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课后不一“YOUNG”| 让孩子们做情绪的管理者，共赴这场心灵之约
如果用颜色记录下自己一周的心情变化，你会选择画一道怎样的情绪彩虹？近日，由团区委指导，哔哩哔哩团委联合B站能量加油站为开鲁新村第一小学全校学生带来“我的情绪我做主”“拯救分心、提升注意力”两场课后服务专题心理讲座。
活动当天，来自开鲁新村第一小学的二年级、五年级学生在现场参与互动，其他年级通过classin转播的方式共同聆听。B站能量加油站负情绪心理疏导专员帅春梅老师，用生动的语言和有趣的现场互动，让学生们走进情绪、了解了情绪有双面性，学习让“情绪恶魔”转化为“情绪天使”的方法。
现场气氛十分热烈，孩子们都踊跃发言、表达想法。在“拯救分心、提升注意力”这场课程中，针对学生们学习容易走神的习惯，帅老师引入多段视频，让学生们结合自身情况“找找分心原因”，然后一起分析“影响注意力的因素”，进而引出可以通过“减少外界干扰”“明确内在目标”“训练注意能力”等途径集中注意力。
记者了解到，一学期以来，围绕阳光心理的主题，开鲁新村第一小学借力专业的心理咨询和服务力量，以团区委课后服务为契机，结合学校特色心理健康教育活动周，开展了一系列心理健康教育主题活动。结合开学初的心理健康排查情况和学生自主意愿，学校还为有需求的学生提供了个别辅导的机会。
经过一学期的系列活动，带给学生、家长及教师不同的体会和感悟。“心理健康教育不仅在活动中，更在生活中的每一天。下一步，学校将进一步加强与团区委等社会资源的沟通链接，引入专业力量，持续关注师生健康，做孩子们心灵的守航者。”学校相关负责人表示。