毛巾用得好能顶半个老中医,用得不好很伤身!
毛巾用得好能顶半个老中医,可如果不注意,又有可能给我们的健康带来极大危害,人民日报、生命时报微信就介绍了关于毛巾的种种。
使用得当,敷走十种病
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,可刺激后脑勺的穴位,改善部分患者的头晕症状。
轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。
早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状。
腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位。
用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。
轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。
注意:选择干净的毛巾在40—45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应无灼痛感。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟,每天敷3—4次。
使用不当,影响健康
毛巾必须按用途来分,男性至少有三条,洗脸、洗脚和洗澡毛巾分开使用;女性应至少准备四条,在洗脸、洗脚和洗澡的基础上,再加一条清洗私处的毛巾。
很多毛巾是经过染色的。新买的毛巾,第一次下水有轻微褪色,是正常的。如果持续褪色,就有两种可能,一种是这条毛巾是再加工产品,另一种是毛巾使用了劣质染料。劣质染料当中含有芳香胺等致癌物质。
目前这市面上所谓的“抗菌”毛巾大部分不抗菌。想要毛巾真正杀菌,就要专人专用、专巾专用。每周对毛巾进行高温消毒处理,放在微波炉里加热几分钟就行,并且最好三个月换一条新毛巾。
毛巾该如何清洁?
1. 高温消毒最有效
清洗毛巾时,可将毛巾用开水煮10分钟,然后再用清洁剂清洗,洗完后拿到通风处晾干。如果觉得用开水煮有点麻烦,也可以在清洗完毛巾之后,拿到微波炉微波个5分钟,同样能够达到高温消毒的效果。
2.加盐巴或碱性清洁剂清洗
可在水中加入碱性清洁剂或用盐巴搓洗,洗完之后再用清水冲洗干净,便可改善毛巾变黄或有异味的情形。
3. 用醋与苏打粉去味
若想去除毛巾的异味,可在洗衣机中加入两匙白醋以及适量热水。这时候,不要加洗衣精、柔软剂等洗涤剂,直接启动洗衣机清洗。清洗程序结束后,再加入少许洗衣皂或苏打粉再洗一次,便可去除大部分异味与黏腻。
编辑/杨明月
版式/林媛
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看完这篇文章你是不是和小微一样想想自己的毛巾多久没换啦?是的话点个zan吧,记住最好三个月左右换哦~