焦虑症成为美国大学生中最常见心理问题

佛罗里达州奥兰多——近日的一个早晨，十几名大学生从明媚的阳光中走入中佛罗里达大学(University of Central Florida, U.C.F.)心理咨询中心所在的昏暗房间。乍一看，这些学生身上完全没有共同点：本科生踢拉着人字拖，穿着鼻环；研究生则衣着正式如同正准备参加面试。

但他们都是被该中心开办的随到随加入的研讨会——“焦虑症101(Anxiety 101)”吸引而来。

大家围成一圈坐了下来，治疗师妮科尔·阿谢尔(Nicole Archer)问道：“当你焦虑的时候，具体有什么感觉？”

“我会心跳加速，”一个年轻女子小声说。“我感到恐慌，”另一个说。还会冒汗，呼吸急促，失眠。

那么，焦虑的原因有哪些呢？课业，所有的学生都给出了这一答案；此外还有金钱和人际关系等。越是想着他们必须要做的那些事，他们就越是什么都干不成。

目前，焦虑症已经超越抑郁症成为大学生中最常见的心理健康问题（不过抑郁症也在增加之中）。宾夕法尼亚州立大学的大学生心理健康中心(Center for Collegiate Mental Health at Penn State)近期的一项研究调查了全美的10万多名大学生，发现一半以上的学生到校园诊所就诊时提到了焦虑问题，并视其为健康隐患。

点击下方“阅读原文”链接，阅读全文，或更多热门文章

↓↓↓