【资讯】免费体测来了！光明这个地方就能体验到

身体才是革命的本钱

自己的身体质量到底怎么样？

适合做哪些运动？

来次认认真真的测试你便知道！

为更加深入地推动全民健身，提高市民的身体素质

深圳市体质测定与运动健身指导站

（市体育中心站）揭牌成立啦~

市、区级体质测定与运动健身指导站共9个

其中就有在一个在光明！

该站是深圳市市级体质测定与运动健身指导站

将作为体育公益服务窗口面向全市市民开放

这里可以为大家提供

免费的体质测定和科学健身指导服务

各大企事业单位和个人

均可免费预约接受体质测试服务

体测内容

形态指标(身高、体重)、

机能指标(肺活量、台阶试验)、

素质指标测试

(握力、坐位体前屈、纵跳、闭眼单足站立、

选择反应时、俯卧撑、仰卧起坐)

等常规项目的测试

以及人体成分分析

体测≠体检哦

注意哦

是体测，不是体检哈~

二者的区别在于

▼

与体检最大的不同之处在于

体测是测试人体运动机能的

并根据测试结果进行数据分析

现场即时开具科学的运动处方

说得更直白一点就是——

根据你的身体机能和素质

提供科学专业的运动指导和建议

然后你就可以有的放矢地参与体育锻炼

而体检全名是：体格检查

简称体检，也称做身体检查、

理学检查或健康检查

是医生运用自己的感官、检查器具、

实验室设备等来

直接或间接检查患者身体状况的方法

其目的是收集患者有关健康的客观资料

及早发现、预防疾病隐患

体检的内容包括：

（1）运动史和疾病史；（2）形态指标测量；（3）生理机能测试；（4）身体成分测定；（5）特殊检查（化验、x光、心电、脑电、肌电、超声心动、肌肉针刺活检等）。

这个深圳市国民体质测试服务

可是惠及民生的公益项目

目前在全市各区共有9个

体质测定与运动健身指导站地址

最后，光明君附上深圳各区

体质测定与运动健身指导站

的相关信息

▼

①光明新区体质测定与运动健身指导站

地址：光明新区群众体育中心

开放时间：周一至周五

上午：09:00—12:00 下午：14:00—17:30

预约电话：[phone]

②深圳市体质测定与运动健身指导站(市体育中心站)

地址：福田区笋岗西路体育中心广场东侧

开放时间：周一至周五

上午：09:30—12:00 下午：14:00—17:30

预约电话：[phone]

③罗湖区体质测定与运动健身指导站

地址：罗湖区体育馆W室

开放时间：周一至周五

上午：09:30—11:30 下午：14:30—16:30

预约电话：[phone]

④南山区体质测定与运动健身指导站

地址：桂庙西路与月亮湾大道交会处(阳光文体中心二楼)

开放时间：周一至周日

上午：09:30—12:00 下午：14:00—17:30

预约电话：[phone]

⑤盐田区体质测定与运动健身指导站

地址：盐田区沙头角体育馆101室

开放时间：周一至周五

上午：09:00—12:00 下午：14:00—17:30

预约电话：[phone]

⑥宝安区体质测定与运动健身指导站

地址：宝安区宝安体育馆东门一楼

开放时间：周一至周五

上午：09:30—11:30 下午：14:30—16:30

预约电话：[phone]

⑦龙岗区体质测定与运动健身指导站

地址：龙岗区体育中心青少年业余体校一楼

开放时间：周一至周五

上午：09:00—11:30 下午：14:00—17:30

预约电话：[phone]

⑧坪山区体质测定与运动健身指导站

地址：深汕公路大工业区体育中心游泳馆(坪山游泳馆)

开放时间：周一至周五

上午：09:30—11:30 下午：14:30—17:30

预约电话：[phone]

⑨深圳市体质测定与运动健身指导站

地址：福田区笋岗西路2008号体育大厦6楼

开放时间：周一至周五

上午：09:30—12:00 下午：14:00—17:30

预约电话：[phone]

一个小提醒

有需要的小伙伴可以打电话预约

离自己最近的指导站进行免费体测哦

不过还是要提醒一下大家

体测≠体检

该做体检还是要去做哦

光明君特选（请戳下方标题）

编辑整理 |深圳光明

内容来源 |深圳特区报

深圳本地宝

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