关爱女性身体，你需要知道
女性的身体是一个神奇的生命体系
有着不被定义的美丽和价值
更需要得到关注和正视
关于“她”的变化你了解多少呢？
这些变化又意味着什么？
了解这些女性保健知识
让我们更爱“她”
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女性的乳腺在青春期增生，随后乳腺逐渐发育成熟，妇女分娩后，乳腺能够在催乳素的作用下分泌乳汁，哺育新生儿。乳腺疾病是女性的常见病、多发病，致病因素复杂，患病几率高，如发现不及时或治疗不当，乳腺可能发生病变，严重时甚至危及生命。乳腺疾病分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类。乳腺疾病的主要表征为疼痛、肿块、溢液。
1.生理性乳腺体疼痛：生理性乳房胀痛有多种原因，有正常的生理现象，也有异常情况，多是由体内激素变化引起，常见有以下6种：青春期乳房胀痛、经前期乳房胀痛、性生活后乳房胀痛、孕期乳房胀痛、产后乳房胀痛、人工流产后乳房胀痛。
2.乳腺增生：女性最常见的乳房疾病。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，是乳腺的良性增生，少数患者有恶变。
3.乳腺肿瘤：是原发于乳腺的一类肿瘤的总称，包括良性肿瘤和恶性肿瘤。乳腺的良性肿瘤多见，乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，常表现为乳腺无痛性进行性增长的包块。
4.乳腺炎：是女性常见疾病，根据病因的不同可分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等，最常见的为急性化脓性乳腺炎。
1.乳腺自查
2.乳腺结节超声检查
一是要定期检查，有乳腺癌家族史的女性更应加强关注乳房健康，增加检查频次。
二是要保持健康的生活方式，如合理饮食、规律作息、适当运动等。
三是要选择合适的避孕方式，因不合适的避孕方式可能增加乳腺疾病风险。
四是要在医生指导下合理选用激素类药物或保健品。
由于独特的生理构造，使女性更加容易面临某些病菌的侵袭。女性从青年期开始，应该经常保持乐观的情绪，了解月经、妊娠、分娩、绝经等一些基本的妇科知识，定期体检，这样就能避免或减少某些妇科疾病的发生。
1.月经不调：月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。
2.阴道炎：即阴道炎症，是导致女性外阴阴道症状如瘙痒、灼痛、刺激和异常流液的一组病症。
3.宫颈炎：为宫颈受损伤和病原体侵袭而致，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。临床上将宫颈炎分为急性和慢性两种，以慢性炎症为多。
4.HPV感染：即人乳头瘤病毒感染，临床表现多种多样，感染可以是无症状的，或产生可察觉到的良性疣，或产生反复发作的逐渐生长的不易治疗的病理损伤，还有的可转为侵入性肿瘤。
1.宫颈涂片
2.HPV检查
HPV检查则主要检测人是否携带有HPV病毒，可通过染色镜检法、HPV的DNA检测法或血清学试验来检查是否感染了HPV。
检查注意事项：HPV检查前三天内不要做阴道冲洗或使用阴道内药物，24小时内不要有性生活，避开月经期。
一、锻炼身体，合理饮食。保持充足的运动时间，可加快体内新陈代谢、促进血液循环。清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜，补充维生素，尽量少吃含糖量高的食物。
二、安全规律性生活。月经期和流产以后30天之内要禁止性生活。在平时性生活之前，要做好性器官的清洁卫生。
三、养成良好卫生习惯。做好内裤卫生：新买的内裤清洗后再穿，内裤清洗后要放在通风的地方晾晒，收内裤时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌。做好外阴清洁：洗澡最好用淋浴，避免过多地进行温泉、泡澡活动，避免细菌侵入阴道发生妇科疾病。
四、做好常规性的避孕措施。人流手术及生育次数过多，容易诱发妇科疾病。
五、定期做好妇科病的检查。建议40岁以下已婚妇女每两年检查一次，40岁以上已婚妇女推荐每年检查一次，特别要做好宫颈癌筛查方面的检查。
六、如有月经紊乱、外阴瘙痒、小腹疼痛等不适，及时去正规医院就诊，在医生的指导下正规使用药物治疗，这样可以有效预防妇科疾病的发生。
防未病而非治已病
疾病的提前预防
是远比发现后治疗好很多的
定期做好检查是预防疾病的关键！
温
馨
提
示
适龄妇女（35—64周岁妇女）建议每5年进行一次宫颈癌筛查，每3年进行一次乳腺癌筛查，若筛查后有异常或存在高风险因素建议每年筛查一次。
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