宽恕就是爱3 | PART 01 1.5 什么东西是无效的

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文字 | 彩虹  音频 | 彩虹

排版 | 晓汐  图片 | 网络

宽恕就是爱3

PART 1

幸福是一次旅程

幸福是一次旅程。山顶只是这趟旅程中的一个位置而已，而山谷是另一个。这趟旅程会有许许多多的高低起伏，你最好是习惯它。

什么东西是无效的

有许多自助的书籍会告诉你，你现在就可以很幸福。是的，当然，这是对的。但如果你现在很幸福的话，你就不需要阅读那些书或这本书了。

许多人要你重复肯定语，仿佛肯定语可以战胜你的不幸福，或者将不幸福击倒。这当然不会起作用。实际上，它甚至常常引发更大的挫败感。

事情的真相是，我们越是抵制不幸福，就越不幸福。所以不要再去抗拒了。

这趟旅程的第一步是，简单地承认你并不幸福，或者你没有自己希望的那么幸福。

我在这里不希望你做的是：我不希望你在不幸福的时候假装幸福。我不希望你戴上一个幸福的面具，因为它没什么用处。假装幸福也许会骗到你生活中的一些人，但这只是一个暂时的伪装罢了，必定会失败。人们最终还是会看到真实的你，所以为什么要浪费时间掩盖真相呢？

向自己和别人承认不幸福的事实。这是开始这趟旅程的最好方式——诚实。以真实和真诚开始。

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