【改革再出发】机械学院研究生会：体育强国、“肌”能有我，打造可持续的体育服务平台
01
背景
学校体育是实现立德树人根本任务、提升学生综合素质的基础性工程，是加快推进教育现代化、建设教育强国和体育强国的重要工作。为贯彻落实习近平总书记关于体育的重要论述和全国教育大会精神，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，引领全院师生在体育运动中享受运动乐趣、强健体魄、健全人格、锤炼意志，机械与能源工程学院研究生会开展“强肌健身、以体育人”专项行动，打造日常运动、专项技能、竞技比赛的体育服务平台，服务同学全面发展。
02
活动内容
“强肌计划”围绕日常运动、专项技能、竞技比赛三个层次，形成1+X+1活动模式。其中第一个“1”代表跑步，“X”代表其他运动形式，第二个“1”代表体育比赛。具体如下：
（1）日常运动。
日常运动包含日常跑步和晨跑活动两个方面。日常跑步不限时间、地点，达到最低配速要求及公里数即可。晨跑活动由退伍大学生领跑，每周开展1次。
（2）专项技能。
“X”代表其他运动形式（共10项，见表1），针对10个专项分别成立运动兴趣小组，每一小组设置小组负责人，负责招募、组织兴趣小组活动。对部分确有需求的活动，可聘请专业教练指导。设定月度运动主题，开展主题活动、主题宣传。
（3）竞技比赛。
举办学院“烽火杯”体育比赛，共分为上下两学期举办，秋季学期为足球、羽毛球比赛；春季学期为篮球、乒乓比赛。
（4）学院健身日。
每学期开展一次学院健身日活动，活动包含表演赛、运动会等内容。
（5）月度趣味活动。
每月开展一次集体趣味体育活动，活动包含“跳绳挑战赛”、“篮球技巧挑战赛”和“济动校园跑”等内容。
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活动展示
03
机制搭建
（1）参与机制。
强“肌”计划采用全年积分制，全院师生及班级无须报名，自动生成个人和班级积分。学年结束时，分别统计个人、班级的全年积分。
（2）奖励机制。
设置个人奖项，对前5%、15%、40%的个人进行奖励，并选出全年的最强个人。设置集体奖项，根据积分高低设置先进运动班集体。
04
成效
1.根植调研，打好精准牌。
为准确把握同学需求，研究生会针对全院发起“强肌健身、以体育人”专项行动调研，共回收样本519个。根据调研结果显示，91.13%同学认为有必要开展全民健身活动，98.84%同学认为体育锻炼有助于保持或提高身心健康水平，可知大部分师生渴望希望能够得到身体上的锻炼，对体育运动有着浓厚的兴趣。在进一步调查中，明确了同学们最常参与的运动形式为跑步、羽毛球、游泳、乒乓球、篮球、足球等，并以此为基础，形成行动方案中的兴趣小组设置。通过调研，能够提高工作设计的科学性、合理性，切实增强活动针对性、实效性。
2.搭建平台，打好机制牌。
“强肌计划”聚焦日常运动、专项技能、竞技比赛三个层次。在日常运动和专项技能方面，由同学自由组织、自由报名，研究生会通过搭建兴趣平台、统筹协调资源、发挥服务优势，以积分制构建管理模式，凝聚全院热爱体育、崇尚运动的同学，发挥同学主动性、积极性、创造力，形成了周周有活动、月月有排行的良性氛围。在竞技比赛方面，以足球、篮球、羽毛球、排球、龙舟、赛艇等项目院队为核心抓手，辐射带动更多同学走出宿舍、走出网络、走向操场。
3.抓住关键，打好特色牌。
开展兴趣小组活动之外，通过重点跟踪打造特色活动，营造具有机械特色的体育文化氛围。抓住退伍大学生的体能优势，开展早操晨跑、武术擒拿等类别活动；抓住嘉定校区的区位优势，开展龙舟、赛艇等特色水上运动项目。通过以点带面、点面结合的方式，整体推进体育文化氛围。
05
展望
“强肌计划”是学联改革背景下，机械与能源工程学院研究生会从“做活动”到“搭平台”的一次积极探索。通过积分制，构建日常运动、专项技能、竞技比赛三个层面的“1+X+1”体育活动运行机制，打造可持续的体育服务平台。下一步，通过环境营造、优秀典型、品牌项目，进一步营造学院体育运动氛围；通过专业化训练指导，提高活动规范性、实效性；进一步完善活动机制，提升工作成效，努力掀起学院群众性体育锻炼热潮。
来源 | 同济大学机械与能源工程学院研究生会
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