养生文化||生姜加一宝，夏天没烦恼！
夏天吃姜，胜过参汤。俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”，中伏已过，面对大暑前后多雨的天气，文文建议大家多吃姜，你知道三伏天吃姜有什么好处吗？
1防治肠胃炎
夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之，能起到防治肠胃炎的作用。
2防暑祛湿
姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，有很好的防暑祛湿的作用。夏天湿气重，容易困乏，午后来杯粟滋轩二十八谷散，迅速灭掉湿气，人神清气爽了，工作效率也自然提高，生活更加美好。
3腹痛止泻
夏季气温高，病菌活跃，容易引起腹痛、吐泻，喝姜汤很快就缓解。
4增进食欲
人在炎热的天气没有胃口，每天吃片姜能健脾养胃，增进食欲。办公室也可以长期备一盒粟滋轩百合莲子绿豆粉，头疼胸闷，食欲不振时喝一杯，还能清热解毒，促进睡眠。
5防暑、降温、提神
在炎热的时候有兴奋、排汗降温，提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。
之所以说“夏吃姜”，是因为生姜有多种神奇搭配，不仅能防暑祛湿，还能解决很多夏季小毛病，甚至比吃药还管用。看完记得收藏好，全家夏天没烦恼！
红糖+生姜
红糖生姜茶不仅能补气养血，而且具有改善痛经的作用，痛经的妹子，每天早晨冲上一杯红糖姜茶，不仅能改善痛经，还能减少妇科炎症。
蜂蜜+生姜
蜂蜜生姜水不仅能防治风热引起的感冒，对面部斑点也管用，同时外用[肤斯曼祛斑霜]淘宝有，无论多顽固的斑点很快就去掉，而且美白还不反弹，身边很多人都在用。
食盐+生姜
夏天吃了生冷食物闹肚子，用盐水泡姜喝，对腹痛腹泻很管用，不仅能快速补充人体流失水分，还可以散去脾胃中的寒气，一般连续喝2-3次就好，孩子也可以喝。
枸杞+生姜
枸杞泡生姜喝不仅能提高视力，对改善眼细纹很有帮助，很快就能消失。另外，枸杞泡生姜还能提高肝功能。
米醋+生姜
米醋生姜泡水喝不仅能减少头发出油，对真菌引起的脚气灰甲也管用，配合外用[齐峰堂灰甲清]淘宝有，早晚涂抹很快就好，不反复。另外米醋生姜泡水喝还有生发的作用。
绿茶+生姜
泡绿茶喝不仅能减肥修身，对皮肤瘙痒也有帮助，不仅止痒还能完全修复皮肤，防止反复，大家可以试试。
红枣+生姜
用红枣搭配生姜喝不仅补气养血，对脸上的痘痘也有帮助，连用二十多天，痘痘和痘印就能完全好，还不反复。
葱白+生姜
夏季发热最难好，可以用葱白和生姜煮水喝，解表和中、发散风寒、同时能够缓解流鼻涕和发热头痛的情况，尤其对风寒效果很好。
陈皮+生姜
陈皮加生姜煮水喝，具有很好的化痰止咳的作用，对夏季引发的风热咳嗽有很好的效果，另外陈皮还具有和胃止呕的功效，对于吃了不干净的食物引发的呕吐也有很好的效果。
红茶+生姜
生姜加红茶，两者搭配制成饮品具有强身健体、增强人体新陈代谢和提高脂肪燃烧率的作用，尤其适合想要减肥的人群，经常饮用还有清肠的作用。有些虚胖人士可能是湿气重导致的身体浮肿，先喝一碗粟滋轩红豆薏粉扫除湿气，既赶走饥饿又补充营养。
1、阴虚人群：阴虚表现为手脚心发热、皮肤干燥、吃姜会加重阴虚。
2、内热人群：对于痔疮出血，痛疮溃烂的内热人群不宜食用生姜。
3、肝炎人群：因为常吃姜会引起肝火旺，肝炎病人需要注意不要吃。
10种黄金搭配，帮你轻松度过一个夏天，赶紧收藏吧！
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