青听 | 才不是“佛系”，你只是怕输
二〇二〇年三月二十二日
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今日配乐《越过山丘》
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近日，#被动式佛系#冲上热搜。
诚然，很多人都因为渴望舒适而害怕失败。但比起失败，更令人惋惜的是错过。
为什么“你”因为害怕失败，就不敢尝试？为什么“你”因为害怕失去，就宁愿避开一切可能性，包括避开拥有？
这是一类“心底喜欢某件事物，但总是不敢行动”的人。他们想拥有，也有能力拥有，但就是不敢去拥有。
于是他们会表现得要么很“高冷”，要么很“佛系”。但其实，他们只是在掩饰内心的患得患失、畏首畏尾，以及犹豫不决，防御的是失败带来的痛苦，从而让自己好受一些。
1
害怕失败
所以不敢主动争取
因为不匹配，于是可以预测到失败，而为了降低失败的概率，避免痛苦产生，我们只能要么提高能力，要么降低欲望。
变得“佛系”，有时就是用降低欲望来防御失败的一种方式。
之前有一段时间，我在准备公务员考试。
这是枯燥漫长的过程，我隐隐担心自己无法坚持下去，也无法通过考试，所以心里开始打退堂鼓。
在没有了解具体情况时，我就开始跟自己说：报考有专业需求，今年不一定有适合我的岗位；就算有适合我的岗位，全市人口那么多，我也不一定能考过笔试，过了笔试，也不一定能过面试；退一万步说，就算考到了，里面的工作内容也会很枯燥.......
通过故意夸大以后的遭遇，以此来逃避“备考”的痛苦，再用逃避的方式来躲开“考不上”的失败。
2
害怕失败
所以无法主动站稳在高处
除了害怕失败而不敢主动之外，还有一类人。
他们总认为自己没能力握住自己想要的事物，就算拥有了也只是出于侥幸，没有办法长久维持。
朋友小峰进入一家自己超级喜欢的公司，拥有着一份让人羡慕的工作。
在朋友眼里，走到“人生巅峰”。但他却过得比以前更难，因为他觉得，在“巅峰”之后，等待他的只能是下坡路。
其实他大部分压力，并非来自工作，而是来源于自我怀疑。那些来自同事、朋友等外部的肯定，并不能让他找到内在的信心。他依旧不相信自己可以把握好这个职位，每天都撑得很辛苦。
有这种倾向的人，他们不相信客观标准对自己能力的判断，否定自身的努力。每当在取得好成绩时，都会认为自己只是一时走运，才骗过了所有人。
小峰不相信自己对有美好事物的把握能力，认为失去是早晚的事，每天都在为已经拥有的事物感到战战兢兢。
于是他变得越来越沉默封闭，越来越觉得人生乏味。
3
害怕失败
让他们只敢停留在安全地带里
也许有的人会说，看到喜欢的事物还想那么多干嘛？
干就对了！
但是事实并没有那么容易。不敢拥有的人，往往都是因为得不到的状态让他们感到安全，也更有能力掌控。
记得有一个暑假，我住在乡下的奶奶家。那时我准备和小伙伴去另一处田地煨番薯。可在路上，我们需要越过一条小土沟，才能到目的地。
小伙伴都轻松地跳过去了。看着那条不到小小的沟壑，我却愣住了。
那几天下过雨，土地有些泥泞，我满脑子都是自己摔到泥坑里的狼狈模样。不管小伙伴如何鼓励我，甚至有人用激将法激我，我就是迈不开腿。
其实每个人内心都渴望安全的环境，对于婴儿来说，最安全的地方就是妈妈的子宫。但每个人都不可能重新回到子宫里。
我们始终要面对外部的世界，时间也在推着我们往前走。保持安全是对的。但是，过度地留守在安全区域，会让人生止步不前。
不愿意主动获得的人，大多是在避免失败的痛苦。
如果想要摆脱这种困局，不妨尝试一下这几个方法：
1、掌控和冒险，各有得有失
如果你选了一条路，必然会失去走另一条路的可能性。掌控不一定比冒险更适合你。
2、走出“自我压迫”
比如，自己的方案只改了一次就通过，那就说明自己的能力是能被认可的；比如，身边的朋友有心事都会主动想起你，那就说明你是被重视的。
3、失败了也没什么可怕的
失败是痛苦的，但患得患失也一样是痛苦。更重要的是，能不能从失败中，汲取新的经验。
失败本身没有什么大不了的。让失败变得可怕的，只不过是自己或他人对自己发起的攻击。
“人，往往不是因为你做过什么而后悔，而是因为你没做过什么而后悔。”
在很多情况下，比起失败，更令人惋惜的是错过。
在心里做着“最坏的打算”，但同时别忘记在行动上做到“最好的准备”。
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2020年3月22日 星期日
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编 辑｜李明哲（中建铁投团委）
校 审｜吴 笛
值班编委｜王 良
陪你青听｜谢梦辉（中国水电八局团委）
主 播｜贾李元（中南民族大学）
制 图｜李明哲（中建铁投团委）
剪 辑｜杨 超（中铁二局团委）
投稿邮箱｜tuantuanFM@163.com
来 源｜微信公众号“看见心理”（ID：kanjianxinli1，作者：看见心理主创团）
图片来源｜千库网
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