知己知彼，才能战“痘”不败 | 团团健康小课堂

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共青团中央和国家中医药管理局联合推出“团团健康小课堂”栏目，为广大青少年提供靠谱、有趣又实用的健康小知识。

你有长痘痘的困扰吗？你知道如何正确的防治痘痘吗？

那么问题来了

“痘”是什么？

“痘”其实指的是细菌感染产生的寻常痤疮，是一种自限性疾病，时间久了是可以自我恢复的，但恢复过程比较漫长和痛苦，且容易导致患者产生自卑、不自信等心理现象。

在长了痘痘以后

如果任其发展

可能会留下痘印、痘坑、橘皮状

毛孔粗大等痘痘后遗症

让人不想照镜子

不想出门、甚至被嫌弃……

总之灰常灰常心塞

当我们进入青春期的时候

雄性激素过多

导致皮脂腺分泌异常

在毛囊里繁殖并产生排泄物

最重要的就是

皮肤新陈代谢慢

免疫力低下

结果悲剧就开始了

致痘细菌的排泄物

在毛囊开口处越长越多

最后直接把毛孔堵住了

于是就产生了轻微的痤疮——粉刺

粉刺其实可以理解成

痘痘的潜伏期

也就是我们常见的白头和黑头

在皮肤底层生长6-9个月

才会生长到皮肤表面

很多宝宝以为痘痘

是一夜之间爆发出来的

其实不是

从你看到粉刺的时候

就应该警惕了

看似平静的皮肤下面

其实隐藏着危机啊

熬夜到天亮

烤翅撸串随意吃

晚上不卸妆倒头就睡

三无面膜天天敷

以上种种行为

都会导致粉刺变大

进一步发炎

就变成了我们

最常见的“痘痘”

专业点的说法

就是“炎性丘疹”

痘痘可以大致分为这几类

（下图重口，谨慎查看

若有不适，及时关闭）

中医学有关痤疮的记载甚早

战国时期的

《素问·生气通天论》

中便有记载

明朝的《医宗金鉴·外科心法》

则称本病为“肺风粉刺”

那么所有痘痘的产生

都是因为“热”

即我们所说的“上火”吗？

并不是！

除了“热”

还有湿热、血瘀、痰结、肝郁等

所以喝凉茶去火

并不是人人适用

痘痘应该怎么挤？

粗犷派？婉约派？纠结派？快感谢痘痘不杀之恩吧！因为都是错误的、高危的动作呀，你是用生命在挤痘。挤一个痘痘能致命！因为我们面部有个危险三角区，相信很多朋友都不陌生，具体就是指：两侧口角至鼻根联线所形成的三角形区域。很多朋友对这个区域总有操不完的心，因为总是长痘痘，影响颜值。

是因为老长痘痘所以叫危险三角区吗？当然不是啦，主要是因为面部的表浅静脉，有些没有静脉瓣(静脉瓣能确保血液往一个方向流，避免回流)，在受到外力时会出现血液回流至颅内的情况。

如果痘痘脓包里的细菌或者是手指有细菌，再用力挤压，细菌就会趁机跑进血液里，接着流到了颅内的静脉窦，静脉窦像个海绵体，细菌进去后就不容易出来，会堵塞和滋生，导致发炎，引起颅内感染甚至全身感染。

挤痘痘不小心感染了是什么体验？

三角区挤痘引发败血症

喻先生从老家江苏盐城东台到昆山出差，途中他的上嘴唇左边长了一颗痘痘。长痘痘不就是个小事嘛，肯定是出差太累火气太旺造成的。大部分人都会这么想，他也没当回事， 习惯性地用手给抠掉了。可过了不久小喻的嘴唇越来越红肿，并开始发高烧，炎症扩散，眼睛、肺部都出现严重感染，诊断为“败血症”。（来源：扬州晚报）

网销万能祛痘膏引发激素依赖性皮炎！

饱受痘痘困扰的郭小姐在微博上看到一款祛痘万能膏，这款售价为158元的祛痘膏，号称纯中药手工研磨，不加任何激素，每个月必须规定的时间才能抢购，几乎所有用过的人都称，两三天痘痘就会消失，皮肤变得更白更嫩了。见到其他用户评价非常好，郭小姐也在淘宝网抢购了一瓶。

一瓶祛痘膏可以用两个月左右，开始祛痘效果很神奇，但是一停下来皮肤就开始出问题，她只好一直购买。实际上这款号称是纯中药手工研磨的杀鸡膏，它的组成成分就没有这么天然了。它主要是由抗生素、过期的氯霉素注射液、脚气膏甚至包括一款兽用的药品组成的。

这里面一共含有四种抗生素以及糖皮质激素，长期使用会产生很多副作用，可能引起激素依赖性皮炎及其并发症，需长期治疗。（来源：医美世界，有删减）

祛痘惨变“包子脸”

19岁女孩杨某得知高考被录取后，到祛痘除疤美容院做祛痘美容。当晚，脸肿的把眼睛都挤成缝儿了，变成了名副其实的“包子脸”。后来查实这家美容院主要存在3个问题：一、美容院没有医疗美容机构资质，而只有生活美容机构资质。美容院在对顾客服务过程中，使用了针类器具，刺破顾客的皮肤，本应属于医疗美容的范围。因此，美容院的行为涉嫌非法行医。二、为顾客服务的美容师体检证过期。三、美容院目前提供的所使用护肤品的相关合格证明不充分。（来源：华商晨报）

如何战“痘”才能赢？

1.常用温水洗脸，皮脂较多时，可每日3-4次，不用冷水洗脸，以防毛孔收缩，皮脂堵塞，痤疮加重。

2.避免滥用化妆品，粉质或油质化妆品，会堵塞毛孔，造成皮脂瘀积。

3.忌挤压，以免炎症扩散，愈后遗留凹陷性疤瘢。

4.忌饮食辛辣刺激性食物，少食油腻、甜食。

5.多食蔬菜、水果，保持大便通畅。

6.痤疮初长时可以用棉签沾少量碘酒点患部，有利于减轻症状。

知己知彼

才能战“痘”不败

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特别鸣谢：福建中医药大学李灿东教授提供的专业中医知识。

校 审 | 苏美男、姚其煌（国家中医药局）

编 辑 | 骆迈京、刘少渝（福建中医药大学）

制 图 | 福建中医药大学团委

团团有话说第十五期

无论遇见谁，他都是你生命该出现的人，这是偶然，也是命中注定。你有没有在哪次相遇中感受到来自陌生人的善意？和父母、老师、另一半、闺蜜的缘分也是一种相遇，你们之间有什么故事？读到一本好书也是种相遇，你又在书中遇到了谁？有什么获得？甚至假设你可以穿越历史，你想与哪个人物相遇？又想对他说点什么？把你的感受分享给团团吧。