城市生活风尚的一种塑造。首钢滑雪大跳台不仅将中国传统文化元素融入了当代体育项目，更融入了北京人的文化生活，我认为这也是奥运真正落地的意义。《女性作为奥运志愿者》主讲人：包·苏珊，美国密苏里大学圣路易斯分校人类学与外语系主任、教授奥运志愿者被视为最能代表奥林匹克价值观和精神的人，对奥运会的形象非常重要。女性体育志愿者具有年轻、受教育程度高、与所服务运动联系少、受外部因素驱动较多等特点。在培训和管理女性奥运志愿者中建议注意以下几点：女性的运动经验可能少于男性，需要更多的体育教育和培训；奥运会可以用来加强志愿者协会建设，并创建更大的志愿者网络，使这些网络在奥运会后继续发挥作用；在志愿者培训中心，既要强调活动的象征意义，也要强调新技能的学习；志愿者是比赛精神的象征，如果培训和管理不当，可能会对比赛的形象产生不利影响。圆桌对话圆桌对话围绕“奥运精神与妇女发展”展开，首都体育学院教授钟秉枢担任主持人，对话中国滑冰协会主席、世界冠军、奥运冠军教练李琰，北京体育大学国家级教练、奥运冠军王丽萍，北京体育大学教授、奥运会裁判邱招义与著名词曲作家、北京奥运火炬手孙义勇。李琰，中国滑冰协会主席、世界冠军、奥运冠军教练无论是运动员或者教练员，还是从事体育工作的人，都要挑战极限，克服困难，这也是追求卓越的一个过程。在追求卓越的过程中，把自己对体育的热爱，融入到体育技能里面，再结合女性对家庭、对子女的责任，就是一种天然的把奥运精神、奥林匹克精神与女性的发展的结合和展现。王丽萍，北京体育大学国家级教练、奥运冠军在去冲击更高、更快、更强的这个过程当中，运动员在坚持和放弃之间挣扎，在取和舍之间抉择，这个过程是对奥林匹克精神的最好的一个诠释。时至今日，女性不仅在体育这个行业当中表现突出，在各行各业当中都不乏优秀女性的杰出代表。这跟女性发展、女性自主独立、自强自信息息相关。作为新时代的女性，我感到非常自豪，也愿意为女性独立、为男女平等，去贡献自己的一份力量。邱招义，北京体育大学教授、奥运会裁判如果把奥运精神和妇女发展紧密地结合在一起，那么家庭作为社会的最原始的一个单位将会极大地发挥作用，这也是一种中国的文化建设和大国的崛起。我认为奥运精神与妇女发展完美地结合也就代表了中华民族伟大复兴。孙义勇，著名词曲作家、北京奥运火炬手奥运精神最有价值的地方在于重在参与，因为有了多方面的参与，才有冠军和金牌。奥运精神的重在参与与女性运动员永不言弃的品质相结合才能缔造她们的全面发展。来

7月9日——11日，北京市妇联主办的妇女儿童公益服务交流展示活动在国家会议中心成功举办。本次活动包含舞台展示区、公益服务交流展示区、画展、沙龙等几个部分。活动现场，31家社会组织提供了生动多样的公益服务活动，为广大妇女儿童提供手工制作、非遗体验、冬奥项目、潜能测试等服务。公益服务项目里的面塑和面点制作项目生动有趣，颜色鲜明还能锻炼儿童的动手能力，深受儿童的喜爱。用心理学专业知识测试儿童潜能，引导后期智力开发的测评项目，儿童军事训练项目等贴近儿童生活且具有实用性吸引了众多的少年儿童前来体验。3天时间累计服务5万余人次。本次活动还设有冬奥专区，有传统蓝染工艺制作冬奥吉祥物手绢的体验项目、老北京非遗文化掐丝珐琅制作冬奥项目标志的体验项目、冬奥系列剪纸、印章等。除此之外还有奥运长卷绘画、模拟冬奥项目地壶球体验等。普及冬奥知识，宣传冬奥理念。吸引了大量的少年儿童前来体验。妇女儿童公益服务交流展示活动设有舞台表演部分，节目丰富多样，既有传统歌舞表演也有旗袍秀，讲故事、知识竞赛等。其中以垃圾分类为主题的皮影戏，舞蹈万泉河水等充满趣味性和美感，短时间内聚集了大量人群，为整个活动增添了色彩。除舞台展示与公益服务外，北京市女美术家协会携手北京市少年儿童庆祝中国共产党成立百年的美术作品展汇集了一百幅女美术家和少年儿童的优秀美术作品，作品内容积极向上，寓意深刻，吸引了众多的少年儿童和家长前来参观。现场20余位女画家挥毫泼墨共同绘就一幅百米长卷为党的生日献礼，蔚为壮观。沙龙汇集了北京妇女儿童领域的专家围绕儿童成长、家庭参与基层治理、妈妈领导力等众多家庭关心的问题开展讨论，为参与沙龙的家庭提供相关方面的理论指导。很多参与体验的家庭和儿童纷纷表示活动很有意义，学习到了很多知识，也收获了很多新鲜的体验，社会组织也纷纷表示得到了很大的锻炼。来

顺义区妇联扶贫协作工作以党的十九大和十九届二中、三中、四中全会精神为引领，深入贯彻落实习近平总书记关于脱贫攻坚的重要讲话精神，对标市区两级工作要求，提高站位、压实责任，切实找准工作着力点，务求精准帮扶实效。一聚焦工作重点，压实帮扶责任强化组织领导。按照市妇联和区委、区政府工作要求，顺义区妇联高度重视扶贫协作工作，把坚决打好扶贫攻坚战作为一项重大政治任务和重点工作内容，成立了由区妇联党组书记、主席王新兵任组长，党组成员、分管副主席任副组长，发展部全体人员为工作人员的组织领导机构。制定了对河北省沽源县、内蒙古巴林左旗扶贫协作和支援合作三年工作方案，把对口支援各项工作任务细化，明确到个人，为扶贫协作工作顺利开展奠定强有力的组织保障。统筹优质资源。按照《顺义区对口帮扶协作三年行动计划（2018-2020年）》的具体工作要求，顺义区妇联找准自身定位，发挥“三联、三行、三园”作用，广泛联合联动，聚合市区两级智力和资金资源，加大扶贫协作工作力度。党组书记、主席王新兵多次带队与发改委、各企业进行对接，用滴水穿石的精神争取支持。三年来，共争取各类扶贫协作和支援合作资金100余万元，开展各类培训近30场，动员7家企业、1家社会组织对接深度贫困村。二聚焦工作准度，实现靶向对接开展调研对接。2018年5月14日、15日，邀请河北省沽源县妇联相关领导，召开了对口帮扶沽源县对接交流会，沽源县妇联主席介绍了沽源县扶贫工作现状以及精准扶贫的严峻形势、目前帮扶需求方向。顺义区各级妇联组织代表及企业家代表介绍了对口支援工作计划和扶贫协作意向。双方就扶贫协作的实际需求进行了深入交流探讨，达成了初步共识。2018年8月29日，区妇联党组成员、副主席王英丽参加了为期一周的北京市妇联对口帮扶西藏拉萨市的活动，通过市妇联搭建平台，与顺义区对口帮扶地区尼木县进行了需求对接，并在女干部实地考察交流、建档立卡户产业帮扶方面进行沟通与交流，进一步扩大了扶贫协作工作工作面。2018年12月17-19日，邀请巴林左旗妇联及企业代表一行到顺义区与区旅游委、区供销社、巧娘协会及部分“妇”字号基地负责人就助推“妇”字号基地发展、促进女性创业就业、如何将巴林左旗的好产品好资源同顺义区的优秀企业资源、优秀“妇”字号基地资源优势叠加，携手加深合作，共同带领地区姐妹脱贫增收交流了意见。2019年初，顺义区妇联党组成员、副主席王英丽通过电话沟通、见面座谈的形式分别与巴林左旗和沽源县妇联主席进行2019年对口帮扶需求深入对接，实现按方抓药，精准对接。2019年7月中旬，为进一步加强北京拉萨两地妇联间的交流合作，顺义区妇联副调研员贾凤霞带领分享收获（北京）农业发展有限公司董事长石嫣，与西藏尼木开展了深入对接调研，进一步扩大了扶贫工作的广度与深度。搭建展示平台。利用顺义区燕京啤酒文化节契机，为河北省沽源县等对口帮扶（支援）协作地区，提供平台，集中展示特色文艺风采和特色农副产品、土特产品、民族工艺等，提高了各个地区产品的知名度，为对口帮扶（支援）协作地区未来的长远发展提供了新的发展思路和发展平台。

北京市妇女联合会北京市人力资源和社会保障局北京市总工会联合下发表彰决定620名先进个人被授予北京市三八红旗奖章称号300个集体被授予北京市三八红旗集体称号她选择的可能是最危险的运动她挑战的是真正的速度与激情高空速降

我，一个陶瓷花瓶直到“咣当”一声被摔成了碎片人们给我取名：垃圾～我被扔进垃圾桶静静地躺着外卖包装、零食袋、塑料瓶……不断有新的小伙伴出现听小伙伴说我们的“命运”要发生改变了一起来听听我们的故事吧~原本，我和我的小伙伴都是被扔进一个垃圾桶的突然有一天我们被分离开来了分别被投放到标识有“可回收物”的蓝色垃圾桶“有害垃圾”的红色垃圾桶“厨余垃圾”的绿色垃圾桶“其他垃圾”的灰色垃圾桶废纸、废金属等小伙伴被投放到了标有“可回收物”的蓝色垃圾桶温度计、消毒剂等小伙伴被投放到了标有“有害垃圾”的红色垃圾桶剩菜剩饭、废弃食物等“易腐”小伙伴被投放到了标有“厨余垃圾”的绿色垃圾桶厕纸、餐巾纸等小伙伴被投放到了标有“其他垃圾”的灰色垃圾桶而我身为“陶瓷碎片”也被投放到了这里桶中的小伙伴们你一言我一语的说着他们的故事听起来似乎对下一段“新旅程”感到兴奋垃圾分类处理可回收物的处理可回收物应当交由资源化利用企业进行回收利用。有害垃圾的处理有害垃圾的处理应交给具有危险废物处置资质的专业单位釆用高温处理、化学分解、安全填埋等方式进行无害化处置。厨余垃圾的处理厨余垃圾应交给餐厨垃圾处理厂，采用生化技术等方式进行资源化利用或者无害化处理。其他垃圾的处理根据分类后的其他垃圾产生量及其趋势，按照“焚烧为主、填埋为辅”的原则，将分类后的其他垃圾交由焚烧发电厂或填埋场无害化处理，同时做好垃圾焚烧飞灰处理处置工作。小伙伴们都因为自己能被回收再利用而感到高兴不已有的既为同伴们高兴也为自己因为没能发挥自身的利用价值而感到遗憾最终，我和我的小伙伴们完成了使命以不污染环境为最终目的被重复利用或无害化的方式造福社会北京正式实施垃圾分类已有三个多月希望人们要分清楚我和我的小伙伴之间的区别以便更好的发挥我们自己利用价值共同保卫绿色家园来

今年是全面建成小康社会和“十三五”规划收官之年，是脱贫攻坚战决胜之年。近年来，全市各级妇联组织深入学习贯彻习近平总书记关于扶贫工作的重要论述，认真落实党中央、国务院和市委、市政府决策部署，把扶贫协作和支援合作工作作为光荣的政治任务和分内之事，不忘初心、牢记使命，坚持首善标准，发扬首创精神，发挥首都优势，采取务实举措；全市广大妇联干部和妇女群众积极行动、全力奋战、无私奉献，把各项工作往深里想、往细里做、往实里抓。各类专家学者关于女性健康、电商消费、法律宣传等精彩讲座，带给受援地妇女最坚定的信心；北京巧娘精湛手工技艺的传授，带给创新创业妇女最强大的能量；北京女企业家们甘于奉献的捐助，带给贫困妇女、女大学生最真挚的温暖……一幕一幕、一幅一幅感人的事迹可歌可泣，奉献的精神值得赞扬。“北京女性”公众号继续推出“坚持首善标准

近日北京市疫情防控工作紧张有序地进行各区展开核酸检测排查工作一线抗“疫”工作者不惧高温酷暑坚守岗位、从未退缩这背后是无数人的付出与努力烈日当头她们衣衫湿透高温酷热她们日夜坚守在抗击疫情这场战役中她们用细心、耐心和爱心乘风破浪与“疫”赛跑她们是这个夏季里最美的小姐姐视频来源：封面新闻中暑晕倒

疫情防控常态化下，为引导家长和孩子在和谐有爱的家庭环境中高质量陪伴，北京市妇联联合北京市家庭教育研究会、父母必读杂志社共同推出“陪伴，我们在一起”线上家教课，从教育心理、儿童健康、习惯养成等专业角度出发，为广大家长和孩子答疑解惑，提供“特殊时期特别家教”，送上一份特殊的温暖。受访人丨朱永新，全国政协常委、副秘书长，民进中央副主席，新教育实验发起人━

疫情防控常态化下，为加强对准妈妈的关爱，北京市妇女联合会联合北京市家庭教育研究会、父母必读杂志社共同推出“准妈妈课堂”，为准妈妈、0-3岁婴幼儿提供科学的疫情防护指南，送上一份来自“娘家人”特殊的温暖。【2020生命教育在行动—“智慧父母”家长课堂】由北京市关工委、北京市妇联支持，大兴区关工委、大兴区妇联、大兴区教委、民进大兴区工委主办，北京市心启航公益服务中心承办的2020生命教育在行动——“智慧父母”家长课堂第18讲：《儿童心理健康必备的家庭教育因素》将于6月19日19:30-21:00播出，欢迎扫码学习！宝宝说发脾气就发脾气，经常因为一点儿小事不依不饶，显得特别犟。哄劝、转移注意力、批评……妈妈已经十八般武艺轮番上场了，但宝宝还是经常发脾气！这如何是好？准妈妈课堂第四十五期帮您来支招。3岁前的孩子爱发脾气，常常因为一个小细节哭闹不止，不达目的不罢休，这都是他成长道路上正常的现象，先不要过于担心。我们若想有效地处理这些“坏脾气”，要针对宝宝发脾气的不同原因选择适宜的方法，才能让宝宝的情绪得以健康释放，并学会表达情绪。01.受语言表达影响的“坏脾气”这种现象在2岁多的孩子身上很常见，小家伙的语言能力有了一定的发展，但有些想法还是无法用语言表达得很清晰，一旦要求得不到满足，他就会出现发脾气、咬人、打人等行为。小妙招1尽快安抚宝宝的情绪宝宝说不清自己的想法和意愿，自己也很“痛苦”，这时先不要呵斥他，否则他会更紧张、焦虑。拥抱和抚摸是最简单的安抚方法，让他感到大人在关心他，理解他，这会让他慢慢平静下来。等宝宝的情绪平稳之后，再和他交流。2鼓励宝宝说出来比如妈妈可以耐心地告诉宝宝：“宝宝，你要干什么必须得好好说，妈妈才能答应你。你这样哭，妈妈更不知道你要干什么了啊。”即使宝宝不想说或者还是说不好，也要耐心鼓励，最好的办法是给宝宝做语言示范，让宝宝知道如何准确地表达。平时在生活中多和孩子进行对话，借用各种机会帮助孩子学会表达想法，更好地与他人交流，宝宝因此而发脾气的现象也会慢慢减少。3给宝宝选择的范围有的孩子还是说不清自己的想法或需求，这时我们可以给他一些选择范围，帮助他明确自己的意愿。比如宝宝不喜欢穿某件衣服时，可以问他：“你愿意穿这件有小狗图案的，还是那件有小猫图案的？”给宝宝在某个范围内可以选择的机会，这样不仅可以缓解宝宝当前的“紧张情绪”，还能让孩子通过思考问题、做选择来转移注意力。02.叛逆期的“坏脾气”2岁左右的宝宝处于成长中的“第一反抗期”，也叫执拗期，一部分宝宝在这个阶段会有哭闹、打滚、倔强等行为，嘴上也经常说“不”，往往超出父母的忍耐程度。其实这个阶段的“坏脾气”，经常是由于孩子的意愿与能力发展之间出现了不匹配的情况造成的，所以，需要更耐心地对待宝宝，给予他有效的帮助。小妙招1倾听宝宝当宝宝连哭带闹想要说话的时候，家长一定要耐心倾听他的表述，即使听不懂也需有耐心，并给予“嗯，你说的是”“宝贝，我懂了你说的话”等类似的回应。当孩子能感受到大人对他的接纳和理解时，他才愿意进一步听从大人的教导。2冷处理孩子不讲道理地闹情绪时，别着急讲道理，我们也可以暂时走到一旁，装作没有关注。有的宝宝自己就会慢慢地“熄火”，大人在旁边可以悄悄观察，等宝宝的情绪稍微平静些再上前安抚，给他充分的抚慰。3帮助宝宝观察宝宝为什么发脾气，如果是因为宝宝需要帮助，没有表达清楚或者自己做不到，那就给宝宝提供相应的帮助。还可以通过不断帮助孩子提升相关能力的方法，让孩子更加自信，减少情绪问题。03.

北京市妇女联合会北京市人力资源和社会保障局北京市总工会联合下发表彰决定620名先进个人被授予北京市三八红旗奖章称号300个集体被授予北京市三八红旗集体称号回天地区的龙泽园街道龙泽苑社区有2005户居民常住人口近7000人社区住户多、流动人口多一方面要推进复工复产一方面要抓好疫情防控排查面对这些困难和挑战的是一支只有7人的工作队伍北京市三八红旗集体昌平区龙泽园街道龙泽苑社区居民委员会这7人中包括5名女同志，占比71.42%这是一个想干事、能干事的集体他们积极带头宣传安全防疫知识，在这个时刻，做好政府的传声筒、做好居民的服务员、做好社区的大管家，更要做好老百姓的主心骨。这一切，社区居民都看在眼里、记在心上。这支队伍作风优良、团结协作、业绩突出，深得广大社区居民和市内外很多社区同行的认可。疫情不灭

新修订的《北京市生活垃圾管理条例》已经正式实施。在这个特殊的假期和学习阶段，有意思的线上活动那么多，再不赶个新时尚，你就out了。疫情常态化下，养成健康文明的生活习惯尤为重要，而垃圾分类就是生活新时尚。为了让更多家庭行动起来，北京市妇联于2020年3月起开展“美丽北京家行动，垃圾分类我先行”主题实践活动，以小手拉大手的方弍，带动家庭自觉践行垃圾分类。活动得到很多家庭和学生的积极参与，第十期继续带来一批有创意的作品，和大家分享，快来围观吧！【手抄报】柯常泽北京工业大学附中十八里店分校冯翊轩北京市第八十中学牌坊分校廖梦琳板厂小学陈筱萌朝阳区第二实验小学双桥校区高部李雨荷朝阳师范学校附属小学和平街分校侯雨萱芳草地国际学校慈云分校闫子沫芳草地国际学校世纪小学汤子萱后南仓小学岳咏轩花家地实验小学【顺口溜】垃圾分类

北京市妇女联合会北京市人力资源和社会保障局北京市总工会联合下发表彰决定620名先进个人被授予北京市三八红旗奖章称号300个集体被授予北京市三八红旗集体称号她是中外文化交流的使者她是新时代中国故事的发声者她是三尺讲台的灵魂工程师她是学术攻关的最强大脑她就是北京市三八红旗奖章获得者北京外国语大学教授

当前，新冠肺炎疫情防控工作处于关键时期。疫情的发展一直牵动着我们每个人的心，而准妈妈、0-3岁婴幼儿更是疫情期间的重点保护人群。为加强对准妈妈的关爱，北京市妇女联合会联合北京市家庭教育研究会、父母必读杂志社共同推出“准妈妈课堂”，为准妈妈、0-3岁婴幼儿提供科学的疫情防护指南，送上一份来自“娘家人”特殊的温暖，共同静候春暖花开时节。夏天天热，孩子要吃冷饮可以吗？孩子食欲不好怎么办？夏天可以给宝宝换奶粉吗？怎样防止中暑？宝宝夏天该怎么吃、喝才好？准妈妈课堂第四十二期带您一起看看专家的解答小美夏天容易得热伤风，在饮食上要注意什么？李璞不要给孩子吃特别凉的东西。夏天虽然天气特别热，我还是主张给孩子喝一些温的、多汁的、清淡的东西。除了喝奶，还可以喝一些粥，粥里可以放一点山药，健脾的，也可以放一点菜。还可给孩子做一点蔬菜馅的，比如苋菜的小饺子或者是馄钝，小馄钝里面可以放一点紫菜、虾皮。另外可以做一点西红柿鸡蛋面，面条最好自己家里做，因为没有什么添加剂。再就是多给孩子喝水，要把水喝够。小美1岁的宝宝夏天适合喝绿豆汤或者绿豆稀饭吗？李璞1岁以上的孩子如果脾胃一直很好，我觉得温白开水和绿豆汤可以交替着喝，但是切记绿豆汤不要是凉的，要喝常温的。小美夏天孩子上火了，能不能喝金银花露？李璞金银花本身是非常好的，是一种清热解毒的药，一变成露我们就不知道里面是什么成分了，给孩子煮一些金银花水还是可以的。小美宝宝8个月大了，夏天能给宝宝换不同牌子的奶粉吗？是不是也要慢慢地换过来？李璞如果是一直喝配方奶粉是可以给孩子换的，可以是一顿换，其他的几顿不换，也可以每顿只换一点。先让他喝新换的，因为饿，会饥不择食，他就有可能接受，如果孩子脾胃功能很好，那就可以整顿换，应该不会有太大的问题。小美宝宝不爱喝水，可以喝果汁、凉茶吗？李璞孩子最好的饮料就是温白开水。果汁看怎么喝，果汁本身并不是坏的，鲜榨的果汁可以给孩子喝，但要定时。比如说从外边玩回来，出了一身汗，丢失了很多热量、糖分、矿物质、维生素，这时候可以给他喝果汁。要让孩子知道只有出去玩回来以后可以喝果汁，其他时间一律是白开水。茶喝了以后会让孩子兴奋，一般不要给孩子喝。无论是晾凉的茶水，还是有中药成分的凉茶饮料。小美酸奶从冰箱里拿出来太凉，喝的时候可以适当加温吗？李璞酸奶适合在两餐之间喝，可以提前把它拿出来。酸奶里面有益生菌，加热温度掌握不好，就会造成益生菌的破坏。不要加热酸奶，提前一到两个小时拿出来就可以了。小美6个月大的宝宝经常喝西瓜水好不好？会不会拉肚子？他的肠胃能接受吗？能放冰箱稍微冰一下吗？李璞西瓜汁6个月的宝宝可以喝，要适量，主要喝的还是温白开水，而且西瓜汁最好能够稀释一下。6个月的孩子脾胃非常娇嫩，为什么要放在冰箱里冰呢？不能。小美天热了，怎样给宝宝开胃？可以吃些药吗？李璞可以适当给孩子吃些益生菌，大便干燥可以用，腹泻可以用，食欲不好也可以用。它不是药，只是调节胃肠功能。小美夏天孩子只爱喝冷饮，该怎么办？不给他买冷饮，孩子就又哭又闹。李璞孩子之所以喜欢吃冷饮，是因为他知道这个世界上有冷饮，家里有人买冷饮，市场上有人卖冷饮，所以他就吃冷饮。但是我们要逐渐让孩子养成一个不吃冷饮，或者少吃冷饮的习惯。家长要以身作则，不买冷饮。往往都是我们大人买了，自己吃得很带劲，孩子看了也要，就给孩子尝一口，这样就吃了。你家现在是不给孩子吃他就哭闹，这样惯到他何时为止？所以首先尽量不买，到外边如果一定要买，拿回家再喝。这时温度已经上去了，再倒到杯子里兑好多水，逐渐逐渐他就改了。第一次100毫升饮料兑200毫升水，第二次50毫升饮料兑200毫升水，逐渐逐渐地变淡，他就习惯了。小美看到别的孩子吃冰糕，自己孩子眼馋怎么办？李璞可以买了一个冰糕大家分吃，妈妈吃一口，爸爸吃一口，最后可能就剩了1/3，再可以爸爸妈妈多咬一点，最后剩了1/5，尽量让孩子少吃。因为这里面有很多食用香精、添加剂，而孩子肝脏的解毒功能不是特别好，长期这样对孩子有伤害。另外，雪糕、冰激凌这些食品中含有酥油、黄油或人造奶油等，这些油脂中含有反式脂肪酸，反式脂肪酸对宝宝的健康十分不利。同时孩子吃了特别甜的，血糖就会升高，他就没有饥饿感，会影响正常进食。所以不建议宝宝吃这类食品。小美夏天给宝宝做辅食有没有什么特殊的技巧呢？李璞不要给孩子吃特别凉的东西。夏天虽然天气特别热，我还是主张给孩子喝一些温的，多汁的。夏天给孩子做辅食的时候还是特别强调三个字，就是变、变、变，在色香味形上都要变。因为孩子夏天消化液、肠胃功能都不好，他本身不爱吃东西，而孩子这时候处于快速生长发育阶段，蛋白主要是从蛋类、肉、鱼、奶中摄取，比如每天给孩子保证一个蛋，或者是蛋羹，还要喝奶。可以变变口味，比如把草莓泥做成太阳的形状放在蒸熟的蛋羹上，或者给孩子吃一些馄钝、饺子、粥。粥在我们国家有几千年的历史了，可以做很多花样。第一，它是粮食，里面有碳水化合物，能为孩子提供能量。第二，粥里面可以根据需要添加各种东西，比如孩子脸色不好可以加点大枣，孩子大便有点溏，可以给他加一点山药。粥里也可以加鱼泥、鸡肉等肉类。还要吃菜，菜很要紧，各种各样颜色的菜都要吃，红色的、绿色的、紫色的菜都要吃。小美气温高了以后，食物很容易腐败，怎么预防孩子由食物引起的腹泻呢？李璞由食物引起的腹泻有几种，一是饮食不当，我们都说病从口入，你不好好洗手，乱抓了就吃。肠炎、痢疾，常常是病从口入。避免食物腐败最好的办法是现做现吃，实在吃不了，放在冰箱里，再拿出来吃的时候一定要热透了再吃。还有一种腹泻是贪凉引起的，孩子胃肠道发育不完善，腹壁比较薄，贪凉会导致肠胃蠕动快，孩子就容易拉肚子了。小美防治宝宝中暑，饮食上应该注意些什么？李璞孩子中暑我们主要给他清热，还有饮食一定要清淡，同时水要除了多喝温白开水以外，里边还可以加一点料，可以给孩子煮一点绿豆汤、金银花水或荷叶水。专家支持：李璞，资深儿科专家，新世纪儿童医院资深儿童健康管理顾问更多内容请关注“北京妇女网”“首都女性终身学习平台”开设的“新冠肺炎防护”和“孕产妇”学习专栏。来

北京实施垃圾分类一个月啦这一个月你分的还好吗？北京垃圾产生量庞大实施垃圾分类需要每个人、每个家庭共同行动起来（请在WiFi环境下观看）看了视频后你是否也感同身受？稳住，别慌分类小技巧教给你厨余垃圾（绿容器）可回收物（蓝容器）有害垃圾（红容器）其他垃圾（灰容器）厨余垃圾分出厨余垃圾避免可回收物被污染可回收物分岀可回收物最大限度地回收资源、循环利用有害垃圾分出有害垃圾杜绝环境污染保护人体健康其他垃圾分岀其他垃圾提高焚烧热值说了这么多如果你生活中遇到不会分的垃圾怎么办呢？扫描下方二维码即可拍照识别垃圾种类▲北京市垃圾分类宝典小程序家庭中如何设桶？居民家庭日常多数为厨余垃圾、其他垃圾在家可以设置“两桶一袋”厨余垃圾桶其他垃圾桶可回收物垃圾袋有害垃圾交投到小区有害垃圾收集容器垃圾分类的权与责垃圾分类不放松养成好习惯、享受绿色生活来

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