直面病毒，配合治疗，康复只是时间问题！

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经营餐厅  疏忽中感染新冠病毒
我和先生以及三个可爱的子女常住在西班牙Alicante，从我们关注到的数据来看，之前Alicante地区已经算是西班牙感染率最低的地区了。虽然已经养成了出门戴口罩回家先洗手的习惯，在每日忙忙碌碌的小快乐中，我对疫情的传播渐渐疏忽了。谁知就在过完圣诞节之后，我这区一下子从最安全的绿区就变了成红区，仅仅两三个星期的时间病例就多起来了。
欧洲人大多没什么防疫观念，很多人患病也出来吃饭。欧洲医院里也没什么药，只要没有呼吸局促或高烧就不接受你去医院治疗，只是打电话问问情况，发烧和疼痛就吃止痛药paracetamol。
应对疫情，我们的餐厅还是做足了防疫措施。客人进门测体温及酒精洗手，降低室内密度安排更多室外座位，工作人员全程戴口罩并时刻消毒双手。毕竟我们从事餐饮行业，每天都会接触素不相识的客人，生活工作环境中还是存在着不小的风险。
今年一月初，工作忙碌的我突然感觉头痛、肌肉酸疼。谨慎起见我去了当地医院做病毒检测。
接受感染事实，结缘杨医生义诊
2021年1月15日，我的检测结果出来了，确诊感染了新冠病毒。幸运的是，日夜相对的家里人无一感染。因为工作原因，我已经做好随时可能会被传染的心理准备，因为家里人的暂时安全，所以我确诊后心里并没有过份紧张。接受事实，想办法解决，我的态度很清晰。
得知我确诊后，一位朋友把杨医生的公众号发给我。他看到一些微信群里大家的转发和推荐，认为也许杨医生能够帮到我。
经过义工的对接，杨医生亲自远程接诊，在了解了我的身体状况之后为我安排了治疗，还为我的家人开了预防药方。我接受了杨医生的治疗，并遵照医嘱作息生活，至今已经完全恢复了感染前正常的生活节奏。

分享我的治疗经过

向杨医生求诊前，我自行服用了连花清瘟和止痛药paracetamol缓解症状。杨医生接诊后，我了解到连花清瘟并不适合我的体质，就停药改用杨医生的药方。治疗期间饮食起居：

遵循医嘱，全素清淡无蛋奶饮食，大量喝热水排毒，每日补充维生素。治疗期间完全居家自我隔离，坚持早睡早起，每日静坐一会儿。

疗  程   反  馈第一疗程：

1月22日 仙方2号，一天3次共5天；

症状： 肌肉没那么疼啦！晚上睡不好，早上鼻子冒热气嘴发干，身体有点发热，体温没高没发烧，下午会头疼特别是太阳穴。

第二疗程：

2月2日，仙方2号，一天3次共5天；

症状：一切正常，只是3号晚上无法入睡，舌苔又开始有些发白，后背肌肉有点紧酸。

第三疗程：

2月9日， 仙方2号，一天3次共六天；

症状：有些出汗，有一点头疼，其他都好了

检测结果：第二次检测结果正好在2月9日出来啦，IgG阳性IgM是阴性，也就是身体已经产生抗体，但是没有病毒了。

第四疗程：

2月16日，仙方1号，一天1次共六天，晚上吃；

几乎一切正常，早上醒来鼻腔口腔略干，舌苔略发白，好像还有点上火似的。

停药后状态：

经过三周的治疗和调理，身体慢慢恢复正常，恢复正常饮食后也没有反复症状。

增强免疫  保持良好生活习惯
治疗期间也让我有了大量时间充分休息，对于健康和疾病也展开思考。我自己的总结就是：

良好生活习惯能增强自身免疫力抵抗各种疾病，家人的体质都不错，使他们在与我近距离接触中也不曾感染；

 防疫意识不能松懈。坚持吃饭前回家后洗手，阻断病毒直接传播；

我保持平和心态，不要过分焦虑而影响身体机能，保持好习惯好心态，给自己足够的时间和耐心。

感恩 让我们一起战胜困难


我打赢了这场仗，并且在这场战役中结识了杨医生和众多的爱心义工。我真的非常感谢他们，好人一生平安！我在这里把我的感染和康复经历详细地分享出来，希望更多人能读到看到并从中受益，让我们一起战胜困难！END

约稿｜芳

写稿｜平

校对︱取

编辑︱芳草

审核︱Monica

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