甄灵灵：安静如我

与我接触的朋友大都知道我是一个安静之人，更多时间是不说话，埋头干自己喜欢的事情。我从小就喜欢一种明窗净几的生活，大大的落地窗，安静的桌椅，我可以坐在那里学习看书。我认为那就是极好的生活，即使不然，在一个安静的氛围中有一张书桌也是可以的。

我老公是最了解我的人，他非常尊重和迁就我的生活，在我读书写作的时候从不会打扰我，而是特意给我留足时间，主动分担一些家务和照顾孩子的工作。这么多年我一直很感激他。老公说，等我们有了一套属于自己的新房的时候，他一定专门留给我一个房间做书房，让我安静的读书写作，还要给我买一个大书柜，让我的那些书有个真正的安身之所。我听了非常高兴，我说那些都不重要，只要我有一张可以写作的桌子就可以了，现在的状况我就很满足。

写作更多的是与心境有关，如果心浮躁了，失去了对自我生活的一些把握和控制，像浮萍一样随波逐流，那样是写不出文学作品的，记得我的老师说过:“不要慌，无论什么时候都不要乱了阵脚。”如今快节奏的生活，众多吸引和诱惑往往遮蔽了人们的视线，注意力大都被手机和眼花缭乱给分散了，真正能够静下心来很难。我觉得越是这样，越应该加强对自己的约束和管理，“选择是一种权利”，就看你选择过哪种生活了，任何时候不要失去了对生活的控制感，不能随着滚滚洪流一泻千里而丧失了方向，站不稳脚跟。所以，我认为静在某种意义上是一种修养，“不乱于心，不困无情”，永远知道自己想要的是什么，想干的是什么。

关于睡眠，我也是是喜欢在安静的氛围中入睡。我有早睡早起的习惯，晚上大约十点钟，最晚不过十一点就进入梦乡了。只是近来一段时日，颇有困扰。我住的地方后面开了一家饭店，以前倒是不受影响，但是随着夏季的来临，晚上店家多了露天烧烤项目。每晚散场都很晚，重要的是每晚都放着音乐，我睡觉的房间只和他们一墙之隔，如果说偶尔一两首音乐还可以给人带来一些赏心悦目的感觉，但是持续不断的音乐对人便是一种折磨了，更何况于我这种安静之人。

我躺在床上，越是想入睡越是睡不着，翻来覆去睡不着。嘈杂声和音乐对我是一种折磨，以前的沾枕即眠换做了眼前的辗转反侧，无法入睡。我一度像个失眠的人对夜色充满畏惧，到真正睡着是一个漫长难熬的过程。但是，我真的就处于这样一个环境，人家做生意也不容易，我只能忍受。改变不了环境，只能改变自己。每晚入睡，我不再想自己的事情，而是让自己的内心保持纯粹，就是纯粹的听那些音乐，把它们当成一种欣赏和享受，我要跟着那些歌曲飞翔。说来也怪，我竟然睡着了，听着听着就睡着了。不知道这会不会练就和养成另一种习惯，不听音乐就睡不着了？想来不觉会心一笑，倒另有几分乐趣了。

书上说，静，某种状态下是养精蓄锐，从而以饱满的精力投入到动态的活动中去。敛思宁静，身心守一，也是养生和对抗疾病的一种方法，通过这种自我调节保持神经系统不受外界精神困扰，“养心则神凝，神凝则气聚，气聚则神全”。但是，假如每天因烦恼而乱神，魂不守舍，或郁郁不乐，则无益于身体的健康。

前几天有个写书法的朋友问我要哪几个字，我突然想到了“气定神闲”这几个字，这几个字是作家陈染提到过的，她说“气定神闲”是一门多么了不起的艺术，她喜欢从容不迫地生活。她说一个作家需要有安静的心态，一个愿意在角落里沉湎深思的心态，更愿意像一把诚实的椅子安详地面对另一张桌子那样，安详地生活和写作。

我很喜欢陈染的这段话，我的安静与她不谋而合，我除了工作之外的业余时间大都也都交给了安静，无论读书、散步、静坐、写作，我都是安静的，更多时候不知孤独是什么。也有朋友劝我快乐一些，她哪里知道，我这样的状态本身就很舒服，很快乐。我想这大概是每个人与大自然拥抱的方式不同罢了……

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