新·零极限 | 附录G 成功案例
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给你有深度的灵性
附录G 成功案例
（以下是一些真实的经历，源自各界朋友们对于“荷欧波诺波诺”的实践，在许多不同的领域彰显了奇迹。《零极限》的读者们寄来的故事有好几千个，此处只是挑出一小部分，在征得作者同意后，在此与大家分享。）
依据神性灵感而行动
乔·维泰利博士与伊贺列卡拉·修·蓝博士，你们好：
我的名字叫达伦，今年19岁，我来自爱尔兰，此处我有一个很棒的故事要和你们分享。这个故事发生在我阅读《零极限》的时候。我当时成天念诵那四句“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你”，分分秒秒都在念，起初什么事也没发生，但当它后来发生时，我彻底被震撼了。
故事是这样的，一天，我脑海中闪过一个灵感，让我去瞅瞅耐克高尔夫网站，于是我打开了网站，然后跳出来一个竞赛窗口。那个窗口说：“如果你购买新款的耐克迪莫STR八件套球杆，并按球杆上的编码在线注册，你将会自动取得一个免费的抽奖资格。”
奖品包括：跟老虎伍兹打一场球赛，往返美国的商务舱机票，还可以带上一位朋友同行，提供四星级酒店套房，食宿全免单！而且还免费赠送旅游全险，零花钱，以及美国机场的往返专车接送。
灵感再度闪现，告诉我：“做吧！”（很像是耐克的广告语“做就对了！”）——于是我就做了！第二天我起床之后，就去了当地的高尔夫商店，买了新款的耐克迪莫STR八件套球杆，并将编码在线注册。之后的一天，更多的灵感来到，于是我去办理了护照。我先是找来护照申请表，填好之后又去拍了护照相片，然后就将资料寄了出去，十个工作日内，一切就全办妥了。
后来有一天我正在看电视，突发灵感站起身来，上楼到我的房间，然后就看见一个行礼箱躺在我屋里。原来是我妹妹正在打扫自己的房间，所以就把箱子放我屋里来了。于是我对自己说：“看来我得把行李给收拾好，准备去跟老虎伍兹打球喽。所以我就把自己的高尔夫球衣、防晒霜以及前往美国所需的许多东西都打包了。
很难解释我干吗要这么做，但我就是这么做了，因为这么做感觉挺好的。每一天的每一秒我都在说：“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你……”当我接收到灵感时，我就立即照办。几个星期过去了，我依然是专注于念诵：“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。”
有一天，我又收到一个灵感，告诉我去查看一下邮箱，于是我打开邮箱，发现了一封来自耐克高尔夫的信！信上是这么写的：“亲爱的达伦·伯恩，恭喜你！你参加了耐克高尔夫STR八件套装竞赛，并且高中头奖！我写这封信来是向你确认，在耐克高尔夫球的赞助下，你有机会在2009年前往美国与老虎伍兹打球。确认收悉，并请提供你的住址和电话详情，以便我为你安排具体的参赛和旅游细节。再次向你表示祝贺！”
乔，修·蓝博士，你们说说，这消息有多么棒，我和老虎伍兹打高尔夫？！不过我现在还没去，因为耐克高尔夫告诉我说老虎伍兹2009年的行程已满了，所以我会在2010年的某个时候跟他打高尔夫。与此同时，耐克高尔夫给了我一大箱子的好东西——因为时间的推迟。在那个箱子里面，有耐克高尔夫球衣、球鞋、高尔夫球，等等。我想对你们说“谢谢你”，谢谢你们的帮助。你们让我的生活变得如此开心，我今年才19岁啊！我简直迫不及待了，想看看神性到底还为我的生命准备了哪些好东西！谢谢你们！我希望你们能够拥有最棒的人生。我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。
——达伦·伯恩
神性告诉我：“这是个清理工具！”
亲爱的乔：
我的“荷欧波诺波诺”之旅始于观看电影《秘密》，以及订购你的电子报！我买来《零极限》，截至目前已经参加过两次年度的“荷欧波诺波诺”工作坊。我是一名酵素理疗师，客户超过2000名，遍布全球各地。而“荷欧波诺波诺”改变了我的人生，改变了我的家庭、朋友，以及客户们的人生。当我接收到灵感时，我就跟我的客户们分享“荷欧波诺波诺”，然后他们的生活随着其实践的深入，也发生了许多的正向转变。
我有过许许多多的体验，但下面我要告诉你的，却是一个令我震惊不已、出乎意料的惊喜。当时我刚从第四次“荷欧波诺波诺”工作坊中回来，我非常放松，头脑空灵地跟朋友们坐在客厅里时，我的丈夫约翰也悠闲地走了进来，并打开他的影碟机，给我的一个朋友试听。
这张影碟名为“奇迹之夜”，里面有83张北极光的照片，是约翰过去19年间不懈追拍极光而来的。这张影碟我已经看过许多遍，对里面的内容已经非常熟悉，而且有时候自己甚至有点不太高兴，因为约翰几乎把他所有的时间都花在拍照片上，却从来没有想过要把它们卖出去！噢，我的天！
当他按下“播放”键时，影碟开始放映，此刻就像是一声来自于神性的雷击，我听见一个声音说：“这是一个清理工具。”我惊讶得简直说不出话来，当我终于缓过劲来可以说话时，朋友们都听不出我的声音来了。我非常疑惑，我看了这些照片足足19年，怎么从未意识到它们有清理功能。
至于接下来应该怎么办，根本想都不用想了。我有一个网站，并且手里有几张DVD，里面伴奏的音乐是乔尔·安德鲁斯的金色竖琴，这音乐具有强大的疗愈功效，非常迷人。我就把这些DVD放在了自己网站上醒目的位置，并附上一张不同凡响的极光照片，我为之命名为圣迈克尔（因为我感觉它看上去就像是圣迈克尔）。
我们非常开心，因为不断地有人来购买“奇迹之夜”DVD。我也非常喜悦，因为神性指引了我与全世界分享约翰那美妙的疗愈视频。
这里还有两个故事：
●我的一位同事，她拥有着一家疗愈中心，在我与她分享了“荷欧波诺波诺”之后，她打电话给我，一边哭，一边说这些零极限的咒语空洞且无意义，她说感觉自己快要崩溃了。我回答道：“不，你快突破了！”后来我再见到她的时候，她告诉我，曾经常威胁要开除她的老板，忽然间改变了态度，就在她坐下来工作，并开始“荷欧波诺波诺”练习15分钟之后。有一天，他靠到她的隔间对她说：“你知道，我非常抱歉我们曾经的争吵。我知道你有许多的好点子，而且我希望你能跟我分享。”
●我在杂货铺里买东西的时候也在实践“荷欧波诺波诺”。当我推着购物车前往我的汽车时，一阵响亮的、恼人的汽车警报声传来。我想都没想，直接就循声来到一辆车前，发现那辆车的窗户没有全关，车里有一只小狗，正歇斯底里地上窜下跳，拼命地汪汪叫。它那狂乱的叫声被汽车警报声给盖住了。当我触碰到这辆车时，警报声停了，小狗也不叫不跳了，它朝窗户靠过来，我把手指伸进车窗，安抚它，它就开始舔我的手指头。当然怀疑论者会说这是一个巧合，但我不会这样认为！感恩你，乔，和你伟大的工作。你为我们带来了灵感与活力。
——利塔·李博士
一本受神性启发所写的书
自从我运用这个方法以来，奇迹多多，一封信里根本说不完。然而，此处我想提一件事，就是在我运用这项方法之后我获得了一个灵感，创作了一本适合儿童阅读的关于“荷欧波诺波诺”的书。还有什么儿童教育比教给他们“荷欧波诺波诺”更好的？
当我接到这个灵感时，整本书一天时间就自动写出来了，并且现在已经准备要出版了。我超爱这个方法，而且小孩子是如此清澈明净的存在，如果能够在小时候就学到这个方法，对他们的未来人生将会产生非常巨大的正向推动力，而我们的世界也会变得更和平。
我写信给修·蓝博士，告诉他我的这本书，他回复我说只要这本书是出自于灵感，那就肯定不错。当然，我知道只有“我”应当为清理工作负责。所以对我而言，练习“荷欧波诺波诺”以来我的人生变得越发不可思议，并且一天比一天美好。我会继续为自己的这本书清理，让它能够帮助全世界的小朋友。
——查兰·瑟达
透过清理，一只受伤的小狗得救了
我的名字叫玛德琳·土特曼，今年20岁，在马里兰州念大学。我最近读到你的书《相信就可以做到》，感觉醍醐灌顶。我以前从来都没有想到过我的人生居然是自己内在信念的投射，认识这一点相当重要，尤其是考虑到最近发生的一件事情：
我朋友家的狗狗塞布尔，是我见过的最甜蜜可爱的狗狗。但是昨天下午，它被我邻里的两只狗咬伤了，那两条行凶的狗已经被关起来了，这件事情正在调查当中。塞布尔是一只迷你澳大利亚牧羊犬，现在的情况很糟糕，兽医说它是否能够活下来尚未可知，而且即便活下来了，也必须截肢。听到这个消息后，我非常震惊，不知所措。我无法想象自己怎么会吸引来这样的事情进入我的生活中，但后来我想到了……
几个星期前，我看到一档电视节目，里面一位女士的小狗被一只哈士奇给咬死了。我在看这档节目的时候非常生气，感觉自己完全被这些情绪掌控了。啊，思想真的会变成现实！所以现在我一听见塞布尔的惨剧，我就知道自己必须化解掉我过去的妄造。于是我就用到了你书中的几项技巧……我运用并重复地大声念诵“脚本”（引自《相信就可以做到》），我想象自己跟塞布尔一起跑步，我想象它欢快且健康的模样，就像我上次见它时的样子。我给自己发了一条短消息，内容是说医生已经修复了它的脚，所以只需再做几次理疗，它就会完全康复。最重要的是，我紧握着塞布尔的一张照片，足足有十分钟的时间，一遍又一遍地说：“我爱你，请原谅，对不起。”
今天晚上，妈妈来到我的卧室，告诉我塞布尔的手术很成功，它的腿保住了，再做一些理疗它就会完全康复。妈妈说的话简直就像是在照着我发给自己的那条短信逐字念诵！前后不到24小时，塞布尔就被治愈了，而这一切皆缘于我改变了自己的能量。
——玛德琳·土特曼
用“荷欧波诺波诺”的方式让事业轻松地成长
亲爱的乔：
我好开心，听说你要出一本高阶的“荷欧波诺波诺”教程了！过去几年以来，我一直都在运用这个不可思议的清理工具，将它用在我的个人生活方面，成效非常显著。但更好玩的是我从半年前开始将它用在了我的生意方面，结果简直超乎我的想象！
事情是这样的：我是一个高度敏感的、以心为导向的女性，我会在见客户之前，聆听自己录制的20分钟的“荷欧波诺波诺”来清理过程的起点。然后花10分钟时间感觉自己与未来客户的连接。感觉他们是谁，他们想要取得的目标，以及他们内在的不和谐（如果有的话）。然后灵感就会源源不断地涌来，只要我保持在这种敞开与中立的状态。随后我会拿出一张纸，在同一水平线上写下我的名字（名前姓后），后面接上他们的名字（名前姓后），两个名字之间保持两到三英寸的间隔。
比如说：乔治娜·斯威尼 乔·维泰利
在接下来的日子里，我会用铅笔头上的橡皮擦来清除我们两个名字之间的阻碍（我俩之间的阻隔），或者简单地在脑海中想象那片间隔被清除掉了，同时不断念诵“荷欧波诺波诺”的句子。在我们见面之前，我会闭上眼睛，在心里呼唤他们的名字，并重复“荷欧波诺波诺”的句子。然后我会提升自己进入较高的我，并想象自己正在与对方的较高的我进行销售谈判。在我们的实际面谈中，我会遵循以内心感受为指导的销售进程，避免给双方造成任何压力。在后续工作中，在发送邮件向他们报方案之前，我会再度清理，并说出他们的名字，紧接着是“荷欧波诺波诺”的清理句子。当我感觉平静并释放了所有的期待，包括对于我们必须在一起工作的执着之后，我再点击发送按钮，心中唯一的祈祷就是如果我们在一起工作符合双方的最高利益，那么就让我们在一起工作吧。
自从我这样做了之后，我与潜在客户之间的关系就发生了戏剧性的转变。我不再害怕被拒绝，也不会感觉任何的焦虑，而且最妙的是，我现在的成功率简直高得吓人。截至今日，我都还没有跟别人分享过我的秘密流程，但我希望，通过此刻的分享，这个方法能够为其他以内心为向导的人们带来收益，让他们的事业能够轻松优雅地展开，一路与“荷欧波诺波诺”相伴。
——乔治娜·斯威尼
在工作和财务上帮助我的“荷欧波诺波诺”
3年前我购买了《零极限》的有声书，并且在我的Ipod上反复听，感觉它非常有趣，同时也很不可思议，我们的生活居然会发生那么大的转变，许多问题以接收到灵感的方式顺利解决，而这一切只缘于不断地向神性重复那四句话，然后神性就帮我们清除掉了那些妄造出我们生活实相的重播记忆。我能够想起好几个场景，它们让我见证了“荷欧波诺波诺”的神奇功效，下面是两个实例：
作为我工作的一部分，我必须去见一些制造业的经理。这一次，我要见的那位经理很难打交道。只要他对生意伙伴不满意，或者是对洽谈的生意不满意，他就会拂袖而去。
于是我在跟他谈生意前，就开始重复那四句话，并且请求上帝帮我清除记忆，无论那些记忆是什么，总之它们造出了这位经理的特殊情形，必须被清除掉。到了见面的时间，我非常放松与自信。这位经理来了，我们开始洽谈并查看手头的资料与信息，然后，不知不觉中就已经是午饭时分了！非常惊奇的是，这位经理居然请我共进午餐。用餐之后，我们回到会议室敲定了生意。无须赘言，从那以后我和这位经理成了好朋友，生意场上的好伙伴。现场有几个人见证了这一切，他们惊奇地问我：“你到底做了什么？”我如实地告诉他们我只是做了清理，一边洽谈一边清理……用“荷欧波诺波诺”做清理！
另一个故事是关于房贷。我为房贷所苦，已经延期了好几个月未还款，欠款越累越高，还得倒贴利息。有一天，我读到一段文字，说是你可以清理与商业票据相关的令你陷入窘境的记忆重播，方法就是一边用一支铅笔头上的橡皮擦敲打那些票据凭证，一边念诵那四句话。于是我就开始这么做了，然后有一天，我接到银行的一个电话。银行约我过去跟他们的人员见面，说他们为我准备了一个协议。
我参加了那个会议，当然脑海里不断地重复着那四句话。当我接过他们的新协议时，感觉非常震惊！因为银行给我的这份新协议不但吸收了我过去的欠款，而且还在利息和月供方面给我打了一个长期折扣。而我根本都没有向银行提出过这些要求！我们能说这是一个奇迹吗？当然了！
上面这两个故事都只是小例子，证明了在运用“荷欧波诺波诺”之后，我的生活中出现的惊人转变。我的妻子、女儿和儿子都把“荷欧波诺波诺”运用在了生活中，无论是去教堂、去学校还是与朋友相处，利用这个方法都取得了非常显著的成效。
——塞尔希奥·利萨拉加
因为清理，我改善了和前夫家人的关系
我和前夫都是非常善良有爱的人，我们在一起共同生活了25年，养育了4个孩子。我们彼此尊重，一直都是模范夫妻，人人都羡慕，亲朋好友们从来都没有想到过我们可能会离婚，其实我俩也没有想到会这样。我很不开心，我被某种情境俘虏了，于是主动提出了离婚。
而离婚的后果则是：那些与我从小到大相处多年，长期以来都视我为好朋友、好妻子、好妈妈的家人、朋友们，现在都判定我是个贱人。我前夫的大家庭里有几个还是对我挺友好的，但其他的都对我怀着程度不等的敌意。我非常理解他们大家庭成员对他的忠诚与支持，但我还是感觉很受伤，因为这些人都是我曾经爱过的、关心的，并且长期以来都视为家人的人。
随着时光的流逝，他们中的一些生病了，或者经历坎坷了，而我在每日静心中，一直为自己和所有这些家庭成员清理，为他们祈福。
在我这样做几个月之后，我前夫的父亲去世了。我参加了他的葬礼，当然心里还是有点担心他们家人的反应，但是我心里知道我应该参加。然而我完全没有想到的是，参加他的葬礼居然成了我人生中最大的疗愈机会。他们家里的每一个成员，兄弟姐妹、姑姑婶婶，包括每一位朋友，都跟我交谈，有些是我主动的，有些是他们主动的。他们不但允许我表达自己对他们的爱意和同情，其中的一位甚至还为过去的不友善行为向我道了歉。
这些谈话修补了我们之间的关系，我本以为他们永远都不会跟我说话了。我简直做梦都想不到和解会如此戏剧化地发生。我知道这样的疗愈是我实践“荷欧波诺波诺”的成果，根本找不到其他合理的解释。我的清理一直都是带着请求宽恕的意愿，不断地向他们每一个人发送爱意和感激，而我在这样做的时候，不期而遇地接收到了同样的宽恕、爱意和感激。
——南希·佩尔希
税金解套办法因“荷欧波诺波诺”而出现
自从我两年前学会“荷欧波诺波诺”以来，我就一直在运用这个方法，每日不辍，然后我就发现生活中的问题不断地自动消失。我的职业是个人训练师和生活教练，所以我也会跟我的朋友和客户们分享我的心得体会。我人生的使命就是帮助别人，从身体与心灵两方面。
我的一位客户，我向她传授了“荷欧波诺波诺”的方法，她告诉我她最近三个月来一直在运用这个方法，试图解决她和丈夫共同面临的一个棘手问题。原来在三个月前，他们的会计师说，他们欠下政府一大笔的税款。这个消息对于他们而言简直是灾难性的，完全出乎他们的意料。如果他们三个月后必须偿付这笔高额税款的话，他们就会倾家荡产，长期以来他们早已习惯的舒适生活将会突然终结。所以他俩都很沮丧，夜不能寐，连日常的工作都无法展开了。他们的会计师非常努力，一直在想各种办法，但还是没法想出规避这笔税款的方案，来帮助这对可怜的夫妇。
于是这位妻子就开始运用我教她的“荷欧波诺波诺”了。每天每晚她都在反复念诵“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。她就这样一直念诵，三月无休。在他们不得不前往会计师事务所准备支票支付税款的前一天，她决定给会计师打个电话，看看有没有奇迹发生，结果很不妙，会计师致歉说他实在是想不出办法规避这笔税款。
那天晚上，他们临睡前，暗然神伤，以为这是豪华生活的最后一晚了。然而，我这位客户仍不放弃，继续清理。第二天，他们来到了会计师事务所，准备交出自己所有的一切，那可是他们那么多年的辛勤积累、心血凝结。但此时会计师进来了，他笑得合不拢嘴，他激动得只能说出一句话：“这是一个奇迹！”这对夫妇当然是完全搞不懂会计师到底在说啥了。原来，就在昨晚，他遍寻三月而不得的税务漏洞却奇迹般地出现在了他的面前！就像是在变魔术一般，完美的解决方案自动跳到了他的眼前！然后经过仔细地系统核查，会计师告诉他们一分钱都不用缴，当年的税款已结清。
要知道我们的这位会计师朋友三个月来，一直都在想尽办法帮助我的客户夫妻俩避税，然而无果。这笔税款高达六位数，就在要付款的当天，会计师竟然找出了完美的解决方案，让他们一分税钱都不用缴纳！
如果这都不算奇迹，我可真不知道什么算奇迹了。
——厄尼·德米尼科
神性透过我发挥力量
2007年，我和丈夫参加了你在夏威夷举办的年度零极限二阶课程，此后就发生了很多的事情。大约两年前，我读到了一篇文章，是关于活体肾脏捐赠的：人们会把肾脏捐赠给自己的爱人，甚至陌生人。我本人是非常害怕医疗手术的，所以当我在网上注册进入一个捐赠匹配项目时，我自己都目瞪口呆。
然后我接到一位男子从纽约打来的电话，说他有严重的肾病，生命垂危。他最后的生命消磨在疼痛与透析之中。他已经没法工作了。他的家人都想要为他捐肾，但出于种种原因，他们都不匹配。活体肾脏捐赠的检测是非常严格的，而且若是从陌生人那里得来的肾脏，匹配率极低。于是好几个月的连续检测开始了，而我则闯过了一个又一个医学检测。最后的一步，则需要我从佛罗里达州前往纽约，准备在肾移植医院迎接最后的系统检测。
就在我准备动身前往纽约之前，我最好的朋友兼生意伙伴，做了一些令人难以置信的事，结果完全毁掉了一项我们辛辛苦苦培育起来的生意。她给我留下了一堆财务和法律方面的麻烦，然后跑掉躲了起来。截至目前，她已经躲了九个月了，而每一天，我都会在脑海中想象她的模样，并背诵“荷欧波诺波诺”的话语。我不认为自己对于她和此事还有任何的愤怒，我觉得是“荷欧波诺波诺”救了我，让我不受抱怨和怨恨之苦。或许这本身就称得上是一个奇迹了。
与此同时，我必须决定自己是否要放弃这项可能的肾脏捐赠，腾出时间与精力来处理我自己的事情。大体而言，我还是有出路的。“荷欧波诺波诺”的四句清理箴言那时一直都在我的脑海中循环播放，至今依然如此。它们让我冷静下来，并且能够专注地处理手头上的事务。而一旦我能够让脑海中的思绪停止，我就会听见一个内在的声音对我说：“继续捐赠检测。”于是我就继续检测，结果是完全匹配。从我在线注册的那一刻起，我就冥冥中知道某个地方有某个人在等着我伸出援手。我并没有宗教信仰，所以当我感觉到神性通过我在运作时，完全出乎我的预料。我对此没法解释，只能说是我感觉到了与神性的连接。
手术是在1月份进行的，持续了四个小时，在接受捐赠的人身上持续了更长的时间。我记得在麻醉剂生效之前的那一刻，我脑海中回响的依然是“荷欧波诺波诺”的语句。接受捐赠者，此时已不再是一位陌生人了，在移植完成之后的几分钟时间里，他的气色就开始好转了，手脚的浮肿也开始消退。他也不用再做透析了，接下来更是恢复了工作能力，并且今年夏天还会到法国徒步旅行。想想看，去年夏天他还濒临死亡呢。经过两个月的休养之后，我回归了正常的生活。现在，说实话，我几乎从未再想过那次手术。
离开医院几周后的一天，是我的生日。接受捐赠的家庭送了我一条项链，上面缀着两颗小金心。那是他们家乡的风俗：当一个小孩降生时，他们会为这个小孩送上一颗小金心。他们觉得我应当收到两颗心，以纪念两个家庭的结合，不是通过降生，而是通过选择。我感觉是“荷欧波诺波诺”帮我完成了这次捐赠，没有让那段坏时光影响到捐赠的选择，为我铺平了接下来的奇迹之路。
——乔伊斯·赛尔丁
因类风湿性关节炎而受创的膝盖逐渐复原
2008年，我患上了严重的风湿性关节炎，在床上足足躺了十周的时间，而且接下来的几个月我也是虚弱不堪。于是我唯一可行的体育锻炼就是从床边跛行至电脑桌畔，然后趴在电脑上疯狂地搜寻替代疗法，因为医生说我患上的这种风湿性关节炎无药可治。奇怪的是，“荷欧波诺波诺”总是出现在我的搜寻中，于是我就订购了一本《零极限》。书送到家里的时候，我依然病得很重，而且完全丧失了康复的希望。
我拿起《零极限》，看了看封面，第一反应就是这东西肯定是某种疯狂的夏威夷戏法，糊弄人的，于是将它随手扔上了书架。那年晚些时候，我总算熬过了最坏的时段，尽管右膝盖走路十分疼。大致就在那个时段吧，我准备和伙伴去山中休闲，我又一次拿起了《零极限》，并开始阅读它。这一次我完全手不释卷。然后我就开始无间断地重复念诵那几句话，而这种念诵带给我一种极度轻盈的存在感。后面几天的时间里，我这一生中见过的所有人的面容全都浮现了出来，而我感觉自己第一次真正地明白了将我与他们联系在一起的隐形丝线。在山间小屋里，我为自己的伙伴朗诵了《零极限》当中的精华摘录，这位伙伴非常敞开，立刻就开始实践。我跟他分享修·蓝博士是怎样治好了那些患有精神病的罪犯的故事。这个简单的事实，让我和朋友为此方法的强大惊叹不已。
第二天，我们开车去山中一个美景瞭望台。因为我的膝盖还是挪不动，所以我根本没有打算下车走动，但奇怪的是，我发现自己莫名其妙地跟在我伙伴的身后，一路下行，走了大约350步。我一边往下走，脑海里的两股思潮一边在打架：快停下来吧，否则只能是叫直升飞机来接我回去喽；对不起，请原谅，我爱你，谢谢你。终于，在最后的台阶底端，现出了最美丽的风景，那美得令人窒息的瀑布，像新娘的面纱般从天而降，盖在垂直悬崖的俊美脸庞上，而两旁环抱的沙石岩壁，古朴而金黄，点缀着各式各样的植被。然而，我现在身处悬崖的半山腰上（如果把悬崖形容成一张脸的话，我现在就站在它的鼻子上），唯一的回头路，就是拖着无法做出任何向上动作的膝盖，登上350级台阶。
我小心翼翼地回撤往上，心里简直想把自己给踢死，因为我愚不可及，给自己招来这350级的向上酷刑。然而，不可思议的是，我向上踏出的每一步居然都轻松而不费劲，而且毫无痛感。这简直是个奇迹！要知道我这个膝盖在过去的几个月里可是被抽了四次液，因为它肿起来像个椰子那么大，还被注射了N次的可的松，结果一点成效都没有（哪怕只是正常地走平路，一步一磨，吱嘎作响，疼得见鬼，而且完全没法上坡），可现在却让我走了350步，到达溪谷之巅。
从那天以后，我的膝盖感觉好多了，而我则紧抓着“荷欧波诺波诺”不放，它俨然已成为我生命的一部分了。我相信，这四句话承载了宇宙的疗愈频率，穿透我们的整个意识领域，为我们所有人注入活力。无论你用哪种语言来念诵，它都会引发同等的共鸣，那是臣服、宽恕、感恩与爱的共鸣，能够呼求神性并向他敞开，让他将恩典照进我们的生命，以及身边许多人的生命。
——克里斯蒂娜·斯坎特伯里
引发严重头痛的鼻炎症状缓解
在我看完《零极限》之后不久，我因过敏性鼻窦炎而引发剧烈头痛。鼻窦炎是我大约一年前落下的病根。于是我围绕头部区域拍了一些X光片，发现鼻窦里面有东西。医生给我开了一个处方（内含三种药品），外加一副止痛药，告诉我症状会消失两三个星期，但之后会复发，而且强度不减。
有一天，我梦见我在看自己的X光片，同时手里拿着一块橡皮在擦除鼻窦炎的影像。我一般情况下都会注意到自己的梦，因为我喜欢做梦的解析。但这个梦对我而言有点太奇怪了，所以我没有对它采取措施，因为我那个时候没有搞懂它里面携带的信息。我只是继续服药，但问题一直没得到解决，症状依旧。
几天之后，我又翻看《零极限》，然后想起“荷欧波诺波诺”方法当中有一项就是用铅笔头橡皮擦来清理任何你想删除的东西，我顿时灵光一闪！我理解了梦境。于是整个星期，每天晚上，我都拿着自己的X光片，用一块大橡皮来擦它。同时我还念念有词：“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。”这个流程每次做下来大概五到十分钟。我还想象一道白光进入我的鼻窦，清理我的头部。结果等到周末，疼痛减轻了，炎症消失了，黏液减少了，一片清净！然后过了一两个月，症状重现，我又这样处理一番，感觉顿时清爽许多。而且我有某种顿悟，知道自己的鼻窦里面累积了许多的记忆，必须将它们清理掉，释放掉。谢谢你，修·蓝博士，教导我们如此美妙的清理技巧！
——吉塞尔·索特洛
消除了导致生病的记忆后，朋友就从昏迷中苏醒了
我有一个从“荷欧波诺波诺”实践中得来的奇迹！我第一次读到关于“荷欧波诺波诺”的信息是在2007年，当时我不信，但并不排斥它，幸好我选择了开放的态度。五个月之后，我又接到了“荷欧波诺波诺”的信息，这次是通过邮件的方式，所以我开始相信，这辈子有可能会体验到“荷欧波诺波诺”的功效。
几天之后，我独自在旅馆餐厅就餐，那是在另一个城市中，我去那儿是参加一个研讨会，然后我就接到我姐姐打来的电话，她告诉我说阿基莱斯，我们的一位老朋友，今年65岁，病得很重了。他已经昏迷了一个星期，现在躺在墨西哥城的一家医院里，他的身体对于医学治疗没有正向的反应，所以医生们认为他可能会在3日内死去。
等我接完这个电话，就想起了“荷欧波诺波诺”，然后我决定来试一试。我进入自己的内在，向神性请教，请他告诉我，我的内在出了什么问题（百分之百负责任），导致了阿基莱斯患有如此严重的疾病？我在静默中静心了几秒钟，然后神性回话了：“有一次，大概20年前，你认为阿基莱斯喜欢生病，因为他总是在谈论药品、医生和医院。”
当我接到这个回答时，我就向自己忏悔，因为这正是我当年对他的想法！我开始向神性请求宽恕，并且说：“对不起！请原谅！”然后我听见一个声音对我说：“好的！它已经被清除了！现在它已经被全然忘记了！”于是我全心全意地说：“谢谢你！我爱你！”
从那时起，每次我一想起阿基莱斯，我就会反复对自己说：“对不起！请原谅，我爱你！”每次都带着这同样的感情。然后我就能感觉到包围着他的疾病能量在逐渐消散，取而代之的是阿基莱斯完全康复，恢复健康的感觉。
两天之后，我姐姐又打电话来，很惊讶地告诉我说，阿基莱斯从昏迷中醒过来了，而且他的生理机能指标正逐步提升。于是我继续重复那同样的语句，一遍又一遍，直到我得知说阿基莱斯已经出院了，并且完全康复了！
一个月之后，阿基莱斯从家中给我打来电话，他说非常感激我去医院看望了他，说他从昏迷中一醒来就看见了我。而实际情况是，我从来都没有去那家医院探望过他，因为我住的地方离他可不近呢。但我现在真的相信“荷欧波诺波诺”了。我知道它是一个极好的工具！我还在其他许多事情上证实过它的威力。
——埃琳娜·孔特雷拉斯
头部被撞而昏迷的小男孩逐渐苏醒
亲爱的乔：
我叫娜塔·陶佳诺娃，来自俄罗斯，是一名自我成长训练师，也是一名生活教练。另外，我还是《最简单的方式》俄文版的译者。我的生活中到处是“荷欧波诺波诺”奇迹，此处我想跟你分享一个最近发生的事。
2009年5月的一个夜晚，我意外地接到我的一位学员的电话。她的声音里满是焦急，她的小外甥，一个才10岁的小男孩，正在她们家的花园里嬉戏跑跳，忽然间，一扇一直靠在墙壁上的大铁门倒了下来，刚好砸到这个小男孩的头上。他当场昏迷，被送进了医院。
这位学员正是这个小男孩的姑姑，她此刻打电话来向我求救。我告诉她不停地重复那四句话——“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你！”而我自己整晚也不停地念着这四句话，直到我睡着。
第二天下午，她打电话告诉我说奇迹发生了。小孩从昏迷中醒了过来，还要了点东西吃，状态看上去很不错，不再有危险，而且昏迷也没给他留下任何负面的影响。唯一的遗憾只是他的下巴给磕破了。医生们完全震惊了，无法解释怎么会这样，这个小男孩的脑袋一点都没有受损伤。我称之为“‘荷欧波诺波诺’进行时”。
——娜塔·陶佳诺娃
四句话帮我保住了家
我是一个最不懂得掌握我的“正面振动”和正面想法的人，直到我发现了《零极限》。就在那时，房东打电话来说他会让一个买家过来看房，所以我们最好提前做好搬家的准备。于是你可以想象，我们当时的焦虑几何。
接下来我就试着实践了几天“荷欧波诺波诺”，不断地清理，再清理，然后我就感受到了戏剧性的转变。一周之内我就可以清晰地感觉到什么时候自己需要清理，什么时候我的能量状态会变得“黏稠”。每天早晨起床后，每天晚上睡觉前，我都会拿着我们房东的照片做清理。我把自己单词表中所有的怀疑与不安都清除掉了，现在我非常确信自己就是能够继续待在原来的住地。
几周之后，房东又打来电话，说那个原先准备来看房的买家对这处房产又不太感兴趣了，所以如果我们想要的话，可以把房子买走！我们全家都高兴得跳了起来，因为这就是我们的家，我们根本就不想搬走！这个消息对我们而言意义重大。奇迹般的语句“对不起，请原谅，我爱你，谢谢你”在我最需要它的时候，来到了我的生活中。它帮我们保住了家园！从今往后，每次我从神性那里得到灵感，我就会信受奉行！
——伊娃·莱特
清理房子和自己，让我获得了免费的居所
我是一个单身父亲，在我遇见《零极限》和“荷欧波诺波诺”之前，我有一个机会可以免费住在一片葡萄园／大豆农场里面。那个地方对我和我女儿来说还行，于是，我搬到了那里。
读了《零极限》之后，我发现这个旧农场的屋子跟我自己之间有很多的共同点：我们都需要好好地被清理。
我一边清理，一边听书，把这四句话用在自己和房屋身上。房屋被打扫干净之后，我又重新布置并维护它。我在地下室开辟出一间艺术工作室和办公室。而一楼的空间也被我收拾一新，变得非常宜居。
年度租用检查到来了。房东一来就惊呆了。因为整个房屋的每个角落都变得干干净净，一尘不染。我的内在也得到了完美的清理。我感觉非常棒。我寂寞，却不渴望什么。
视察过去了好几个星期，房东太太却依然感到不可思议，钦佩我对房屋的责任感，就像我是房主似的，而实情却是我只不过是在那儿免费寄宿而已！所以她决定让我搬家！什么？！然后她说出了下面的提议：我可以搬进她的另一处产业，那里更新，虽然土地少一点，但房屋却更大，更豪华，而且社区环境一流……外加房租全免！而我需要做的不过就是把它清理干净（清理房屋，清理自己，这是我的秘密），就像我把现在这处房产清理的那样干净。
听到她的这项提议，我断然拒绝搬家！房东太太震惊了。这房子跟我都挺好的，我想，干吗要搬呢？然而，另一方面的情况是，这房子也想让我搬走了。我的房东太太困惑不已，而且很为难，于是她开始追加筹码，从原先的“清理干净就可以免费居住”提高到付清我所有的信用卡账单，外加饮食津贴（我只吃有机食品。这下筹码可真是太丰厚了）！
不用说，我接受了这项提议，搬家了……现在我还在清理它呢。在我基本完成对于这套新房的清理工作时，我的房东已经开始在把原先的房屋秀给房屋维护专家们欣赏了。那曾经一度难以出售的房屋，现在变成是让我或买或搬了。
——爱德华·伊莎威尔斯
我因“荷欧波诺波诺”，改善了与前妻的关系
亲爱的乔：
我与“荷欧波诺波诺”有过一次不可思议的亲密接触。那时我刚读完《零极限》，正在做清理工作，并聚焦于宽恕我的前妻，因为在我们痛苦的三年离婚之战中，发生了许多不愉快的事情。当我在做“荷欧波诺波诺”功课时，我发现我的能量开始转移，从前妻身上转移到宽恕我自己，宽恕我自己在那场战争中所扮演的角色、做出的事情。奇怪的事情发生了，我发现自己再看这件事情时，已经看不到苦痛，却只见一场华丽的双人舞（可以将它观想成为一片阴阳符），于是我终于能够开始接纳这段历史，能够从苦痛的战场中提升自我，到达一个平静的心灵境界。
当我将自己从这场双人舞中释放出来时，我也就能够温柔地把我的前妻从我的心里清理出去，她在那儿牢固地盘踞了几乎八年的时间，而且总是不请自来，长驱直入，免费居住。几个月之后，我妻子和我前往加利福利亚欢度国庆，看望与前妻同住的女儿和儿子。我前妻本来计划是我们一到她就开车回拉斯维加斯的家中。往常都是这样，带着敌意地问候一声，然后道别离开。
但这一次，她的车坏了，而且恰好是坏在节日的前一天，于是她不得不待在加利福尼亚，等待修理店开门营业。我们邀请她留下来，跟我们大家一起欢度国庆，她竟然接受了。我们在海滩边上待了一段时间，欢快地聊天，共同享用美味的烧烤，最后甚至还一起泡温泉浴！我妻子跟我前妻相处非常融洽。简直不可思议！若是没有《零极限》以及“荷欧波诺波诺”的清理功课，这一切根本不可能发生。
——约翰·迪伦
我透过清理，接收到种种不平凡的讯息
我很幸运，于1986年接触到了“荷欧波诺波诺”，而且还是莫娜·西蒙那亲自教导我的。她把这个方法升级了，让每个人都可以轻松地使用。
当我勤勉地运用这个流程时，我发现自己变得更放松了，以前曾经令我非常抵触的情景再也无法带给我困扰。我把这个方法用在身体健康、经济、情感关系方面，以及具体的事情上头。除了“荷欧波诺波诺”的流程，莫娜还教导了我静心的方法，以及如何向神性请求指引。神性会告诉我做什么以及不做什么，他会提醒我注意一些问题，告诉我该如何着手清理。每当我面临特殊挑战时，他还会赐予我合适的解决工具。
我在纽约教传媒多年，我注意到我持续地运用“荷欧波诺波诺”的方法来清理事物，与不进行清理时两者之间的差别非常明显。当我运用这个流程来清理自己教授的班级时，这个班级会发生显著的变化，我可以得到免费且方便的停车位，然后全教室的成年人都喜欢我的教学，让我回家后感觉非常满足。随着我开始运用这个方法不断地清理，不同寻常的体验也开始出现在我的生命中。
无论我所关切的是什么，为之奋斗的是什么，我都在使用“荷欧波诺波诺”。我每天都运用“荷欧波诺波诺”来清理每一个人、每一个地点、每一件事情——只要是当天我遇见的，都无有例外。这个方法为我的生命带来平静与均衡。人们说他们从我身上感受到了不可思议的平静。我的这个清理方法适用于一切人、事、物。若是今生未曾遇见“荷欧波诺波诺”，我真不敢想象现在的我会是谁，是什么，或身在何处。在一些事情上，我已经成功地清理干净了，在另一些领域当中，清理工作还有待持续，因为还有新的驱动因素涌现出来。但让我感觉幸运的是，无论问题怎样，我都知道自己会做“荷欧波诺波诺”，并且会把问题清理干净，让自己还复平衡。
——乔伊·S．彼得森
“荷欧波诺波诺”解决了我的体重问题
我对我那十几岁的儿子练习“荷欧波诺波诺”，当时他正在睡觉，我一直重复念诵着那神圣的句子。当他第二天早晨起床时，他拥抱了我，许久以来第一次真正的拥抱。而且抱完之后，他也没有找我要零花钱！这件事给我带来了巨大的鼓励，我准备把“荷欧波诺波诺”用在我人生最大的敌人——肥胖——身上。我持续不断地清理那些整天环绕着我的负面信念，全是关于体重超标，或者是担心自己的饮食，这些念头散发着巨大的负能量，令我不胜其烦。
当天晚些时候，我正在参加一个职业发展工作坊。在放展示的时候，我听见背后有人在走动，于是我回头看，发现是一名职员正在往我身后的小桌子上面摆放一大托盘布朗尼和宾治酒，那是我们的下午点心。我从椅子上转过身来，朝向正在做展示的人，然后我发现整间屋子出奇安静。我四处看了看，不知怎么会突然如此安静，我想可能是大家都在盯着我看吧。然而，没有人在看我。
我继续思考这个问题，然后我意识到其实并不是屋子安静下来了……人们照旧在他们的椅子里动来动去，叹着气，敲着铅笔，清着嗓子，正常工作坊里所有的声音都在那里。继而，我意识到，是我自己的内在安静了下来。这个发现令我大吃一惊。我立刻认识到是我自己的内在没有了那熟悉不过的关于食物方面的对话。通常情况下，我只要一看见那些布朗尼，肯定会满脑子喋喋不休：“这些布朗尼看上去简直太棒了，可是你不能吃，一块也不能吃。”或者是：“如果你吃上一块，你肯定会变得越来越胖。”或者：“你若是吃上一块，昨晚在跑步机上的辛劳立刻就白废了。”或者是：“看看那边那个骨感美眉……她就算是吃上四块布朗尼恐怕也不会长肉……不，不，我敢打赌她从来都没有吃过一块布朗尼，因为她的意志力比我坚定，肯定不像我这个可怜的肥屁股那么软弱。”……这脑海中的喋喋不休可以无止境地持续下去……
我意识到自己从未有过任何一刻，脑海中不是填塞着某种关于食物的对话。那一天，我看着身后的那些布朗尼。我一块都不想吃，因为我午饭吃得很好，而我的心里什么念头都没有，完完全全的一片寂静。我现在每天都在练习“荷欧波诺波诺”，自己还弄了个屏保程序来提醒我练习“荷欧波诺波诺”。我画出一幅幅的小水彩，来修饰这些话语，然后把它们挂在房间里来提醒我。虽然我练得很勤，但还远未至完美之境，不过我已经发现自己取得了长足的进步。而且，我每个星期的每一天都在进步。
——塔米·布兰肯什普
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