艾灸那点事丨 艾烟，是来爱你的？还是来害你的？
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前面就有很多粉丝询问，艾烟如何？最近又看到了2篇关于艾烟的文章，一篇说好，很神奇；一篇说不好，对健康有影响。艾烟到底对人体健康如何？！
仔细看了关于艾烟的2篇文章，说神奇的，也没有说明白为什么神奇；说对身体有害的，理由也很牵强，不能服人，更何况说艾烟有害的公司正好销售的是没有烟雾的产品，更有王婆卖瓜之嫌。
我之前我已经查过很多专业书籍，也有说艾烟不好的，都是以问卷形式进行调查，没有进行科学的定量定性的分析比对，那么这种结论肯定是感性的，不科学的。唯一一点我是认可的也是无语的：说是艾烟会造成房间的PM2.5升高很多！
那艾烟对健康到底如何呢？
答案：除了升高PM2.5；浓烟会造成肺部不适；剩下的都是优点吧！
1，抗菌作用
上海华东医院等单位报道，在用艾烟熏的病房中，部分病人的感冒可不治自愈，艾烟熏对局部的带状疱疹、皮肤化脓性感染、皮癣等均有良好的治疗作用。艾烟的杀菌作用与烟熏时间长短有关，时间长杀菌作用强。
我们在妇科炎症及痔疮的临床治疗中，经常提到艾烟的熏灸法！特别是对妇科异味的，熏灸2-3次就好了！中医艾灸在实践操作上从不照本宣科、不教条！
2，抗真菌作用
有人进行了艾烟熏对14种致病性真菌抗菌作用的初步观察：在艾烟熏5分钟时，除了足趾毛癣菌及趾间毛癣菌菌落增大外，其他各菌均停止生长。结果表明：艾烟熏对各种致病性皮肤真菌均有不同程度的抑菌作用。
广东的回南天湿气很大，我在家里，办公司里隔三差五的用艾条香薰，基本上没有霉味。
3，抗病毒作用
上海华东医院实验表明，单独用艾叶烟熏对腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑制作用。也就是说家里有感冒患者，用艾灸灸大椎穴效果比打针吃药要好得多！艾烟也会杀死感冒病毒，不会传染给体质弱的家人，比醋熏要靠谱吧。
4，平喘镇咳作用
有一点要明白：艾草在燃烧过程中，艾草本身药用价值（艾草挥发油）的99%都挥发到空气中了。大量的药理实验证明，艾叶挥发油的口服或喷雾给药均有较好的平喘、镇咳作用，其中尤以平喘作用最为显著。
有这样一个现实中的案例：孩子每年入冬都要咳嗽很长一段时间，后来经常来闻艾烟，真的很神奇，后来冬天就没有出现咳嗽。所以艾烟能平喘止咳。
艾叶烟熏从古代起就有着广泛的应用，有不少古文献记载应用艾叶烟熏治疗和预防疾病。如春秋时期的《庄子》中就有“越人熏之以艾”的记载，孔瑶之《艾赋》中也有“奇艾急病，靡身挺烟”的记载。可见在当时民间已有用艾叶烟熏治疗和预防疾病的习惯。孙思邈在《备急千金要方》中曾把熏烟防疫作为主要的防疫方法之一。
不喜欢艾烟的人怎么办？
通 风
艾灸时，通风是很有技巧的：既要把烟放出去；还不能把门窗全部打开，让风在房间形成强对流！
如果风在房间里形成对流，对身体伤害很大！因为艾灸的过程中毛孔都打开了，过堂风会把空气中的寒湿带进身体。
更不能开空调！也不能用电扇直接对着施灸者吹！
要么开门要么开窗；或者开窗后，用一个电扇对着窗户向外吹，让烟雾快速排除去。
总之艾灸再我国已有几千年历史，它的很多功效已获得大量临床验证，中央电视台《健康之路》每年会做多期节目宣传艾灸疗法。我在多年的临床实践中没有遇到一起艾烟对人体造成严重不适的。我每年体检，肺部完全正常！
实际上对于艾烟到底对健康好不好的问题是不需要讨论的。坚持艾灸吧，如果你非常不喜欢艾烟，要解决艾烟的问题，方法也很多，自己慢慢摸索，一定能做到“鱼与熊掌可兼得”！
当然艾灸时房间里浓烟滚滚对身体也不好！