这个五星社团！让人“心动”！
编者按：眼里有光，心里有火，热爱可抵岁月漫长。学生社团是校园文化的重要载体之一，可以帮助学生发现心中热爱、发展个人特长、充实校园生活。北京化工大学社团种类齐全，活动精彩纷呈。从本期开始，学校官微联合部分学生社团开设“‘社’彩纷呈，‘团’聚青春”社团采访专栏，今天推出第二期——朋辈心理互助联合会。一起来听听他们的故事吧。
“用心灵温暖心灵，用生命影响生命。”这个理念贯穿了朋辈心理互助联合会的始终，成为了他们工作的动力源泉和不断前行的精神指引。
在朋辈心理互助联合会的成员看来，温暖心灵并不仅仅是提供解决问题的答案，而是在关键时刻给予他人温暖的拥抱，用倾听、理解和支持搭建安心的港湾。他们认为，通过与他人分享自己的关怀和爱，可以唤醒沉睡的希望，燃起生命的明星之火。
朋辈心理互助联合会充满希望和爱，通过他们的坚韧、奉献和温暖，让我们知道，当人们用心去关心他人，生命的力量会在温情的滋养下变得更加充实。这个社团不仅为校园带来了正能量，也为我们传递了一种珍贵的人性之光。
本期我们将探寻他们的心路历程，了解他们是如何一次次将心灵的温暖传递给那些需要帮助的人，以及这些过程中对他们自己产生的深刻影响。
照亮：寒冬中永不枯萎的野花
受访者：指导老师 牛丽丽
惊涛骇浪前，我们守望相助，不离不弃；岁月静好时，我们心怀兼济，向上向善。世间最动人的事，就是当我在危难里挣扎，而你们不顾一切地奔向我。
“如果让用几个核心词来形容朋辈心理互助联合会，您会选用哪几个？”面对这个问题时，牛丽丽老师选择了“助人”与“互助”二词。她认为，朋辈心理组织展开各系列活动是为了保护学生们的心理健康，调动学生们的积极情绪。不仅如此，朋辈心理的工作人员也会在一次又一次的活动中收获宝贵的情绪价值。因此，助人的过程从另一个方面来说也是一种互助。
牛丽丽谈及自己初任社团指导老师时的感受：“我认为这种重要的工作更需要人，这个职位给我提供了更好的途径去接触同学，更有利于我们着眼同学们的健康成长。”在此之前，她也是一名兴趣使然的学生、一位研读心理学方面的专家。
日落是免费的，春夏秋冬也是，不要绝望，你总会收到他人的善意滋润。除了指导老师的本职工作外，牛丽丽在生活的每一处都会尽可能给予学生温暖的善意。
在谈到平日同学心理健康问题时，牛丽丽讲述了一段平凡温暖的故事——有天晚饭后她在校园里散步，远远望见一个女孩子怅然若失，精神状态低沉不佳。牛丽丽在担心与纠结中选择上前关心询问。“同学，我是咱们学校的心理老师，你需要我的帮助吗？我想送你回到宿舍。”在获得肯定答案后，她与那名女生便在校园中慢慢踱步，原本只有10分钟的路程却是足足走了近40分钟才抵达。
牛丽丽将女孩送上楼后，一个男生凑了上来，询问那个女孩的情况。牛丽丽本以为男孩是女生的朋友，但出乎意料的是男孩也只是个路人，她感到极为惊讶。“我注意到她很久了，看到她失魂落魄地徘徊着，我没敢离开。但考虑到贸然上前也显得唐突。还好老师你发现她了，我一直跟着你们，看到你送她安全回到宿舍我就放心了。”说完他从身后拿出一把野花送给了牛丽丽。牛丽丽提到这个男生时依旧神情动容，她觉得那是那一段时间来收到最棒的礼物。
一路温柔的开导、一把并不贵重的野花或许在那段时间里能救赎这个女孩的灵魂。寒冬将至，男孩送的野花早已枯萎，但充满善意的人，是永不枯萎的鲜花......
微光：愿做山区儿童心灵的一扇窗
受访者：社团负责人 万峻宏
从干事成长为社团负责人，社团的精神已经深深融入进到万峻宏的脑海里。“用心灵温暖心灵，用生命影响生命。”不仅是一句话，也是他们一直坚持、努力渴望做到的信条。
“化”说心语、一期一会、阅读马拉松、心理嘉年华......他一直积极参与筹备这些活动、贡献自己的力量。
始于热爱，万峻宏持续关注朋辈心理的故事。在一篇报道中，他看到“打开世界的一扇窗”，这是关于山区儿童的故事，他们清澈的眼中溢满泪水，万峻宏的心陡然一震，“不想看到他们难过”的想法开始扎根内心深处。
2022年，万峻宏毅然决然奔赴四川支教。他回忆到：“他们大多数都是留守儿童，一条绵延不绝的山脉阻断了他们和外界的所有联系。他们向往着大山外的生活，我仍记得和他们聊天时他们眼里闪烁的星星。”万峻宏会经常跟他们分享大学的生活和经历，陪伴鼓励着他们不断成长。“看着他们脸上绽放的笑容，我感觉世界都明亮起来了。”
“化”说心语活动
用自己的力量影响他人、在生活中治愈朋辈，社团中的温暖和与朋辈的交流，让他更加坚定了留在部门的选择。
从队伍建设部负责人到社团负责人身份的转变，万峻宏提到最多的是责任。从最初因热爱加入朋辈心理，到现在他逐步担起了社团的重任。他说：“朋辈互助是一种精神，我希望大家可以把这种精神一直传承下去。”
万峻宏记起大二时参加“化”说心语活动：“当时因为疫情原因，活动只能在线上展开，大家也总会因为不能线下开展活动而感到有些失望。”但是疫情挡不住同学们互助的热情，他提到了让他记忆犹新的一位学姐的发言，“学姐发言的主题是发疯文学，她说这也是一种压力的宣泄，让大家在疫情中自我疗愈。我感觉低落的情绪一下子就消退了许多。”
他回忆在“一期一会”的活动中大家相互探讨分享自己所看的书籍。“一本书，一张圆桌，一群伙伴，不必拘谨，相互陪伴的过程就很美好。”在这些活动中大家的互助让他感觉到温暖与满足，大家都在发光发热，带给别人温暖的同时也是在治愈自己。
港湾：风浪里使人安心的灯塔
受访者：社团负责人 赵宇乐
“在一个广阔幽蓝的海上，有桥，有灯。海上并非每时都风平浪静，有波涛汹涌，也有暗潮涌动，但是总有一盏灯塔在前方，抬头便可看到，它是一个庇护所，照亮所有黑暗。”这是赵宇乐对朋辈心理作为“北化港湾”的理解。
出于对心理的热爱，即使在大三学业压力重大的时期她也选择要加入朋辈心理互助联合会，她说：“帮助大家的快乐是换不来的。”看到大家的开心笑容是她的抚慰剂，疲惫会瞬间一扫而空。
在参加、举办活动的同时，她也成为身边朋辈的港湾。在学校中，当同学们很难过的时候就会去找她倾诉。她回忆起一个学妹有段时间学习压力特别大，情绪一度有些失控，赵宇乐便一直关心安慰她，与她分享自己如何平衡学习和生活的方法，给她提如何更高效学习的实用建议，带她出去散心放松等。“看着她的学习生活慢慢变得有条不紊，我觉得像是吃了糖果一样甜。”
在帮助大家的同时，也是一个自我疗愈的过程，让自己感受到前所未有的温暖。
赵宇乐回忆，大二上学期参加的蓝信封活动是和偏远地区的乡村小学的学生通信，分享自己的学习和生活。与她通信的小妹妹对北京十分向往，她就给小妹妹讲述自己在北京上学的故事，并鼓励她好好学习将来也考到北京。在通信过程中，赵宇乐坚持不断地积极鼓励她、关心她的学习生活。
赵宇乐也提及，最初妹妹在班级中有被同学孤立的现象，导致她有些自卑，对自己也产生了怀疑。赵宇乐就在信中慢慢开导安慰她，引导她结识新朋友。她说：“我觉得写信本身就是一件很浪漫的事情，看到她在信中从一开始的低落和小心翼翼，到之后慢慢开朗起来，我愈发感受到通信的意义，感受到帮助他人的成就感。”
传承：时光流转、新老交换，
不变的是温暖
受访者：队伍建设部、活动协调部负责人 蒋志坚、曹霖
蒋志坚和曹霖同学被问及朋辈心理互助联合会的理念时，他们说：“用心灵温暖心灵，用生命影响生命，我们如同每一位北化人的‘庇护港湾’。”
上学期时，初来乍到的蒋志坚还是一位懵懂的干事，因为不熟悉陌生的环境和种种事务，在部门中常常处于焦虑的情绪中。面对各类压力，当时的部门负责人万峻宏及时疏导了他，他明白了在工作中帮助他人的同时，也会在生活中被他人温暖。现在万峻宏、蒋志坚都已接任负责人，这是责任与精神的传承，更是朋辈心理互助联合会成员共同成长进步的重要环节。
“一期一会”是朋辈心理互助联合会的灵魂工程，它的初衷在于为学生提供一个开放、温暖的社交平台，让他们在分享和倾听中产生共鸣。蒋志坚既为举办者又为参与者，向我们阐述了这一活动的初衷。
在大学生活中，许多同学都承受着各种各样的压力和挑战，焦虑、孤独等消极情感时常成为压在同学们心灵的大山，他们有时也难以找到可以倾诉的对象。因此，“一期一会”项目的愿景是通过鼓励学生之间的进行情感分享和提供相互支持，以构建更为坚固的社交网络的同时，改善他们的心理健康状况。
身为队伍建设部负责人，蒋志坚带领部门成员为同学们提供分享故事、情感和经验的机会。他们还会邀请专业的心理健康专家，为同学们提供宝贵的专业建议。这个活动不仅帮助同学们找到了倾诉的对象，也让他们学会更好地应对压力和情感问题。
曹霖作为活动协调部负责人，在工作中结识了许多在参加活动后缓解了自己内心焦虑的同学，他们的每一个故事都让他更加坚定了继续做这份工作的决心。有同学在某个活动中遇到了有着相似困扰的同伴，经过沟通分享两人也逐渐熟络起来，成为了互相倾诉的坚实伙伴；也有同学通过活动接受了专业的心理辅导，逐渐成功走出焦虑的困境......而每一位参会同学心理健康的改善，都是对“一期一会”活动最好的反馈。
他们深信，通过建立心灵沟通平台、提供分享情感的机会，可以帮助同学们更好地应对大学生活中的各种挑战。“一期一会”活动已经成为校园生活中不可或缺的部分，为学生们提供了一个舒适的休憩所，为所有迷茫沮丧的心灵给予充分的理解和支持。
朋辈每一位成员的热情奉献和责任担当是朋辈理念得以传承的关键。朋辈心理互助联合会以心灵之光温暖他人，以生命之热情感染生命。他们鼓励学生们互相分享和支持，致力于将这份温情传递给每一位北化人。
在朋辈心理互助联合会的故事中，我们看到了一群充满热情的年轻人，他们坚定传递爱与温暖的理念，履行用心灵温暖心灵的使命，唤起平凡生命中的星火。愿微光成炬，温暖长存人心。
朋辈心理互助联合会的成员不仅是心理互助者，更是温暖传递者、心灵陪伴者。他们的工作不仅给予了他人许多帮助，也感染和鼓舞了更多的人不断将正能量传递给整个校园。
这群志同道合的同学们用爱点亮校园，让我们深受感动。他们的努力告诉我们，每个人都有能力用自己的爱心和关怀照亮他人，传递温暖和希望。他们的精神力量激励着我们，也让我们深刻体会到人与人之间的连接与共鸣是多么的宝贵。
朋辈心理互助联合会，用爱和温暖书写心灵的故事，用实际行动续写朋辈互助新篇章。他们将继续用心灵温暖心灵，用生命影响生命的理念，共同创造更美好的未来。
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出品|党委宣传部
图片|朋辈心理互助联合会 高兴 管明宣
文字|张艺薇 杨东旭 房俊辰 严一鼎
责编|夏颖 赵文垚 刘欣玥
美编|何睿哲
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