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站桩和静坐详细教程|杨晓峰医生公益讲座音像
第一部分:站桩要领
第二部分:静坐要领
第三部分:静坐站桩问答
附:讲座信息
时间:2021年01月地点: 海外,医道馆
自疫情以来,杨医生团队救助了无数新冠患者,足迹遍布12个国家。作为中国传统文化的直接受益者,很多患者康复后深感中国传统文化的博大精深纷纷加入了养生群,开始每日的站桩和静坐的打卡,也遇到了很多问题,希望杨医生能够解答,并且再细致地讲解一下站桩和静坐,以及其在生活中的妙用。
如何保养我们的身体、改变我们的人生、生活,如何真正幸福自在地面对生、老、病、死。一场茶话会,与您一起探讨修行之人生。
往期讲座
静坐和站桩(含视频|音频版)
视频剪辑|惜晨
排版︱Monica
图片︱公众号“医行天下处处自在”、网络
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