30岁以上的你，请认真看此微信，冬天可能“救命”（自己和别人）

闵行报记者 陈美玲 实习记者 陈春兰丨文

立冬已过，

气温马上就要进入冰冻模式了！

童鞋们想必做好了防寒准备了。

不过，今天小编要提醒大家：

这也是脑血管疾病的高发季！

有些人要说了，这是老年病！

NO!NO!NO!

如今年轻人中招的也不鲜见。

案例

小刘，37岁，公司白领，平时身体一向不错。去年12月某一个凌晨，起夜时发觉左边的手脚没力气了，左胳膊抬不起来，站也站不稳了。就诊后医生检查发现小刘左侧肢体肌力下降，结合CT检查结果，诊断为“脑梗死”，即刻给予了“溶栓”治疗。

三十几岁的年轻人也会得脑梗？

相信不少人都有这样的疑问。医学上将18-45这个年龄段发生的脑卒中称为“青年卒中”，最主要原因是动脉粥样硬化。它跟常见的老年人中风一样，都可能导致瘫痪等严重的后果。

科普时间

什么是中风？

中风，又称脑卒中，是中医学对急性脑血管疾病的统称。

它起病急骤，大多表现为口角歪斜、言语不清、偏侧肢体无力，也有些病人猝然昏倒、不醒人事，是严重的致死、致残性疾病。

根据有关数据，我国现有700多万名中风患者，每年新增200余万名中风患者，每年死亡150余万人，并且年轻化趋势显著，40-64岁的劳动力人群已占到40岁以上中风发病人群近50%。我国中风发病率、致残率和死亡率均居世界第一。

出现中风怎么办？

中风120三步识别法创始人之一、闵行区中心医院神经内科主任赵静强调——

“ 

中风救治，一定要快！快！！快！！血管一旦堵塞，1分钟死亡190万脑细胞，目前最有效的治疗是在发病后4.5小时内静脉溶栓、6小时内动脉介入取栓。超过这个时间，效果就很差了，而且出血的风险增高，抢救时间非常有限。

”

如何快速识别？

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=c1327z7o09c&width=500&height=375&auto=0

是不是特别简单明白！

看完记住，关键时刻能救命！

中风就医陷阱前方高能！千万注意！

1

把中风当成累了

有时候中风症状会自行好转，但其实危险并没有过去。有些人以为是累了、没休息好，觉得“睡一觉”、“吃点东西”说不定就好了。等到症状越来越加重，最宝贵的抢救时间已经被耽误了。

2

打电话咨询亲友

 中风是急症，很多人出现症状后，没有第一时间就医，而是通知亲友送医或打电话咨询亲友应对之策，导致最佳抢救时间慢慢流失。

3

私家车或出租车自行就医

出现中风症状时，错误地用私家车或出租车到自己认为“好”或“信得过”的医院，很可能因舍近求远、堵车等耽误了抢救时间。

4

轻信网络传言

“半身不遂（不管脑出血还是栓塞）、口眼歪斜，马上取缝衣针将患者双耳垂最下点刺破，各挤出一滴血，病人马上治愈，而且愈后不留任何后遗症。“类似这样的信息在不少微信群传播，医生提醒，这种方法没有科学依据，出现可以症状，请及时就医，避免延误时机。

正确做法

第一时间呼叫120急救系统，急救系统对具备溶栓能力的医院了如指掌，而且还将提前通知接收医院，直接进入抢救绿色通道，以最快的速度进行溶栓，赢得宝贵的救治时间。

预防脑血管病，妙招在此—

年轻人篇

不健康的生活方式，包括吸烟、酗酒、工作压力大、高热量饮食，以及随之而来的血脂异常、高血压、糖尿病、肥胖等等恶果，使年轻人的血管迅速“老化”甚至堵塞。所以，不管处于哪个年龄阶段，保持健康的生活方式是预防疾病的最好方式。

另外，先天性心脏病、心律失常、心脏瓣膜病变等患者，容易形成血栓，阻塞血管，还有动脉夹层、血管畸形、血管炎、血液高凝状态等，有以上情况的年轻患者，应重视日常保健和体检。一旦发现可疑症状，即刻拨打120就医！

中老年篇

1

多量血压，注意保暖

原来就患有高血压病的患者，一到冬天，血压就可能比夏天升高不少，并且容易波动。而血压的波动，大大增加脑出血、脑梗死的几率。因此要注意防寒保暖，早晚量血压，将血压控制在正常的水平。

2

适当锻炼，拒绝冬眠

天气越冷，人们更喜欢待在温暖的室内，不愿出门活动。然而，久坐的生活方式也是脑血管病的危险因素。冬天仍然建议适当的活动，但要避开早晚气温低谷，或者选择在室内进行的运动。

3

补充水分，合理营养

天干物燥，人体在秋冬季也会缺少水分，促使血黏度增高。注意补充水分，饮用足量的温水，同时保证水果蔬菜的摄入，保证营养均衡。

预

防误区

定期输液不能防病，避免以讹传讹

有些老年朋友听说定期输液能够预防脑血管病，一到冬天就结伴来医院要求输液。然而这种做法是没有科学依据的。定期输液并没有“无病强身”的美好作用，对有些心脏功能弱的老年人来说，甚至是相当危险的。所以要避免道听途说，要相信医生的专业判断。

闵行区中心医院神经内科

上海市闵行区特色专科，闵行区脑卒中临床救治中心，上海市神经内科住院医师规范化培养基地，卫生部临床药物实验（GCP）基地。目前开放床位60张，年门急诊量已超过8万余人次，每年诊治住院病人逾2000例。

开辟24小时急诊绿色通道，对急性脑卒中患者提供静脉溶栓、DSA脑血管造影、脑血管介入治疗等先进诊疗措施，救治了大量疑难、危重患者。

与社区合作联动，建立出院患者健康档案，注重二级预防，提供康复指导，有效降低了脑血管病的发病率及复发率。

 赵静专家门诊

周三上午8:00-11：30

猜你喜欢

（本期编辑 崔松鸽 袁玮 陈春兰）