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9件收心神器帮娃顺利度过开学过渡期,找回最佳状态~

小样妈 枣妈和恺摩
2024-09-08

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下周就要开学啦很期待新的学期孩子的学习氛围会发生什么样的变化?

今年学校派发的暑假作业薄薄一本,没几天就写完了。但是各科老师布置的暑假作业大部分是“开放式”任务,即:自己规划自己完成,保证完成质量。

比如,给自己做一份清晰的暑假规划。数学、英语、语文需要预习下学期的课程,因为进入高年级难度提升了。大量的阅读推荐书单,写感想写作文。

今年的暑假作业跟往年(写写画画居多)明显不同,老师布置的学习任务由“单项具体的短时作业“转变成为“长期的有序的需要贯穿每一天里”。

并且,还鼓励孩子孩子自己安排独立完成,小学低年级培养的学习习惯,进入高年级要开始发挥作用,否则长期过度依赖家长“规划安排”,孩子在学习上很难独立。

在新学期开始之际就来给大家分享一些过来人经验、以及帮助孩子投入新学年的神器和好物。


开学季的规划



说起学习规划必须跟时间管理挂钩,但说起来很简单就是分配时间嘛,实际操作起来却很难执行下去。这是为什么?

因为时间管理的背后,还牵扯到更多“被安排的事情的特性”,比如:是不是必须的?重要的?紧急的?

很多时候消耗时间的是杂事太多,没有区分其重要性和必要性,时间被消耗掉了还不自知。

四象限法则,是美国管理学家史蒂芬·柯维在他的《要事第一》这本书中提出的时间管理理论,这个理论对父母把握孩子时间管理的大方向很有帮助。

柯维认为所有事情按照“重要”和“紧急”两个不同的程度,可以划分为四个象限:


  • 重要且紧急的事情,比如每天的作业、即将到来的考试等
  • 重要不紧急的事情,比如运动、性格、学习习惯、语文能力
  • 紧急但不重要的事情,比如笔坏了、同学打电话来了
  • 不紧急不重要的事情,比如画画、看动画片、玩玩具等

从上表中可以看出其实第二象限“重要不紧急的事情”其实最有价值,因为它们决定了孩子的长远发展。

比如,一二年级不注重阅读积累和学习习惯的养成,到了三年级后就会越来越吃力。

所以爸爸妈妈先心里有谱,规划好哪些是重要不紧急的事,把握住大方向并且帮助孩子多安排时间和精力在重要不紧急的事情上。

那么,孩子们又可以怎样利用好工具,来帮助他们完成“自己的学习任务”呢?



时间管理、计划表、计时器


01. 吸磁计划板(周计划\月计划)

适合:任何年龄段的学生

这种可擦除可随时修改的周计划、月计划表,特别推荐初期孩子开始做学习计划表的时候使用。每周安排根据实际情况调整,周计划安排合理稳定后再安排月计划。


之前枣妈推荐过这种磁吸的写字板,可以贴在家里冰箱上,或者可以吸磁的墙面上,每天按计划完成学习任务清单。


这个磁吸板还可以用来做课程表、学习排期表等等。随时取下随时修改,磁吸到冰箱上,每天靠近冰箱时不仅提醒家长,也提醒孩子。


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02. 时间管理器

适合:学龄前、小学低年级培养学习习惯的孩子

从幼儿园开始,家长可以有意识的给孩子培养“时间观念”,从起床、刷牙洗漱、吃饭、午休、娱乐运动、学习,都可以让孩子适应有时间有长有短、事情有序有条理的进行。


这个时间管理器,左边是倒计时时钟,右边是任务清单。对于低龄孩子来说这个外形可爱的可视化的时间管理很亲和,不会感到排斥。

①将每日的任务计划,写到空白的任务卡纸上,可以更加直观地看到需要完成的各项事务,不遗漏重要事项。

②将写好的计划卡纸放入右侧的大区域任务栏中,卡槽推拉换纸,任务卡纸抽取方便。

③根据完成情况,轻推按钮启动打卡,完成一项打卡一项。

④还可以和孩子约定奖惩。


对于高年级学生来说,这个时间管理器不仅可以将时间规划得有条不紊,晚上还可以复盘一下自己时间是否被高效利用,进行调整和反思,激发孩子主动规划时间的好习惯,学会合理规划,高效利用时间。

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03. 倒计时番茄钟闹钟

适合:学龄前孩子、小学、中学生

这款计时器外形可爱颜色明快,适合对时间概念不强的孩子。它比较特别的是彩屏倒计时功能,且兼具定时闹钟、时钟、正计时的功能。倒计时设计彩环,是按照色彩心理效应来设计的,提升孩子行动力。


有些家长给孩子计时用的是手机,结果孩子拿到手机之后,总忍不住上网刷视频,时间就这样浪费了。用了计时器孩子在完成任务时,目标会更清晰明确,在行动上也会更有方向和动力。

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运动锻炼健康发育


04. 运动跳绳

适合:小学生、中学生

学生体质健康标准的学年总分由100分的标准分和20分的附加分共同构成,满分为120分,跳绳也是小学阶段唯一的加分项目。


值得注意的是一分钟跳绳是高优指标、唯一加分项目,满分100分,根据实测成绩每多跳2个可以加1分,最高可加分20分。所以,跳绳在中小学阶段是特别重要,不仅提分还能锻炼身体打好底子。


这款是专为中小学生设计的沙式跳绳,上粗下细的设计有效减少风阻,特别适合初学的孩子。

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05. 蒸汽眼罩

适合:小学生 中学生

每年带孩子定期检查眼镜视力、配镜,医生总会提醒科学用眼+护眼,也就是尽量让眼睛不疲劳。

为什么缓解眼部疲劳可以预防近视或减缓近视加深呢?其实是因为眼球和眼部肌肉放松了用眼不费力了,孩子自然而然不会近视。


所以从这点上来看,蒸汽眼罩的作用也是一样的,用来舒缓疲劳,放松身心。给孩子们推荐这款儿童蒸汽眼罩。


小朋友戴着眼罩入睡特别快,5分钟肯定睡着,还能热敷眼球放松疲惫。就这两点,它就不是“智商税”温温热热的像热毛巾热敷一样,感觉头部都轻松了。

眼罩两边的耳挂很柔软,没有束缚感,非常舒服。


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护眼防近视


06. 全光谱护眼灯

适合:学龄前、小学生、中学生、全家适用

护眼灯中的全光谱,说的是接近早上9点钟的太阳照射自然光,这样在家写作业使用台灯,就能感受到和户外一样的自然光线。


太阳光谱中包含紫外光、可见光、红外光的光谱曲线,全光谱的红绿蓝光的比例与阳光接近,而且显色指数接近于100的光谱。LED灯的光谱越接近太阳光越好,灯光越自然舒适。

德国柏曼这款大路灯4000K色温,显色指数97,光照范围高达2.8米,上灯漫反到天花板照亮角落没有阴影。下灯通光量达到2~3千流明,保证室内与户外光线亮度保持一致。


德国柏曼的护眼灯,采用全光谱芯片,使灯光极大限度的接近户外自然光线,并且显色指数上大于95甚至97,蓝光危害等级为0(无蓝光危害),无频闪。

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护脊正姿


07. 护脊学习椅、升降学习桌

适合:学龄前、小学、中学生

Verte护脊椅与普通学习椅最大的不同之处是,Verte被称为“骨盆稳定器”主打一个骨盆稳定,脊柱靠背的设计让孩子一坐上就会端正姿势。很多麻麻反馈好用,娃也喜欢。


Verte有小学生、中学生两款。Verte是一体式椅背设计,Verte Pro升级成了4维椅背,可以灵活调节高度和角度,还能完全包裹住背部,贴合身体脊椎的曲线。
下面有学龄前、小学生、中学生三款。

学龄前Bubble air学习椅
高105-165cm  高度调节29-48cm

小学生Verte 1.0护脊椅
身高130-170cm 高度调节44-56cm

中学生Verte Pro护脊学习椅
身高160-175cm 高度调节45-53cm


好马配好鞍,有了好椅子配上电动升降桌使用,就更香了!电动升降桌我们推荐过很多次,戳这里了解→全家都适用的电动升降桌

升降桌+学习椅实拍

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学习必备工具


8. 必备学习工具:倾听者

被誉为“海淀鸡娃神器”之一的倾听者,帮助了很多孩子的英语学习。靠着磨耳朵的大量听力输入,顺利走上原版路线的孩子多不胜数。而且,它把我们存在网盘里面的英语听力资源给充分利用了起来。


倾听者最新款K5,更是将资源库内置到机器里面,想听什么资源应有尽有。


以前的倾听者还需要用USB连接电脑导入资源,但是现在不用这么麻烦了,倾听者K5,只需要链接好wifi,只需一键下载在线播放就能听。


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9. 背书神器耳返耳机

现在的孩子要背的东西太多了,课文、古诗、小古文,美文美句等等。所以诞生了这套大名鼎鼎的“337晨读法”。

晨读法的妙用,源自心理学关于记忆的研究,有一个术语叫做“生产效应”,意思就是大声朗读,能帮助你更好地记住所读的内容。


孩子养成大声诵读的习惯,不仅可以加强记忆,还能锻炼孩子的专注力。

这款蓝牙诵读耳返,孩子在朗读过程中佩戴它,可以非常清晰的听见自己朗读的声音,如果读错的地方、丢字落句都听到,就会及时更正。



这款蓝牙版的耳机,可以连接手机、学习机、倾听者、kindle等各种学习工具,想跟读或者背诵,随时进行纠正发音、背诵、朗读、练口才。


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