直博清华，“ISFP”学姐在南大的四年这样过！

她勇于探索学术前沿

投身竞赛与“双创”

追逐梦想的脚步不曾停歇

她策划金牌活动

生物化学歌曲大赛

尽显生科人的浪漫

她以志愿实践促科技下乡

助力乡村振兴

不负青年使命担当

她，就是

2022南京大学年度人物提名奖获得者

2019级生命科学学院李欣怡

李欣怡，毕业于浙江省镇海中学，现为南京大学生命科学学院2019级本科生，曾任校学代会常任代表、生命科学学院学生会执行主席、生命科学学院19 级本科生心理委员，获国际基因工程机器大赛（IGEM）金奖、第十二届“挑战杯”中国大学生创业计划竞赛金奖、2020 年度拔尖奖学金、2020 年度杨永曼奖学金、2021 年度人民奖学金、2021 年度本科生基础学科专项奖学金优秀奖、2022南京大学学生年度人物提名奖，及江苏省优秀学生干部、南京大学优秀学生、南京大学优秀共青团干部等荣誉称号。现已直博清华大学生命科学联合中心（CLS）。

于学科道路上下求索

李欣怡就读于南京大学生命科学学院，现保研至清华大学生命科学联合中心，她的生命科学旅程开始于四年前的夏天。当时来到她高中母校招生的是南大生命科学学院的老师。在老师的详细介绍和贴心建议下，基于对生命科学的憧憬与热爱，李欣怡选择来到化生大类就读。后通过学校二次选拔，她进入生物科学拔尖班。

初进生命科学学院，李欣怡就体会到想象和实际之间的真空地带。在认识的欠缺面前，李欣怡选择用实践填补空缺，逐步把握专业学科的脉络。生命科学学院为学子们提供了丰富的实验室实习、科研竞赛的机会，李欣怡把握机会，从多个渠道感受专业的真实面貌，坚持从课堂和科研两方面学习专业知识，夯实基础的同时进一步确定自己的未来发展计划。李欣怡的学科之路是一段不断探索、内含多种可能性的精彩旅程。对肿瘤和免疫比较感兴趣的她在大二的“大学生创新创业训练计划项目”中探索相关领域。同时她也关注在思维逻辑上更偏理工科的生物信息领域的学习，并通过进入相关的课题组，对“干”“湿”实验有了更深的领悟，她在两者之间的选择也变得更加明晰。

李欣怡强调“路是自己走出来的”，对事物的认识不是基于想象，而是实际的体验。经过四年的学习与实践，李欣怡对生命科学学科有了自己最真实的体悟：“生命科学是一个课程安排方面理论和实验接近于1:1的专业，要求大家不仅学好理论知识，也要在不断动手实验中锻炼自己综合能力。”“加深对于课本内容的理性认识和感性体悟”，这是李欣怡形成的独具学科特色的方法论。

李欣怡在实验室

在本学科扎实学习的基础上，李欣怡积极参加相关学科竞赛和大学生创新创业项目训练，培养科研思维，锻炼科研能力。三年来，李欣怡参与国际基因工程机器大赛（英文简称 iGEM），团队获 2021年国际金奖；主持 Kras 相关大学生创新训练项目，以该项目为题的报告分享获南京大学本科拔尖创新人才学术沙龙三等奖。大二加入 Nanjing-China 团队，参加 iGEM 比赛是李欣怡在探索科研兴趣路上迈出的第一步。项目关注长链多聚磷酸盐（polyP）在保护细胞免受氧化应激和保护肠上皮黏膜中的重要作用，旨在利用合成生物学技术，改造大肠杆菌，以提高 polyP 生产效率。项目开展期间，李欣怡和团队成员共同发现钙离子结合的长链polyP可以缓解小鼠肠炎症状，并协助优化项目设计，丰富了项目多维度完整性。

iGEM团队合照（左二）

iGEM是一场综合性赛事。科学研究项目之外，李欣怡及其团队亦通过问卷调研、科教宣传、实地采访等方式，科普肠道菌群等相关知识，推广可持续发展理念。李欣怡走进南京外国语学校，推广合成生物学相关知识；向关注肠道菌群健康的老人做进一步的介绍科普，做到了科研实践和社会实践的统一。

专业实力的深厚功底并非一蹴而就，而是日积月累，功不唐捐。李欣怡分享了自己的学习经验。

一方面，多进行基础专业知识的梳理。可以以知识点总结归纳、图表绘制，甚至可以通过打油诗、联想记忆等方式辅助记忆。生物化学课程中，杨荣武老师就用“色氨酸→色狼→狼→Wolf→W”一串联想带领同学们进行色氨酸缩写的记忆。另一方面，多给自己寻找动手实验的机会，锻炼自己实验设计和实验操作能力。

用微生物绘制的小鳄鱼

李欣怡特别讲到了文献阅读在学科学习中的重要作用。在李欣怡看来，文献中包含了前人的优秀研究成果、实验进行状态、后人对前人研究的补充与改善，这些课本之外的学科知识需要我们自己通过文献阅读总结掌握，不断输入与积累，从而丰富知识库。李欣怡也强调了英文原文阅读能力的培养。翻译过后的文献充满许多不确定与不准确，只能掌握大概，很难进行精细的专业研究。她建议多阅读英文原文，培养对专业领域词汇的熟悉度，可以达到原文阅读比中文阅读更加流畅的境界。

过往的学业生涯充满了挑战，但李欣怡相信一句话：“一切都是最好的安排”。这句话帮助了低谷中的她无数次，教会她用积极正向的心态理解经历，赋予逆境以更大的意义。李欣怡也会积极寻找机会帮助自己释放情绪，比如吹着风听着音乐跑圈，或是找个无人问津的小角落大哭一场。她无不开心地补充道，“当然啦，我也真的非常非常感激能够在大学遇到一群可以帮忙情绪兜底的好朋友们！”对李欣怡来说，过往的一切经历，无论好坏，最终塑造了完整的我们。“别害怕困难，也别PUA自己”是李欣怡送给大家的真挚祝愿。或许当下的不顺利就是对将来挑战的绸缪。如果摒弃内心的纠结，全力投入当下，便会发现，一切烦恼都会过去，留下的则是更好的自己。

知行合一，绘就青春本色

李欣怡大一加入生命科学学院学生会，曾任院学生会执行主席。热忱服务，开拓创新，李欣怡在院会建设中贡献良多，收获颇丰。生命科学学院举办的各项活动中，全国大学生生物化学歌曲大赛是规模最大、最具传承性的赛事。依托生命科学学院国家级精品课程《生物化学》，生物化学歌曲大赛让广博的生化知识和优美的旋律合流，为同学们搭建了发挥想象力和创造力的舞台，尽显学科魅力，奏响生化浪漫。南京大学生物科学院学生会是歌曲大赛承办方之一，李欣怡在院学生会工作的三年时间里，每一年都参与了大赛的举办。对她来说，此赛事不仅对生科院有重要传承意义，也见证了她的成长。从一开始作为小组员听从组长安排，到作为组长负责场务，再到作为总负责人之一参与现场效果的统筹、嘉宾和选手的联络等工作，李欣怡参与三届生物化学歌曲大赛的举办，跳跃了两步上升的阶梯,收获了不断变化但始终精彩的成长风景。

生化歌曲大赛幕后合影（右后一）

作为活动的亲历者和组织者，她感受万千，并与我们分享道：对于参赛者来说，将生化知识改编成歌曲是由第一课堂到第二课堂的延伸，“让书本上的知识更加鲜活”，一些经典歌曲至今仍被老师用来辅助同学们记忆书本知识。对于组织本次活动的院学生会来说，一次大型活动的组织开展给成员们提供了彼此熟络、磨合的机会，使院学生会成为一个联系紧密、目标一致的大家庭。宣发、外联、控场、组织分配，以及过程中遇到的各种突发事件极大锻炼了各部门的能力，李欣怡更是体会到了“无论做活动还是做实验，都不是单枪匹马”。互相体谅、互相帮助、前期合理分工、拥有plan B，对于李欣怡来说，一次成功的合作活动就是这样炼成的，是收获优秀合作成果的的“不二法门”。

李欣怡在院学生会（右三）

在深耕学术和尽责履职的同时，李欣怡也不忘走出校园，用所学反哺社会，在更广阔的天地间贡献自己的青春力量。

大二暑假，李欣怡与来自环境学院、金融工程专业的舍友们共同组成“三下乡”社会实践团队，赶赴湖北省竹山县，探索乡村振兴之路。看到当地脱贫攻坚战的成果从报告中以立体的形式展现出来，李欣怡深受触动。亲身调研、访谈以后，她更加感受到以绿色发展引领乡村振兴、推动生态资源加速增值的重要性。“绿水青山就是金山银山”，作为南水北调工程的关键节点，竹山县的区位重要性不言而喻，也让当地坚持走好绿色发展之路更为重要。李欣怡一行人从各自专业视角出发，分别在环境优化和经济发展两个方面为竹山县提出了意见与建议，并将报告上交至竹山县人民政府。这次经历也让李欣怡意识到：

“

新时代青年应当秉持家国情怀，坚守使命，为祖国建设贡献自身力量。

”

李欣怡在竹山县（中）

心怀朝阳，砥砺前行

在李欣怡看来，心理的调试十分重要，只有劳逸结合，才能迎来最佳的拼搏状态。她说：“南京的四季还是很美的，希望学弟学妹们在忙碌之外都能尽情享受四季、享受生活。”在担任南京大学化学与生命科学类二班班长期间，她多次组织班级茶话会等活动，为同学们提供一个舒缓压力的平台。进入生科院后，作为心理委员，她倾听同学心声，策划组织心理健康周等一系列活动。作为安邦书院朋辈导师，她关心学弟学妹学习、生活情况，积极组织约饭、谈天等活动，加强一对一沟通，并多次参与大学经验分享类推送供稿，获“朋辈导师引领之星”、“优秀朋辈导师”等荣誉称号。

李欣怡生活照

作为十六型人格中的“ISFP”（探险家人格），李欣怡热爱冒险，而不畏惧生活中的不确定性，更期待以“冒险”激发自身潜能，收获成长。去清华读博，与她原本的生涯规划并不一致，但是去探索一个新的城市、去追求一个更加高远的目标，更是她心之所向。她接受了offer，并迅速地调整好心态，准备以一如既往的踏实态度完成学业，逐梦生科。

致高中母校

我想，无论之后去往哪里，我都不会忘记在那个小镇里的三年时光，忘不了无数个在梓荫山上背书、发呆的日子。很感激高中母校给我们创造的开放包容的环境，她从不告诉我们应该成为什么样的人，而鼓励我们尝试一切大胆的想法。镇中人谦和温润、勤奋进取的品性也将永远烙印在我们身上，也愿高中的学弟学妹们能够勇敢而坚定地迈出人生道路上的每一步，相信镇中，更相信自己！

——李欣怡

采写 | 郭彦辰 谢清扬

美编 | 彭诗钰

责编 | 邵镕 滕亦君