夏天最适合宝宝的凉席原来是这种
宝宝到底热不热？
说实话，这个问题不大好判断。
比如很多妈妈陪孩子出去玩时，明明看到小孩一路汗都没停。可当你问他热不热时，人家却说，不热啊~
所以小宝宝该不该睡凉席，也明显分成了两派：
①宝宝也是人，夏天也会热，该铺！
②宝宝是小孩儿，夏天即使热也不能铺！
不过，最终结果好像是铺凉席的略微占了上风。嗯，打败对方的，不是对方想得天真了，而是天真热。
在儿科医生眼里，夏天来了，宝宝睡凉席——当然不是问题。
完全可以！
其实睡凉席是我们生活中的一部分，只要觉得舒服、合适，大人能睡，孩子也能睡！
有的孩子后背、脖梗热得全是痱子，家长却说，他就穿一个小背心，仔细一问，整个床的确是铺着凉席，结果上面垫了一层被子。可想而知，孩子的背部和颈部不能够发汗，当然就会捂出痱子。
在照顾孩子的时候，要注意宝宝的代谢比成人更旺盛，皮肤比成人娇嫩，如果穿盖过多，出汗刺激，宝宝更容易出现各种各样的皮肤问题。
当然，在睡凉席前一定要做好以下准备工作和防护措施，这样才能让宝宝在夏天既凉快，又健康。
一是孩子对用苇、草等植物编成的凉席过敏，皮肤与凉席接触的地方出现红斑；
二是受到凉席缝隙中存在的螨虫的叮咬，孩子身上出现一片片丘疹，医学上称为丘疹性荨麻疹。
★ 怎么办？
妈妈首先学会区别病因。如果因为对凉席的原料过敏，建议立即更换凉席，同时在医生指导下服用抗过敏药物和维C，一般2-3天即可好转。
如果是螨虫叮咬引起，可局部外用药，几天可治愈，还要注意凉席的消毒和清洁，以免滋生更多螨虫病菌。
其次，使用前要对凉席进行充分清洗，并高温消毒（如用开水烫洗），再放到阳光下暴晒。平时每天抹洗一次，每周日晒一次，是减少尘螨最佳预防措施。
最后，一旦患上“凉席皮炎”，尽量减少搔抓，口服一些止痒抗过敏的药物，外用止痒的洗剂或软膏，能很好的缓解症状。
这个可能就是一些老人不愿意让宝宝睡凉席的终极理由了。
确实，宝宝不像成人，对体温的调节能力弱，对外界冷热变化适应力也较差，铺了凉席，再加上晚上温度低，就容易腹部受凉而导致腹泻。不过，这个问题也很容易解决。
★ 怎么办？
那就是在凉席上铺一个纯棉的床单或毛巾被，在宝宝睡觉时给宝宝穿上一个小肚兜或是小背心，尤其是晚上睡觉时。
即便宝宝没有睡在凉席上，家长也要注意呵护宝宝的小肚子，在宝宝的肚子上盖个毛巾被，以免宝宝腹部着凉。
新买的凉席表面可能还比较硬，有些地方还不够光滑，宝宝细皮嫩肉的，很容易被划伤皮肤。而一些用久了的凉席表面则会出现一些小毛刺，也可能会扎伤宝宝的皮肤。
★ 怎么办？
在给宝宝使用凉席前一定要牢记这3字诀：闻、看、摸。
闻：就是给宝宝使用的凉席一定不要有什么特殊异味或刺激的气味；
看：就是要观察其做工是否精细，边角是否整齐，以及是否夹有黑色杂质、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草；
摸：就是要摸一摸凉席表面是否光滑，有无毛刺。
1
草席
优点：凉席辈分上的“元老级”；凉性低、有天然清香。现代科技编织的“亚草席”比传统的灯心草、蒲草、马兰草编织的普通草席透气性好，吸汗性也不错，诱敏率低。
缺点：传统草席容易长螨虫，大多数这个材质的用过一季后，席面容易变黄。
2
竹席
优点：色泽鲜明，凉性较大，价格便宜、耐用。
缺点：须铺平整，以免折损。对孩子来说较硬、透气性差、有喷绘图案的可能会引发接触性皮炎。
3
亚麻席
优点：吸汗、透气性好，凉度适中。适合各种人群，有“天然植物空调”美誉。多功能型，可以放在沙发、座椅上使用。天然束纤维，也能在一定程度上抑制真菌和微生物生长。
缺点：干亚麻材质的凉席容易起毛、扎手。清洗比较麻烦。
4
藤席
优点：柔软耐磨、弹性好不易断，冬暖夏凉、收汗助眠、适合各种人群。可折叠、使用寿命长，越用光泽度越好，且不被虫咬。
缺点：价格高
5
麻将席
优点：凉爽性能强、透气，且不卷曲。抗静电、防折断的功效，抗水性好。
缺点：偏寒凉、不适宜老人和孩子。占空间，材质不好的，头发容易被夹住，皮肤容易被硌印，很不舒服。
6
冰丝席
优点：席面可任意折叠，不易留下折痕、方便收纳，适合在空调房间使用。光滑凉爽、透气、抗静电且色彩绚丽、质地牢固。适合各种人群。
缺点：散热性不是最佳，市面上的冰丝席质量参差不一。
综合指标来看，好妈认为藤席、亚麻席和冰丝席比较适合宝宝，供妈妈们参考~
日常保养记住“三字秘诀”，宝宝才会健康入眠：
一晒：尤其第一次使用前，一定要在阳光最强烈的时候下暴晒1-2个小时。平时保持一周一次，才会将螨虫及其虫卵、细菌杀死。
二擦：每天使用前，用热毛巾，仔细擦。夏季宝宝出汗多，皮屑和灰尘都容易落进凉席的夹缝。
三盖：铺上薄薄一层棉布单，既可避免宝宝肚凉腹泻，又可防止被凉席划伤。
为避免“凉上加凉”，室内空调温度可一定要控制好哟！26-27℃就很OK啦~
微门诊预告
明天（7月4日）又到了每周三的微门诊时间。“好妈手册”特邀武汉儿童医院皮肤科医生卢静静，到“好妈”微信群线上“微门诊”坐诊，为妈妈们提供儿童过敏性皮肤病及皮肤血管瘤等皮肤问题的专业答疑。
武汉儿童医院
皮肤科医生
卢静静
微门诊时间：7月4日上午10：00—11：00
微门诊地点：好妈手册微信群“我们都是好妈妈”
参加“微门诊”方式：添加“好妈团队小助手”微信，由小助手邀请入群才能向医生发问哦
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温馨提醒，“微门诊”时间有限，请提前备好问题，抓紧哟~
作者：阿春 编辑&版式：燕子