比地沟油更可怕！很多人都爱喝，还供不应求…

蜂蜜很多伙伴们都吃过，

可以抹在面包片上，

还可以冲水喝……

美容养颜！

不过，大家还是先看看这段视频

▽

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=x0365tvmlig&width=500&height=375&auto=0

太可恶了，

竟然用明矾、白糖、酱油制作假蜂蜜！

记者实验发现，

原材料成本6元，

就能做成400毫升的假蜂蜜，

可如果是真蜂蜜，

最便宜的400毫升也需要30多元。

而明矾作为一种食品添加剂，

常用于油条、粉丝、米粉的生产中，

但化学成分中含有铝，

在人体中积淀过量，就会对人体造损害。

轻者出现身体虚弱、

焦躁、抑郁、记忆力减退等情况，

还会对痴呆和帕金森症有一定影响。

还有些商家为了节省成本，

用陈旧的碎米，

经过一些列加工转化成果糖。

然后再把果糖掺到蜂蜜中！

蜂蜜中掺果糖的危害

浙江医院营养科负责人陈洁文副主任医师说，假蜂蜜中添加了这么多果糖，而且剩下的很大一部分都是低品质蜂蜜，这些对人体有益的氨基酸、多种酶、微量元素的含量，可以说很少，吃这种假蜂蜜就好比你在一勺一勺地吃着白砂糖，毫无营养可言。

陈洁文提醒，果糖、葡萄糖都属于单糖类，每天人所需的碳水化合物占总能量的55%-65%，由于这种假蜂蜜添加果糖太多，长期吃果糖容易引起能量过剩、脂肪囤积，导致肥胖、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等等疾病。“一天两次，每天最多吃30ml的蜂蜜就足够了。”陈洁文建议。

蜂蜜到底会不会结晶

会！蜂蜜结晶是蜂蜜的一种自然现象。蜂蜜结晶是一种正常现象，对其营养成分和应用价值毫无影响，也不影响食用。

事实上，一些假蜜是不结晶的。有的不良厂家在蜂蜜中直接掺入麦芽糖浆使蜂蜜永久不结晶！

什么花都能酿蜜吗？

以下这几种蜂蜜您要谨慎购买：

现在知道了吧！

爱喝蜂蜜的小伙伴儿，

请谨慎购买！

尤其是遇到一些沿街叫卖，

而又价格很便宜的商贩，

更要睁大眼睛。

买错了，不仅不能养生

还可能对身体造成伤害！

来源：人民日报、河北共青团、江苏交通广播网等

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