发现一个时间管理神器，做作业刷卷子阅读都需要

今天的这篇文章，名副其实的带货文章，这么清晰的主题对于一直开团谨慎的枣妈来说还是第一次，这么清晰的主题还是头一次，主要原因是这货一直缺货状态，尤其在开学和假期时候特别想推荐的，结果就是一直缺货中！

这好不容易下抢到一点现货，性价比奇高69包邮！千万不要错过！特别适合小宝和刚刚对时间有概念的孩子。优点是可视化一目了然，正计时倒计时等功能。

每天在我们学龄群里讨论最多的大概就是“磨磨蹭蹭，一点作业写了很久”，这大概是亲子关系中那枚最重要的稻草了。

时间管理上升到最终是一个人内驱力的最大表现，但是如果我们从小，尤其是在幼儿园阶段，没有灌输这个概念给孩子，其实最无辜的是孩子，因为TA压根不明白时间是什么，何谈管理？

比如小样妹妹（from 小样妈）

她从小是个天性爱玩又特别好动的孩子，上小学之前没有特别管过她的作息规律。

上小一以后每天有功课，虽然作业不多但磨磨蹭蹭的总要花上2个小时，再加上每天回家不爱主动做作业，一会儿说困了要睡觉，一会儿饿了要吃东西，一会儿要上厕所，把我弄得非常崩溃。

在跟枣妈求助以后，于是，我回家和小样一起讨论制定了属于她自己课余时间表，并且打印出来，贴在学习桌前。

然后，让她每天按照这样的时间去做完每一项任务。虽然也需要催促，但是已经比之前好很多，基本90%达标。

在没有制定这个时间表之前，脑子里对时间完全没有规划，所以很快一晃就过，什么事都没做好，还拖到很晚睡觉。

但制定完时间表以后，发现我们时间其实很充足。

把表格打印出来贴在桌前，其实就像有一双眼睛在盯着我们，提醒我们去按时完成这件事情，同时还有多余玩的时间和充足的睡眠。

不仅小样妹妹这样，我记得枣枣在小一的时候，对一套桌游很感兴趣，每晚回家以后压根不用人监督，痛痛快快地做完手头上的作业和其他事情，然后把节约出来的时间玩桌游，这让我感觉，其实孩子不是喜欢磨蹭，而是压根不知道节约时间的意义和该怎么节约时间。

看到很多麻麻在幼儿园阶段，拼命让孩子需学习各种知识点，花很多时间识字，甚至去上写字班，其实枣妈认为，能真正认识到孩子拖拉在上学了以后才是真正的敌人的更有远见！

因为时间是一个非常抽象的概念，时间观念和时间管理怎么有效的让孩子学会是麻麻们的必修课，我们需要从小来灌输！

新生儿开始

良好的作息时间

枣妈首先认同，如果全家人没有良好的作息习惯, 那么孩子也不会有良好的时间管理。

新生儿宝宝满月前后就能够分辨白天和黑夜的区别了

记得枣枣刚出生一个月的时候去健康院打针的时候，医生就告诉我优质养育很重要的是良好的生活规律。

每天让宝宝在固定的时间吃睡玩，随着年龄增长，逐渐调整。

宝宝的每一天都是可以预期的、而不是乱七八糟的，这样特别有利于培养宝宝的安全感。宝宝有了规律，通常夜醒会减少，也便于大人更好地管理全家人的时间。

三四岁孩子

感受时间

时间，看得见摸不着，是非常抽象的概念，更无法用言语来表达。

枣枣在这个年龄段我曾经拿沙漏来提醒她时间的流逝，她说“虽然沙子漏完了，倒过来不是又有了”我有很多时间和沙子啊！所以沙漏果断弃用！

小时候因为经常带她出门旅行，我们会教她感受太阳升起，时间一秒秒的流逝直到太阳升到最高。这就是因为时间在推动它的变化。

正因为时间长短对于几岁的孩子来说是非常抽象的概念，只有对时间有了感觉，知道它是个什么东西，才能去管理它。

感受时间的方法很多，对于三四岁的孩子，在他还没有能力看懂表时，要从抽象性和周期性来理解，我们可以做这些事情帮助他体会时间：

1.让孩子熟悉基本时间概念

上午、下午、晚上、半夜、清晨、黄昏、前天、明年……可以给孩子讲解，也可以让孩子猜现在是什么时候。

这个小闹钟是枣枣小小班的时候我们用的最多的，随着闹钟颜色的变化，孩子从第一印象里就会明白白天什么时间里我应该做什么？到了晚上的时间我应该做什么。

2.看着表，跟孩子一起眨眼试试一秒有多长，那么一分钟究竟比一秒钟长多少呢？

▲时间的故事

比如这本绘本，教孩子感受睁眼闭眼一个过程是一秒，那么睁眼闭眼60次呢？试试看，你都会发现一分钟其实很长呢！

利用一些相关的绘本让孩子理解时间，后面会开一个专题来介绍。

3.带领孩子观察表。

一定要在家里准备一个比较大的数字清晰的钟。可以隔一段时间让孩子看表的指针都偷偷走多少了。

或者准备一个下面这样的计时器，红色部分就是在我们没注意的时候偷偷溜走的时间。

大多数小孩大概5岁才能真的读懂表，但是现在可以让他去观察。

4.给孩子报时更具体一些。

比如，说我们几点几分做的什么事情，我们用了多少分钟完成了什么事情。

5.让孩子对四季、月、年等宏观的时间概念有感受。

这是枣枣三岁多时候做的一个小手工，这里很明确明白原来植物的长大也是需要时间的。

6.给他时间期限的概念。

让孩子观察喜欢食品的食用期限、工作的期限，还可以给孩子看家里交电费的通知单，了解期限的意义。也可以适当给他的事情制定小小的期限。

7.让他知道准时、提前和迟到的概念。

比如订的巧虎没有准时看到，麻麻帮忙买的玩具快递迟到了！

8.让孩子做事情有开始和完成的概念。

要知道每一件事情什么时候是开始和结束，而不是这个事做一下，又去做另一个事。

宝宝每完成一个任务，就让他自己把打开的“门”合上，宝宝参与感和成就感都很强。

这个阶段麻麻还应该做点什么？

这个阶段的孩子，麻麻就应该有意识地开始培养他们认识自己的routine（生活规律）了，在家里常常会开辟一块地方，把每天的morning routine & bedtime routine 挂起来：

▲routine 在家里挂起来

对于还不识字的孩子，就用图片表示出来，该什么时候刷牙、洗澡、上厕所、听故事、整理玩具一目了然：

四-六岁孩子

理解时间的意义

1.对于大一些的孩子，我们可以通过平常的生活，让他慢慢领会到时间的意义。

这个阶段的孩子应该能明白昨天、昨晚、明天、后天的含义，知道昨晚是在今天早上之前的。

应该能准确使用“先、后、然后、最后，已经、正在、将要”等词汇来描述事件，分清事情发生顺序并且能说清事件发生的状态。

这个阶段的孩子，虽然还不太会认识钟表上的时间，但是也要让孩子意识到时间、日程的重要性。

2.在制作孩子自己的routine（生活规律）的时候，可以先和孩子一起来计算下做这些事情的大概时间。

3.最后再制作属于自己的routine（生活规律）。

还有这样的表格也是帮助孩子时间管理的有力武器。

枣妈和恺摩公众号对话框，回复“时间管理”获取更多时间管理资源！

学龄孩子

学习做时间管理

对时间概念模糊的孩子体会不到时间的流逝，又怎能有效地利用时间？这就需要我们引导孩子学会认识时间和管理时间。而且孩子越大，时间管理的重要性就会越凸显。

如果大家留心观察就会发现，学霸与“非学霸”之间的显著差异，智商只是小部分的原因，时间管理能力才是真正的分水岭；真正的学霸，都是时间管理的高手。

 ▲网上经常能看到的“学霸”时间表，优秀往往和严谨的时间管理是密不可分的

并不期望孩子每天不知疲倦地学习，而是在有限的时间里，全心投入、高效率地完成任务，然后更加放松自由地做自己想做的事情。

但是孩子学会专注自律，懂得有效利用时间，往往不是天生的，而是后天培养或者自我管理出来的。

番茄工作法，就是一个很棒的时间行为修炼法。它的核心构建基础之一就是心流。通过一定时间的休息和准备之后，在学习时间内进入专注、高效的心流状态。

我们可以怎么帮助孩子做好时间管理？

借助工具：番茄钟概念 

枣枣练琴和学习就用“番茄钟”概念。

番茄钟的基本逻辑

确定一个有待完成的任务，将25分钟设定为一个番茄时间；然后专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事；直到时钟响起，短暂休息一下（苹果时间，5分钟就行）；每4个番茄时段后可休息15-30分钟。

是以每25分钟为一个节点，休息五分钟，然后再继续下一个25分钟，这样的效果比起以前的40分钟为一个练琴时间来说，效率提高很多，因为25分钟专注做一件事情效率更高。

下图是我家曾经用过的时间管理的利器。售价有十几块的，有一百多的，有些昙花一现，有的却用了好几年。

前段时间，迷上制作小视频的枣妈记录了一段枣枣放学后的时光。

说起“番茄钟”枣妈确实做过很多功课，也买过很多，终于被我找到的最方便的适合小宝的这款UNISUN时间管理器。

孩子把计时的旋钮转起来，是个很有仪式感的动作。

慢慢地，他会越来越强烈地感受到，这代表了心流状态的开启，从此时开始，我要认真、专注啦！

• 正计时

使用这个功能，能让孩子明白自己完成每一项任务所需要的时间。

比如做100道计算题，老师往往会要求学生记录规定时间内完成了多少道题目，或做完一张卷子用了多长时间，那就都可以这款时间管理器来实现。

比如，老师规定10分钟做题，那就直接转到数字10即可；如果提前完成了，就马上手动转回到0，小屏幕会显示刚才实际使用的时间。

今天用了多久，一周后用了多久，数字记录清晰明确，进步真真切切看得见。

• 倒计时

也是很实用的功能，孩子在完成任务时，随着时间的流逝，会在心理上发生微妙的变化，从而影响完成任务的准确率和节奏，但是习惯了倒计时的催促，孩子完成任务的专注度和抗干扰能力都会大大提高。

这款计时器的功能很强大，操作非常简单，细节也做得很好。

• 闪灯模式

特别适合 “到时后还要继续做下去” 的情况。既不干扰孩子的专注力，又能形成提醒，简直完美！

▲计时器闪灯显示模式

• 设计

计时器设计的非常简洁，但又很具人性化。每一个边边界都是圆角设计，给孩子用，不用担心尖锐磕碰的问题。

操作简单方便，只要轻轻扭动转动轴，就可以开始计时。

长78mm，宽78mm，尺寸小巧，重量轻巧只有140g，去学校、外出跑步都方便携带。也不需要充电，直接使用电池（2节7号电池）就可以。

时间显示屏，也很人性化，摆放在桌面上，一眼就能扫清楚。

顺便说句，有些家长给孩子计时用的是手机，结果孩子拿到手机之后，计时什么的根本不在乎，而是会忍不住刷视频看微信，时间就这样浪费了。而有了这个设计精巧的专属学习计时器，孩子专注多了。

用了计时器，孩子在完成任务时，目标会更清晰、明确，在行动上也会更有方向和动力。

而且，孩子在使用计时器的时候，看着时间一分一秒的流逝，对于时间的宝贵会有更深的认识，会更明白“一寸光阴一寸金”的意义。

网上也有很多学霸晒出来了自己的使用心得，大家不管是在平时的学习中，还是在期中、期末考试、四六级考试、中高考前，都会用到计时器，能时刻提醒自己时间的紧迫性，更加激励自己专心学习。

具体介绍，大家还可以看下面这个视频：

可以送给把它送给孩子，让孩子成为时间的主人，更好地管理自己的学习和生活，实现人生梦想。

商品：UNISUN计时器
颜色：红色、蓝色原价：89元团价：69元
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