止嗝妙招，亲测有效

来源：本文专业知识由福建中医药大学李灿东教授、福建中医药大学附属第三人民医院陈淑娇主任医师提供

“呃、呃、呃

曲项向天歌”

原本安静的会场

被一阵打嗝声打破

这类打嗝的学名是什么？

为什么会出现？

如何找到快速有效的止嗝方法呢？

团团全都告诉你！

呃逆是什么

《黄帝内经灵枢·口问》言

谷入于胃，胃气上注于肺

令有故寒气与新谷气

俱还入于胃

新故相乱，真邪相攻

气并相逆，复出于胃

故为哕

中医认为呃逆

是以胃脘有气上逆

呃呃有声

声音短促

持续不能自制

为主要表现的疾病

现代医学中

呃逆可见于

胃肌、膈肌痉挛

神经性呃逆

亦可见于危重病证

一位老人昼夜连续打嗝两天，一检查发现竞患上“顽固性呃逆”，经过颈椎硬膜外置管的微创手术后，老人终于不打嗝了。

顽固性呃逆多发生于

有器质性疾病的患者

常影响患者的进食

甚至出现呼吸急促

气不上接等症状

影响呼吸道的功能和睡眠

为什么会呃逆

中医认为

呃逆的发生

多由于胃寒

胃热、瘀血

肝气犯胃等因素

引起胃气上逆

扰动膈间

53岁的秦某今年5月份开始打嗝，先后到多家医院治疗，被诊断为贲门溃疡、慢性糜烂出血性胃炎等，并诱发冠心病，住院治疗多次不见效。后来发展到每天打嗝数十上百次，晚上无法安睡。某医院疼痛门诊医生称，秦某的病情属于顽固性打嗝，是专科疼痛的一种。进行了近1个月的综合治疗，秦某病情得到控制，基本过上了正常生活。

临床上

呃逆是一种症状

轻者间断打嗝

重者可连续呃逆

影响正常的工作、生活

不容忽视

呃逆在辨证上

首先须掌握虚实

分辨寒热

呃声响亮有力属实证

呃声低微无力

神疲形枯属虚证 

小妙招，叫你怎样摆脱这“麻烦鬼”

在治疗方面

以和胃降气平呃为主

胃寒可温中祛寒

胃热则清降泄热

气滞可顺气降逆

瘀血则活血化瘀

食疗

1. 五味枸杞饮

五味子、枸杞子、冰糖各50g。五味子置纱布袋内，与枸杞子加水1000mL，煮取800mL，加入冰糖。代茶饮。

2. 白扁豆粥（《延年秘旨》）

白扁豆60g洗净，粳米100g洗净，放人锅内，加水适量，武火煮沸，文火熬煮成粥。

 针刺法

分别针刺少商穴、迎香穴、双侧膈俞穴，1次有效率可达90%以上，也可同时针刺足三里、三阴交、配内关、太冲穴，缓解率可明显提高。

 耳针法

取胃、贲门、食道、交感。毫针刺，每日1次，每次留针30min；亦可揿针埋藏或王不留行籽贴压，每3～5日更换1次。

 饮温水法

饮服温热开水。适用于呃逆轻症或用作辅助治疗。

 大惊法

突然惊吓患者，适用于情志因素而患病者。适用于呃逆轻症或用作辅助治疗。

 刺鼻取嚏法

以草或羽毛刺鼻嚏作而呃逆已。适用于呃逆轻症或用作辅助治疗。

 日常调护

1. 宜少食多餐，宜食用清淡蔬菜。

2. 忌食生冷、刺激性食品。

3. 放松心情、保持情绪舒畅。

正常人突然发生呃逆

一般都较轻微

不治疗也可自愈

呃逆连续发作数天不能停止

并影响休息或睡眠时

请及时就医

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编　　辑丨刘少渝、雷黄伟、周嘉怡

校　　对丨鹿　几

校　　审丨姚其煌、骆迈京

值班编委丨连李生

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