谢挺｜什么是“无需选择”？

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给你有深度的灵性

无需选择是指不在头脑的利弊判断，好坏对错里做选择，跟随自己内心的感受做选择。

具体的做法就是保持觉察，看到自己脑子里各种各样的念头，不当真，不等同，不评判，让自己回到平安的状态。然后，你自然会知道自己想要的是什么选择。

如果还是不知道，就用掷硬币的方法，在盖上硬币的那一刻问自己，看看自己是想要正面朝上还是反面朝上，这个时候的选择一般是你内心真正的选择，因为头脑还来不及思考。

无论做任何选择，你都可能会有相应的念头产生，继续保持觉察就可以。选择没有对错，选择仅仅是表明你想要体验什么，所以无需判断选择的对错，全然允许，保持觉察去体验。

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