“王战军太极三式”走进余姚市地方税务局

人间三月芳菲尽，太极之花始盛开！

2017年3月20日中午12：00时，王战军太极浙江余姚分会走进余姚市地方税务局，分会会长方永平携二位骨干席丽君、俞燕萍在余姚市实验小学体育馆传授推广“王战军太极三式”。

王战军太极（浙江余姚）分会会长方永平先生在余姚市实验小学体育馆传授王战军太极三式

参与此次活动的领导干部有四十余人，领导们都专心听老师的讲解，认真习练一招一式，高涨的热情，端正的态度值得我们学习！

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“王战军太极三式”简介

“王战军太极三式”是初级养生入门功法。三式左右练习行云流水，舒展大方，动静结合，阴阳转换，短短三分钟将太极拳之十三种基本技法：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定融入其中，使初学者快速入门。

战军三式，运用了太极推手和实战技法，将养生与技击巧妙地融为一体。快之，一招制敌；慢行，修身养性。此拳法化繁为简适合节奏快，时间碎片化的人群。

但更精妙之处还在于通过一段时间习练后能感受到动静结合之意，阴阳相生之妙，所以也是有习拳基础者作为提升拳法的基本课程，“王战军太极三式”是我们短期培训及提高的经典课程之一。

第一式：迎面掌

第二式：四两拨千斤

第三式：单鞭

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