降温+连下5天雪！汝南最冷的四九天要来了！这条信息一定要收好
大寒虽已过
对于我大汝南来说
大寒不太寒
躲不过的是雾霾天
近两日
汝南气象局连续发布多次大雾预警，
小编今天一出门
看到的场景是这样的
大雾锁城
早起上班的朋友
是不是一出门就想唱
“敢问路在何方”？
不得不说
这样的天气
大家尽量待在室内，关好门窗
外出也一定要带好口罩
来看看天气预报咋说的
来看看天气预报咋说的
不过，新一轮冷空气即将驾到
23日起
连续五天雪
23日阴天转雨夹雪
24日雨夹雪
25日大雪转小雪
26日多云
27日雨夹雪转小雪
27日雨夹雪转多云
你以为这就结束了？
天真！
29日-10℃
1月31日-14℃
冻死人的节奏啊
汝南的宝宝们
赶快拿出秋裤、保暖裤、皮裤
大汝南的第二场雪
来得会不会比第一场雪更猛一些？
不过话说回来了
8-15天的天气预报
具有一定的不确定性，
仅供参考~
欲知更加准确的信息
最好随时关注
短期天气预报
这次在下雪
出门一定要当心
在汝南那些大雪的日子里
能出来见面的都是生死之交，
能出来工作的都是亡命之徒，
能出来约会的绝逼都是真爱！
开车的一不小心就出溜到一起了，
不开车的去挤公交也跟打仗似的，
走路的自带魔性的滑行，
都感觉自己要飞起来了！
让开让开，刹不住了！
▼
妹子，你这舞蹈从哪儿学的？
▼
这下去一定很疼！
▼
主人，
快救救我呀，不然出狗命咧！
▼
姑娘，以后还是少吃点吧！
▼
赶紧起来！
▼
妹子，雪地里你穿高跟鞋，
好吧，你慢慢走，我先撤了！
▼
妹子，你这动作太酷炫了！
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来，学着我走路，一定滑不倒！
哈哈，这个动作太炫了！
▼
最后，
小编在网上搜索了一些防雾霾的小措施
希望能给你们带来帮助
防霾天不是只有戴口罩一种办法
为了健康我们还应该这么做↓↓↓
第一招：戴帽子
头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴顶帽子，能够有效缓解这种危害。
第二招：戴口罩
虽然口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但是为呼吸道多设一层屏障，总比没有强。
第三招：拒绝吸烟，远离二手烟
空气质量已经够差了，基层群众开车、烧煤、熏腊肉…的雾霾源已为环保部添乱，就不要为身边人制造污染源了。
第四招：尽量不要在户外逗留
雾霾天尽量减少户外活动，短暂停留，平和呼吸，小步快走。切勿在雾霾中晨练、跳广场舞。
第五招：勤洗脸、勤洗手
定时清洗脸部，洗脸时最好使用温水，这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。
第六招：尽量用鼻子呼吸
鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物，而用嘴呼吸就直达扁桃体了。
第七招：清理鼻腔（不是抠鼻子！）
按时清理鼻腔，一定要用擤的，而抠鼻子等于损坏鼻腔，自毁长城。正确的方法是，洗净自己的双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。
第八招：多喝水
水是生命之源，天气这么差，多喝点儿水，加快体内水分的更新，对身体的好处是多多哒。
第九招：多吃粗纤维的食物
雾霾天气，选择清淡易消化且富含粗纤维的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，萝卜、梨、枇杷、橙子等清肺的食品也要多摄入。
这些食物能增强肺的“自我清洁能力”
推荐1：萝卜
推荐2：黑木耳食物简介：肺脏的排毒食品。
清肺原理：中医讲大肠与肺相表里，可见其二者关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜的功效在于可以帮助大肠蠕动，生吃或拌成凉菜都是不错的选择。
推荐3：蘑菇食物简介：黑木耳中富含的植物胶原成分，具有较强的吸附作用。
清肺原理：可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外，从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的；同时还具有溶解与抗氧化作用。
推荐4：雪梨食物简介：提高肺脏抗毒能力。
清肺原理：在燥的情况下，肺部最容易导致积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。
推荐5：莲藕食物简介：含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。
清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
推荐6：山药食物简介：它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。
清肺原理：熟莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。
推荐7：银耳食物简介：含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
清肺原理：富含一种多糖蛋白质的混合物黏蛋白，对人体具有特殊的保健作用，补脾胃，补肺益肾。
食物简介：银耳有“菌中之冠”的美称。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
因为我们相信汝南蓝马上就会回来的！
最后，让我们一起尽自己的一份力吧！
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