共享健康生活！解锁光明残疾预防新秘籍！

2024年8月25日

是第八个“全国残疾预防日”

今年的主题是

“预防疾病致残，共享健康生活”

残疾风险伴随着每个人

重视预防，学好知识，尤其重要！

让我们先来观看这段公益小广告

涨涨知识

今年，光明区民政局（残联）积极联合各相关单位，加大宣传力度，开展残疾预防“进机关、进社区、进校园、进商圈、进机构”活动，在光明区机关单位、居民小区、中小学校、大型商圈等地方，通过播放残疾预防宣传片、张贴宣传海报、派发宣传折页等方式广泛普及残疾预防核心知识，增强全社会残疾预防意识。

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为进一步扩大社会影响力

今天下午

一场残疾预防主题宣教活动

在红花山公园正门广场举办

现场设置了普法宣教、健康检查及咨询服务、文化艺术展销、互动体验、元气许愿墙等区域，吸引广大市民参加了此次活动。有效带动市民了解和学习残疾预防知识，营造全民关注残疾预防、积极参与残疾预防的浓厚氛围。

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大手拉小手，守护光明健康未来！

坚持科学生活方式

是预防疾病致残的重要手段

想知道如何有效防控疾病致残吗？

快和光明君一起看看吧

1.合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖。

2.坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖。

3.不吸烟少喝酒，远离二手烟。

4.关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理。

5.定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗。

6.注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病。

7.保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助。

8.爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤。

9.保护生态环境，避免环境污染损害健康。

让我们从现在开始

关注健康，重视预防

为自己和家人的幸福保驾护航！

内容来源：光明区民政局（残联）

编辑：麦泳妤

校审：靳峰 陈圆圆 林秋颖

如需转载，请注明以上内容

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