2020不减肥图鉴

春季不减肥，夏季徒伤悲。

近日，#易烊千玺胖了十斤#登上微博热搜。

一场疫情春节让大部分人2019年的减肥成果全部归零，本想在春风里花枝招展地露个腰，却鬼使神差地长了一身膘。

微博上“宅家的你胖了多少斤”调查显示，疫情期间，四成人胖了，超三成人胖了十斤以上，近两成人体重达到人生巅峰。

还有不少网友坦言，压根儿没敢称，只要不上称，就不会胖。

2020为“不减肥”而生

没有一个春天，像现在这么和谐。健身房关门，航班取消，全民宅家……

既然不能出门嘚瑟，那还减啥肥啊？

于是，吃成了宅家期间全民最热衷的活动。

不管是西二旗加班到深夜的二狗，还是CBD带薪吃草的Jessica，在家的状态全部变成吃吃吃，区别是随心所欲地吃还是挖空心思地吃。

“每天晚上把灯一关，笔记本就变成我的私人影院。薯片、泡面、奶茶、冰可乐，无限循环。”

“忍不住去买KFC，不得不说，真香！”

“砂糖桔、花生瓜子、沙琪玛，高糖高热量，咔咔往嘴里塞。”

为啥平时避之不及的食物，这时候反而觉得是人间美味？

没办法，待在家里不出门，吃东西不是果腹，而是为了填补空虚的灵魂。

“越来越挨不了饿了，晚上实在没忍住，自己烙了手抓饼，烤了蛋挞……”

疫情期间学会做饭的人不占少数，当吃成了“日常规律”，没有条件，也要创造条件。

拼多多数据显示，宅家期间，打蛋器跟理发器一起登上热销商品前五名。不只打蛋器，酵母粉高筋粉低筋粉弹力小麦粉甜面酱淡奶油也一单难求。

“本以为餐馆关门会饿瘦，没想到火锅、凉皮、蛋糕、炸鸡、烧烤、奶茶……想吃的都能做出来。”

“平时不在家吃的我，买了900块钱的咖啡机、2000块钱的面包机还有菜刀消毒器……”

“平时都是事业型，如今朋友圈都是晒吃晒喝，看着看着就得找点吃的，想不胖都难。”

然而，胖，却胖得“心安理得”。非常时期，胖是实力的象征。

朋友圈里每一张排骨火锅照片，都是低调的炫富。联想到市场上的肉价，背后的家族集团财力不简单。

体重秤上的数字是家庭软实力的体现，人家胖10斤，你胖5斤，要么手艺不行，要么家里条件不行。

不只实力的较量，这届年轻人狂吃的背后还有“科学”支撑。

美国斯坦福大学一项研究发现，“节食会降低机体对一些微生物入侵的耐受性”，说人话就是节食会降低人体免疫力。

电视上专家告诉大家，疫情期间不但不要节食，还得多吃肉。想要多生产点“免疫球蛋白”，就要多摄入蛋白质。

这犹如吹响了全民发胖的号角，“为了国家，必须多吃，胖不过你算我输！”

健身，明年再说吧！

减肥无非“管住嘴迈开腿”，管住嘴是不可能了，奈何迈开腿这条路也被堵死了。

曾经，晒跑步很酷，如今，并不值得羡慕。“病毒架在脖子上了，最重要的是瘦吗？是命。”

健身房复工，练了一次就不想去了。“平时没口罩都上不来气，戴口罩练原地升天。”

于是，不少人开始在家健身。

平日里，公司设备齐全的健身房，一次不去；在家里，有空间的跑步，没空间的跳操，实在不行在床上也能做几组臀桥、卷腹、平板支撑。

谁能想到，荷尔蒙来得快，褪得更快。人一旦想堕落，就没人拦得住。

“宅家运动”情况调查显示，超八成年轻人的运动目标受各种影响中途而废，其中自制力不够、惰性太强、运动场地装备限制占主要原因。

“买了一台4000块的智能动感单车，每天早上定时提醒，你今天运动了吗？一周后，成功沦为回笼觉闹钟。”

“瑜伽垫铺好的第十天后，终于被嫌挡路折叠起来，躺床上玩手机它不香？”

床，是宅家一切活动的克星。睡神的召唤，几乎无人能抗。

不过不要紧，非常时期，睡觉也是为了“健康”。

《实验医学杂志》上的研究表明，睡觉睡得多睡得好，能提高免疫细胞“T细胞”的工作效率，有助于战胜疾病。

习惯了从天黑熬到天亮的年（社）轻（畜）人，终于可以体会从天亮睡到天黑的滋味。

经过两个月的“冬眠”，不少年轻人发现，睡觉这个东西越睡越困，沾枕头就着，站起来就晕。

但跟疫情相比，这些小困难都可以放一放。毕竟，非常时期，多吃、多睡、少出门 = 健康。

……

综合来看，2020就是为“不减肥”而生的。

一月，全民抗疫，命都要没了，顾不上瘦；

二月，吃了睡，睡了吃，不可能瘦；

三月，健不了身，出不了门，瘦了白瘦；

如今，全球开花……等疫情过去，秋天还会远吗？

珍惜想吃就吃的时光，有疫一起抗，有胖一起长。

*部分图片来自新浪微博

作者：贾诗卉

头图设计：阚学娇

值班编辑：贾诗卉

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