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养生文化||生姜加一宝,夏天没烦恼!

2017-07-23 文文 文化中国栏目 文化中国栏目



夏天吃姜,胜过参汤。俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”,中伏已过,面对大暑前后多雨的天气,文文建议大家多吃姜,你知道三伏天吃姜有什么好处吗?

夏天吃姜的5大好处

1防治肠胃炎


夏季细菌生长活跃,容易污染食物,引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之,能起到防治肠胃炎的作用。


2防暑祛湿


姜能加快血液循环,扩张毛孔,利于排汗,有很好的防暑祛湿的作用。夏天湿气重,容易困乏,午后来杯粟滋轩二十八谷散,迅速灭掉湿气,人神清气爽了,工作效率也自然提高,生活更加美好。


3腹痛止泻


夏季气温高,病菌活跃,容易引起腹痛、吐泻,喝姜汤很快就缓解。


4增进食欲


人在炎热的天气没有胃口,每天吃片姜能健脾养胃,增进食欲。办公室也可以长期备一盒粟滋轩百合莲子绿豆粉,头疼胸闷,食欲不振时喝一杯,还能清热解毒,促进睡眠。


5防暑、降温、提神


在炎热的时候有兴奋、排汗降温,提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人,适当喝点姜汤大有裨益。


生姜加一宝,夏天没烦恼

之所以说“夏吃姜”,是因为生姜有多种神奇搭配,不仅能防暑祛湿,还能解决很多夏季小毛病,甚至比吃药还管用。看完记得收藏好,全家夏天没烦恼!


红糖+生姜



红糖生姜茶不仅能补气养血,而且具有改善痛经的作用,痛经的妹子,每天早晨冲上一杯红糖姜茶,不仅能改善痛经,还能减少妇科炎症。


蜂蜜+生姜



蜂蜜生姜水不仅能防治风热引起的感冒,对面部斑点也管用,同时外用[肤斯曼祛斑霜]淘宝有,无论多顽固的斑点很快就去掉,而且美白还不反弹,身边很多人都在用。


食盐+生姜



夏天吃了生冷食物闹肚子,用盐水泡姜喝,对腹痛腹泻很管用,不仅能快速补充人体流失水分,还可以散去脾胃中的寒气,一般连续喝2-3次就好,孩子也可以喝。


枸杞+生姜



枸杞泡生姜喝不仅能提高视力,对改善眼细纹很有帮助,很快就能消失。另外,枸杞泡生姜还能提高肝功能。


米醋+生姜



米醋生姜泡水喝不仅能减少头发出油,对真菌引起的脚气灰甲也管用,配合外用[齐峰堂灰甲清]淘宝有,早晚涂抹很快就好,不反复。另外米醋生姜泡水喝还有生发的作用。


绿茶+生姜



泡绿茶喝不仅能减肥修身,对皮肤瘙痒也有帮助,不仅止痒还能完全修复皮肤,防止反复,大家可以试试。


红枣+生姜



用红枣搭配生姜喝不仅补气养血,对脸上的痘痘也有帮助,连用二十多天,痘痘和痘印就能完全好,还不反复。


葱白+生姜



夏季发热最难好,可以用葱白和生姜煮水喝,解表和中、发散风寒、同时能够缓解流鼻涕和发热头痛的情况,尤其对风寒效果很好。


陈皮+生姜




陈皮加生姜煮水喝,具有很好的化痰止咳的作用,对夏季引发的风热咳嗽有很好的效果,另外陈皮还具有和胃止呕的功效,对于吃了不干净的食物引发的呕吐也有很好的效果。


红茶+生姜



生姜加红茶,两者搭配制成饮品具有强身健体、增强人体新陈代谢和提高脂肪燃烧率的作用,尤其适合想要减肥的人群,经常饮用还有清肠的作用。有些虚胖人士可能是湿气重导致的身体浮肿,先喝一碗粟滋轩红豆薏粉扫除湿气,既赶走饥饿又补充营养。

生姜虽好,三大人群要禁忌   

1、阴虚人群:阴虚表现为手脚心发热、皮肤干燥、吃姜会加重阴虚。


2、内热人群:对于痔疮出血,痛疮溃烂的内热人群不宜食用生姜。


3、肝炎人群:因为常吃姜会引起肝火旺,肝炎病人需要注意不要吃。


10种黄金搭配,帮你轻松度过一个夏天,赶紧收藏吧!



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