宽恕就是爱3
PART 1
幸福是一次旅程
幸福是一次旅程。山顶只是这趟旅程中的一个位置而已，而山谷是另一个。这趟旅程会有许许多多的高低起伏，你最好是习惯它。
送给自己一个礼物
当我们专注于此刻发生的事情，我们就送给了自己一个伟大的礼物。
让自己处于当下时刻，这会带给你所有生命的礼物。因为正是在这一刻，我们的罪过被宽恕；正是在这一刻，我们的愧疚被释放；正是在这一刻，疗愈得以发生；正是在这一刻，奇迹被给与和接受。
当然，为了真正地临在于此时此刻，你必须终止你的故事。
当你终止了故事，你就变得没有挂碍，没有限制。你可以是任何人，或任何事。所有的一切皆有可能。
即使你过去曾是一个酒鬼或吸毒者，此刻你可以终止它。你可以停止任何行为，任何伪装，以及任何限制你本质的东西。
在当下时刻，你可以停止所有的瘾头，只是选择不去使用就好了。
如果你选择使用，就等于是拖着过去前行。当你那样做的时候，你的瘾头正在控制你的生活，并且，你被批评活在一个重复性的模式中。那不就是上瘾吗？
是的，你可以在任何一个时刻作出选择，但是对你来说却好像不是一个选择。当你一次又一次作出同样的选择时，那并令人吃惊。
你需要问自己：“是谁在作决定？”
如果你诚实地回答那个问题，你将不得不承认，作出“决定”的是你内在的小孩，他/她觉得不知所措，他/她被生活吓坏了。
那个小孩不想体会痛苦，他/她不想处在当下时刻，因为那将意味着与痛苦狭路相逢、迎面相对。
所以他/她会怎样做呢？他/她伸出手去抓住能够暂时安慰他/她的事物。也许是一杯酒，一块肉或者一片药。也许是一次性高潮，或一块巧克力蛋糕。
我们追求“愉悦”，是因为我们不愿去感受自己的痛苦。那是重复性循环的开始。正是在那里，瘾头被创造出来了。
FORGIVE