【三航院要闻】公司举办“疫情环境下境外与国内员工的心理建设”专题讲座

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三航院要闻

4月22日下午，公司在线举办了“疫情环境下境外与国内员工的心理建设”专题讲座，特邀上海鹰喙公益事业服务中心主任、国家二级心理咨询师滕美文主讲。本次讲座由公司工会主办，共吸引200余位职工和驻外职工家属参加。在今天的讲座上，滕老师首先分析了国内外奥密克戎疫情的情况，从多个角度剖析了疫情下人们心理压力产生的原因和外在表现，通过答题法和意向分析法教会大家分析自身的压力程度，并提出了运动、按摩、艾灸、音乐等富有针对性的情绪调适方案。
滕老师还特别针对在全球疫情蔓延的情况下，我们应如何纾解压力，并与爱人、孩子、同事等进行良性沟通进行了富有针对性的讲解。强调在面临困难和逆境的时候仍旧要做一个遵守规则、情绪稳定、改变思维、内心善良的人。
参与本次线上讲座的职工说，此次讲座非常契合当下的心理需求，运用老师传授的科学方法，自己对疫情下负面情绪的产生将不再焦虑，也收获了情绪疏导、自我调节的有效方式。大家表示，近日公司工会已经为全体在沪职工都配送了防疫爱心礼包，今天又为大家送上了这道心灵鸡汤，公司职工由胃到心，都感受到了温暖；也更有了勇气以理性、平和的心态应对疫情下的家庭、工作和生活，守护好自己也守护好公司，共同打赢这场疫情攻坚战。

内容来源：党工部

文字撰写：刘智伟

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