全球时尚界的扛把子 看名媛贵妇变身健身狂魔
偶然间看到这张图，没有一点多余脂肪的修长的腿和紧翘的屁股，足足停留了 1 分钟移不开眼........
这位不管在哪，随手一拍都是傲人身材的女人就是 Elena Perminova，来自俄罗斯，更为人熟知的身份是名媛、时尚博主，和时髦界「俄罗斯四人帮」一员。
Elena 的故事很传奇：年轻时与比自己年纪大很多的毒贩恋爱，替其贩毒，险些入狱之时认识现任老公。
▼随后人生发生了大转折，嫁给了俄罗斯最富有的人之一 Alexander Lebedev，与老公恩爱，还有了三个可爱的宝宝
从普通女孩到全球时尚界的扛把子、名媛贵妇，离不开 Elena 对自己身体、身材近乎严苛的要求。
想象中名媛的 Ins 应该都是精致妆容、华服加身，出席各种宴会、秀场。
但其实，Elena 还喜欢晒自己的健身日常。
最近更是到了「健身狂魔」的状态，重点是，她做的运动，都不是一般人能够轻松做的，全是加了难度的训练。
先来体会下，她是怎么给自己加难度的~
▼一般的跪姿屈膝抬腿还不够，一定要在腿上加重量
▼借助器械训练，也要至少 2 个器械再动起来
▼各种没见过的器材也被她拿来拉伸、练柔韧度、练核心......
▼也正是这些高难度的训练，让她做出来的倒立轻松完美~
没有那种强壮的肌肉板块，反而是一身精瘦的流水线条，美得刚刚好。尤其是那修长的美腿，随意摆放都是惊艳。
好身材果然是「虐出来的」。钢管舞、瑜伽、网球、慢跑，什么运动她都喜欢。就连最普通的跳绳、俯卧撑，她也能走哪练哪~
作为三个孩子的妈妈。爱运动，对自己的身体、身材管理有着明确的要求，让她不仅成为一个美人儿，也是个美妈妈~
从小开始，培养宝宝们的运动习惯，带着能量参与到孩子成长的各个环节。
▼儿子参加的比赛，一次都不错过
▼和女儿一起拉伸，又萌又美
爱运动的美人儿，果然更有魅力......
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