面具脸、路标手、静止性震颤……知“帕”不要怕，把握干预黄金期

帕金森病，又称震颤麻痹，是一种以运动迟缓、肌肉僵直、静止性震颤、姿势步态异常等运动症状为主要特征的神经系统退行性疾病。目前，全球帕金森病患者数量超过500万，其中近300万在中国。帕金森病多发于中老年人群中，目前尚无治愈方法，随着时间进展，病情会逐渐加重。

许多患者听到帕金森病“无法治愈”、“终身治疗”，便觉得害怕和灰心丧气。然而，这种担忧是不必要的。其实，在疾病的早中晚期不同阶段，分别有不同的治疗措施和康复手段，可以帮助患者改善临床症状，延缓病情进展，维持运动功能，保持较好的生活状态。

一

关注帕金森病的早期症状

帕金森病早期的症状很难察觉，而且有很大的个体差异，往往与其他普通疾病的症状没有明显差别，会被认为是变老的正常表现，如嗅觉减退、反复便秘、肩背部疼痛、睡眠质量差等。身边的家人则可能观察到的是患者面部表情减少、说话声音变轻、字迹变化、日常生活中手部协调能力变差等。

帕金森病早期最常见的特征性表现为单侧静止性震颤，即一侧的肢体（手指、手或腿脚）在不活动的时候出现不自主的、有节律性的颤抖。约60-70%的患者都会出现这一症状。少数患者则最早出现身体僵硬、运动迟缓、走路姿势变化等运动症状。

如果发现自己或家人有这些帕金森病的早期征兆，应当及时去医院神经内科就诊，借助临床检查如肢体激发试验、影像学检查等，来尽早发现疾病。

二

把握干预 “黄金期”

帕金森病的早期症状轻微，进展缓慢，从早期发展到中晚期，还需要好几年的时间，也是干预的黄金期，是最容易通过治疗来缓解症状的阶段。如果能在疾病的早期乃至中期，刚出现手抖、身体僵硬等症状时，引起重视和及时就医，并且一经确诊，马上进行科学合理的干预治疗，便能有效延缓病情进展，把疾病对生活的影响降到最低。

三

运动在康复治疗中很关键

在帕金森病的治疗中，药物治疗最为有效。但是帕金森病药物种类繁多，作用机制复杂，需要个体化对症治疗。患者必须到正规医院就诊，遵守医嘱，科学搭配药物，定时定量服用。

另一方面，规律的运动锻炼也应当作为帕金森病治疗的一部分。定期运动和有针对性的康复锻炼，能延缓运动症状的进展，使患者更加灵活，减少平衡障碍和步态异常导致的跌倒，提高患者的感觉功能和动作协调性，从而提高患者的日常生活自理能力。除此之外，对帕金森患者及早开展康复治疗，还可以改善吞咽功能，减少并发症的发生，提高生存质量。

帕金森病患者及家人可以从医师处获得康复治疗和运动训练的专业指导，包括关节运动、平衡训练、步态练习、肢体放松练习、面部肌肉训练等。

四

长路漫漫，家人做好后盾

在长期与帕金森病斗争的过程中，患者难免会出现负面情绪，如自责、愧疚、抑郁等，甚至出现轻生的念头。此时，家人应当鼓励患者，帮助患者调整心态，科学认识帕金森病，建立抵御疾病的信心，和医生共同探讨，通过合理的应对治疗，来帮助患者恢复患病前的生活水平，获得更好的生活质量，享受有尊严的晚年。

温馨提示：总之，保持积极乐观的心态可以有效降低帕金森病的发病几率，疾病发生和心理情绪有着一定关联，心里调理的方式也可以预防帕金森病哦！

参考文献：

[1] 陈生弟, 王刚. 享受健康人生 图说帕金森病和老年性痴呆[M]. 上海科学技术文献出版社, 2018.

[2] 玛利亚·梅耶, 王娜. 帕金森病的日常护理[M]. 电子工业出版社, 2017.

供 稿：孙双圆

编 辑：董莉薇

审 稿：施 燕   冯晓刚