大家一起拍合照，我却不敢笑……

本文专业知识由北京大学口腔医院提供

齿若编贝、明眸皓齿、唇红齿白……

对于洁白整齐的牙齿

人们自古以来就心向往之

如今人们更是

研发出了多种“秘密武器”

美白牙膏、洁治

冷光美白、美学贴面……

它们都适用于什么情况呢

牙齿真的能美白吗

牙齿变黄的原因

牙齿发黄主要由于外源性着色和内源性染色造成。外源性着色主要来自于食物色素、香烟、茶水等，以及带有颜色的牙菌斑，内源性染色则指牙釉质或牙本质的颜色改变。因此需要首先分清自己牙齿变黄的原因，才能找到适合自己的牙齿美白方式。

美白牙膏，有效吗？

说到美白牙膏，大家一定不陌生。美白牙膏之所以能“美白”，是因为这种牙膏中添加了适量的“摩擦剂”成分。这些成分在我们刷牙时可以增加刷毛与牙齿之间的摩擦，从而可以去除一些附着力较低的外源性色素。但对于大量的色素沉积，这把武器似乎有些无能为力，因为它去除色素的能力比较有限。

虽然使用牙膏美白效果有限

但配合正确的刷牙方式

可以长期维持口腔健康

还是预防牙齿外源性着色的有效方法

大家一定要坚持认真刷牙哦

定期洁治，靠谱吗？

洁牙又叫牙齿洁治、洗牙，是通过超声波等器械去除牙齿表面菌斑、软垢、牙石和色素和外源性着色非常有效的手段。定期、正规的牙齿洁治十分推荐，因为它不仅有利于牙周健康，能有效减少刷牙出血、解决口腔异味等尴尬的问题，而且还能预防牙齿因牙周炎引发的松动和脱落。

在洁治时，口腔医生常常会配合抛光器械为牙齿进行抛光，去除色素的同时让牙齿表面更加光洁。但是洁牙只能去除外源性着色，恢复皓齿，不能解决内源性染色的问题。

定期口腔检查和牙齿洁治十分靠谱

健康的牙齿和牙龈您值得拥有哦

最酷炫“武器”——冷光美白

冷光美白的原理是在需要美白的牙齿表面涂抹氧化剂（一般是过氧化物），并使用冷光源照射加速氧化还原反应，氧化分解色素。为什么说它是“最酷炫武器”呢？这是因为在接受治疗时，患者需要保持张口让蓝色强光持续照射，并同时需要佩戴过滤强光的护目镜，这一幕看起来像极了科技影片中的镜头，十分“酷炫”。虽然冷光美白可以解决一些轻度的内源性染色（比如轻度氟牙症），但其适应证比较有限，同时需要以健康口腔状况为前提。同时，冷光美白后可能产生牙齿敏感等并发症。

所以在选择冷光美白前

还是需要慎重考虑哦

最持久“武器”——贴面

贴面是一种依靠粘接剂粘在牙齿表面的修复体，制作精良的贴面是获得持久美白效果的方法。想象一下家里装修时的情景：灰色的水泥墙经过粘贴瓷砖后变得焕然一新，瓷砖不仅遮住了灰色的水泥墙，同时瓷砖本身的颜色显露在外面，让家中增添了许多色彩。贴面修复的原理同样类似，通过少量磨除我们自身颜色不佳的牙体组织，将制作好的瓷贴面粘接在牙齿表面，可以获得一定的遮色和美白效果。

但与前面几大“武器”不同的是，为了给瓷贴面提供修复空间，制作贴面时需要磨除一部分牙体组织，但磨除的牙体组织应该尽量少，并局限在牙釉质内，以避免带来酸痛不适的感觉。除此之外，瓷贴面还能少量改变牙齿位置，非常轻度的牙齿排列不整齐可以通过贴面修复一并解决。

如果考虑贴面修复

一定要到专业、正规的口腔医院检查治疗

千万不要轻信路边的黑诊所

否则日后将会流下悔恨的泪水哦

口腔保健要做好

勤用牙线勤刷牙

口腔检查定期做

珍贵牙齿伴终生

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制　　图丨祖大为、柴笑寒

策　　划丨谭　嘉

作　　者丨杨　洋

编　　辑丨王珂懿、刘　洋、葛　琪

校　　对丨王　冕、张　然、侯姝冰

校　　审丨岳　林、郑东明、贾文程

值班编委丨张　宇

点亮“在看”，好好保护牙齿！