如何预防流感和新冠？顺德专家传授妙招【科学防疫有计仔③】
近期，随着新冠肺炎轻症、无症状感染者增多，居家隔离时该如何用药，成为了市民最关心的话题之一。12月21日，广东省名中医师承人才、广东省杰出青年医学人才、顺德区金凤凰人才奖获得者、广州中医药大学顺德医院院长蓝海上线直播间，畅谈预防流感和新冠的小妙招，一起来了解下。
中医中药在抗击新冠肺炎过程中发挥着重要作用。新冠病毒与流感都属于中医“疫”病范畴，而新冠最主要的特点是“无论长幼，触之皆病”，传染性比较强。
中医如何区分流感和新冠？
广州中医药大学顺德医院院长 蓝海
新冠阳性的病人一般发烧比较严重，而且头痛、肌肉疼痛、咽喉疼痛这些症状都会比较重，最确定的确诊方法是做抗原和核酸检测。
中医是“慢”郎中？
为此，广州中医药大学顺德医院针对防疫一线工作人员、密接人群、重点人群及新冠病毒预防人群，推出了两个适合寒湿型和湿热型体质的中药预防方案，市民可在互联网医院或线下门诊购买。
中医药的优势
如何选择适合自己体质的药方？
中医讲究“三因制宜”，即因时、因地、因人制宜。在治疗过程中，市民可通过辨识自己的体质进行对症下药。针对患新冠病毒阳性无症状、轻症成人，儿童及合并基础病的老年病例，治疗上以新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）为基础，广州中医药大学顺德医院推出了相应药方，供参考加减治疗。
顺德药方
治未病 食疗方
广州中医药大学顺德医院院长 蓝海
我们可以通过食疗、艾灸等方法提高自己的免疫力，没有必要囤药，按需服药就可以了，更没必要到中药库扫货。轻症患者是可以通过自身免疫力和中医药居家的方法进行解决。
心理调适
缓解宝娟嗓、水泥鼻的妙方
预防方案
（1）寒湿型：袪寒湿方（抗冠1号）
症状：发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽痰白，舌苔白滑者。
方药：苏叶10g、藿香15g、薏苡仁20g、桔梗10g、岗梅根20g、薄荷5g（后下）、桂枝10g，银花6g。发热严重者，加柴胡24g，石膏30g。
煎煮方法：中药饮片冷水浸泡30分钟，大火煮沸30分钟，薄荷后下5分钟。
服用方法：15岁以上成人者，每日一付。复渣，煎为两次，每次100ml。早晚餐后半小时服用，服用3-5剂就可。14岁以下小儿剂量减半，服用1次就可，不复渣。80岁以上、肝肾功能不全及孕妇慎用。
（2）湿热型：袪湿热方（抗冠2号）
症状：咽痛高热，发热头痛、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽声音嘶哑，或鼻塞流黄涕、或咳嗽痰黄，舌苔黄腻者。
方药：金银花15g、连翘15g、淡竹叶6g、杏仁10g、岗梅根10g、淡豆豉10g、桔梗10g、甘草6g，发热严重者，加柴胡24g，石膏30g。
煎煮方法：中药饮片冷水浸泡30分钟，大火煮沸30分钟，薄荷后下5分钟。
服用方法：15岁以上成人者，每日一付。复渣，煎为两次，每次100ml。早晚餐后半小时服用，服用3-5剂就可。14岁以下小儿剂量减半，服用1次就可，不复渣。80岁以上、肝肾功能不全及孕妇慎用。
治疗方案
一、成人协定方（加减银翘散）
适应症：适合于15岁及以上的无症状、轻型患者。
药物组成：金银花15g、连翘15g、淡竹叶6g、杏仁10g、柴胡24g、淡豆豉10g、桔梗10g、甘草6g、葛根30g、石膏40g、 薏仁12g、 羌活15g。
用量用法：水煎服，每日1剂，水煎 400ml，分2次服用，早晚各一次，餐后30分钟温服。连续用7-10天。若发热、咽痛等症状明显，可增加至每日2剂，水煎服，分4次服用。
二、儿童协定方（健儿解毒方）
适应症：用于14岁及以下儿童无症状、轻型患者。
药物组成：麻黄4g、生石膏12 g、杏仁5g、生甘草5g、广藿香9g、生薏苡仁15g、芦根10g、桔梗6g、连翘9g、生山楂10g。
用量用法：每剂煎煮成100毫升，≤1岁儿童服50毫升，1+～5岁服50～100ml，5+～12岁服100～150ml，12+～14岁服用150～200毫升；其中高热、病情急者，剂量可酌情加量。分2～3次温服，其中婴儿或服药困难的儿童，可分多次温服，每次5～10ml不等。
三、老年人协定方（扶正解毒方）
适应症：老年人、慢性基础疾病或体弱的无症状、轻型患者。
药物组成：桂枝10g、白术15g、羌活10g、五指毛桃20g、防风15g、金银花15g、广藿香15g、陈皮5g、板蓝根15g，炙甘草20g。
用量用法：每日一剂，煎取400ml（200ml/袋，共2袋），每次200ml（1袋），每日2次，餐后30分钟温服。体质虚寒者，可酌情加生姜3片，红糖少量。
目前，广州中医药大学顺德医院也提供中药代煎、快递到家服务，帮助市民增强体质。
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