【咖啡馆年度推荐】父母可以读的十二本书（2022年版）

因为做教师专业发展、家庭教育以及书目研究的缘故，每年都会向家长推荐书目。今年开始，我想把书目推荐做得相对系统一些，所以，标注了“2022年版”。

我的基本观点，可以概括如下——

1.父母们必须学习，和孩子一起成长；不仅仅为了孩子，更为了自己独立的生命。

2.父母的阅读，不能止步于家教类图书，而应该对知识、学习、阅读，对儿童的心理、精神、社交等，都有一定的理解。

3.父母的阅读，数量并不一定多。但是，结构要全面、内容要经典、阅读要内化。与其读太多的书，不如把关键的书籍反复消化，再逐步拓展。

孩子千变万化，各不一样，养育的智慧，来自与孩子朝夕相处的经验。因此，重要的不是阅读的数量，而是父母能否把握家庭教育以及亲子关系的底层逻辑，识别自己与孩子之间的生命类型以及交往模型，把与孩子在一起的每一天，当成一个共同学习的过程。

然而，挑选好书非常难。实际的情形是，父母很容易被各种花里胡哨的标题或噱头所误导，陷入到碎片化的育儿经验中去。

为父母挑书，我的原则是：

1．作者必须是著名的心理学家，或者长期的研究者，而不是父母、教师、培训师之类。大部分流行书籍，因此就被排斥在书单之外了。不是真正的研究者，没有长期的研究与实践经验，是无法拥有融会贯通的洞察力的。

2．书籍必须通俗易懂，将深邃的理论，与可学习的操作经验结合起来。所以，许多好书也被排除了，例如弗洛姆《爱的艺术》，阿德勒的《儿童的人格教育》等。也包括一些研究著作，如《教养的迷思：父母的教养方式能否决定孩子的人格发展》，这类书籍，对研究型教师更有益。

3．书籍必须有一定的流行度，经受了市场的检验。

一、《爱的艺术》

教育离不开爱。但是，爱经常被视为一种情绪，一种无理性的激情。因此，许多对教育之爱的倡导，更像是一种政治正确，而没有真正地思考一个问题：

当我们谈论爱的时候，我们究竟在谈论什么？

因此，爱经常成为伪善者的面具，无能者的遮羞布，成了交易，成了捆绑，成了遮蔽是非或问题的万能面膜。

而弗洛姆罕见地把爱的问题说清楚了。我们不能在恐惧时谈论爱，不能在无力时谈论爱，因为爱本身意味着丰盈与自由，意味着我与你，而不是我与它。对这本书的研读，无疑是关于爱的最好的功课。而父母之爱部分，尤其适合父母与教师。

二、《少有人走的路》

不止一次地，有人希望我推荐心理学方面的书籍，这令我非常为难。作为教育研究者，我们阅读的心理学经典并不适合非专业人士阅读，而市面上充斥的大量以心理学为名的书籍，又都容易心灵鸡汤化，真是败坏心理学声誉啊。

但能够作为心理学入门，又十分通俗，且能一读之下就深受震撼的书，还是有几本的，只推荐一本的话，我推荐这套《少有人走的路》。从某个角度讲，人人都有心理问题。读这样的书，能够帮助我们理解人类的一些重大而基本的问题，例如爱，能够帮我们更好地理解自己，当然，也包括理解各种各样的孩子。

提醒一句，今天的时代不同于二十年前，今天的校园里，心理问题和意义问题比任何时代都更为突出。具备一定的心理学素养，或者说心理学意义上的同理心，是这个时代成为一名称职的父母的基础，不可忽视。

三、《父母效能训练手册》

这是一本比较老的书，但是，其中所包含的观念，历久弥新。

父母到底怎样和孩子沟通？到底如何和孩子说话？这是需要进行训练的。

这是一套系列书，认准 作者戈登，可以根据自己的情况选择。

四、《学习之道》（乔希·维茨金）

这本书，似乎更应该成为孩子，尤其是中学生或大学生的枕边书。

作者少年时曾8次在全国象棋冠军赛中夺魁，13岁即获得象棋大师头衔。他是《王者之旅》（又译《天生小棋王》）一书及同名好莱坞电影的主人公。这很传奇吧？更传奇的是，他竟然摇身一变，又成为一名太极推手大师，同样拥有众多世界冠军的头衔。

这真是“学霸中的战斗机”呀！然而作者说，“我”最精通的，是学习的艺术。更妙的是，作者在这本书中，将自己的学习过程淋漓尽致地展现出来。这本书我真的读了很多遍，从旧版《学习的艺术》就开始读，并推荐给许多人。

推荐给父母们看，是让大家看看“别人家的孩子”是怎么教出来的。可能，我们真的少做了一点什么。

五、《孩子，把你的手给我》

吉诺特的每一本被翻译到中国的书，都堪称经典。

这本书讲的是父母如何与孩子沟通的艺术，更重要的是，传递相互尊重的方式。

六、《习惯的力量》

所有幸福的人生，成功的人生，往往都并不取决于运气或智力，而是首先取决于习惯。而几乎所有人，都在不知不觉中形成了一些习惯，这些潜意识里的习惯正在塑造着我们。其中有些是好习惯，有些是坏习惯。那么，能否观察一下我们有哪些习惯，然后进行必要的调整，以及持久的自我重塑？

这是个很难的过程，但是，收益是惊人的。而在讲清楚习惯究竟是怎么回事，以及如何重塑习惯方面，没有哪本书比《习惯的力量》讲得更好了。

七、《麦肯锡方法》

麦肯锡方法，是怎么把事情做好的最好的总结，可以配合着《金字塔原理》来使用。我喜欢这样薄薄的小书，却能够把做事的过程，简要地概括为几条原则。同时，化为可操作的步骤。例如，“完全穷尽，互不重叠”，配合着清单来使用，纷乱的事件或思维，就有可能被结构化，从而变得易于操作，或者容易找出重点所在，问题所在。

但是，麦肯锡方法，要内化为一种思维问题的方式，则需要长期的练习。类似的训练，在企业里非常的多，但是，教育培训或教师培训，却往往缺乏对这些工具的有效使用或引入，这也是许多投身教育的年轻人，得不到应用的训练的原因。从企业界的工具中借力，创造更适合教育管理的工具，是当务之急。

而对于家长来讲，怎么训练孩子做事的能力？甚至进一步地，怎么训练自己做事的能力？这本书价值巨大。

不过，认准书名，认准作者，不要买成类似《麦肯锡工作法》之类的书了。

八、《清单革命》

似乎很简单的一本书，要理解却并不容易。因为清单并不是简单地列一个单子，它本质上是一种思维方式。一堆清单是没有用的，除非你能知道关键在哪里，并且把握住它。清单在航空、医疗等领域被广泛运用是有原因的，因为这些领域都性命攸关。在教育领域以及个人领域运用清单，并长期揣摩调整，会带来很丰厚的回报。

九、《聪明却孤单的孩子》

在一个熊孩子越来越多的时代里，传授孩子社交技能非常重要。

当孩子在公共场合表现不佳，让父母生气甚至愤怒时，父母很难想到，孩子并不是天生就要故意捣乱或者各种不得体，他们实际上缺乏相应的社交技能。

社交技能的训练，是家庭的常规工作，但父母常常因为缺乏必要的技巧，而要么指责，要么放任自流。这本书可能会成为一个开端，让我们思考并可能采取行动，从学前开始，避免孩子出现明显的社会化障碍。

十、《异类：不一样的成功启示录》

每个家长都希望孩子拥有成功的人生，那么，影响成功的根本因素是什么？这方面的研究汗牛充栋，但《异类》绝对是其中的异类。

前两章是这本书的关键。一是介绍“马太效应”对孩子的影响，可能这种影响，不知不觉中从一年级就开始了。作者通过大量翔实的案例和数据分析，分析了处境和机遇对于一个孩子成长的重大意义。这本书很容易就引起了我的共鸣，因为我自身的成长就是一个活生生的例子呀！二是一万小时法则，为天赋论与后天努力论的争论提供了一个答案：任何成功都需要有一个智力门槛，一旦达到这个智力门槛，智力就不再起决定作用了。那么，起决定作用的是什么？训练！更准确地说，是刻意练习。（所以本书启发了诸如《一万小时理论》等一批畅销书）

十一、《正面管教》

《正面管教》已经形成了一个系列，由一组作品构成。而且，还有形形色色的正面管教协会或读书会，可见影响力之大。不过，这本（套）书配得上这个荣誉。

作者简·尼尔森不但是货真价实的心理学家和教育家，有执照的婚姻和家庭心理治疗师，而且，还是7个孩予的母亲，18个孩子的奶奶或外祖母。

大部分父母教育子女的时候，往往在惩罚与娇纵之间摆动，而实际上，大家都明白，只有将宽容与坚定性结合起来，才能培养孩子的自律、责任感以及解决问题的能力。但是，大道理谁不懂？做起来就不是那么回事了……《正面管教》的价值，就在于它将抽象的原理可视化，化为有结构的行为模式，并且，保持了好书应有的简洁与周到。就是说，你可以像运用菜谱一样运用它。

当然，并不容易。所以这本书需要反复阅读，不断地实践磨砺。只要你认真对待它，收益将丰厚得惊人。

十二、《儿童读写三十讲》（即出）

读写是儿童的核心技能，但是，只有少数儿童最终拥有它。多数儿童的读写能力，在机械的应试时代里被忽略掉了。这本即将出版的书，用非常简明易懂的三十讲，全面而细致地讲解了儿童读写的基本原理和操作技巧，将思想与技术融合起来。

通过这本书，从幼儿园到中学的家长，将会理解自己的孩子在目前阶段，应该发展怎样的读写能力，以及如何发展读写能力。机缘巧合的话，它会让家长避免错失了培养儿童读写能力的关键期。

给出的封面，不是最终定稿的封面，预计上半年面市。

怎么读这些书才有效？

这些书并不难读，或许有些你已经读过了。

然而，经常是——

并没有什么用！

如何高效地阅读？本身就是一种品质。关于高效阅读的书很多，大部分也并没有什么用，因为大半讲的是信息提取与理解。

而这几本书的阅读目的，并不是信息提取或理解，而是改变行为。

这几本书中讲的道理很容易明白，甚至可以说早就明白了。但是，借着它们改变自身的行为，甚至借以改变学生的行为，这才是关键，才是推荐这几本书的意义所在。

你的改变通常是怎样发生的？

人通常不会主动改变，只有极少数高创造性人才有主动改变的自觉。因为人性本能地会让自己停留在舒适区，以减少消耗。因此，在那些英雄故事中，英雄往往是被动上路的。

一句话，人都是被逼出来的呀。“穷则思变”，这个“穷”，是“日暮途穷”的“穷”，不是“贫”。

你读一本书，认知上受到了触动，觉得哎哟我的妈呀，这讲的太有道理了！但你不会采取行动，采取行动也坚持不下来。我们都是生活的旁观者，很难成为主角。因为很多人以为，通过阅读改变认知，然后再采取行动。

实际上故事不是这样的。

真实的故事是这样的——

被迫上路——遭遇危机——遇到帮助者——成为英雄

这里的“帮助者”，本质上就是“工具”。它可以指一个人（比如教师）、某种实际的工具，当然，也可以指一本书。

一句话，不是观念改变行为，而是行动塑造观念。当旧的观念所引发的行为，无法解决新的问题，观念的调整就成为刚需，这时候书籍就有用了，甚至是“书到用时方恨少”。行为一旦改变，新观念就扎根了。

所以你要改变一个人（包括自己），讲道理（尤其是励志）是没有用的。有用的是让他（或自己）不舒服，然后不得不为再次进入舒适区而改变自身。换句话说就是让一个人遭遇问题。怎么才能遭遇问题，尤其是在明明没有问题的时候？

最简单的办法就是“改（tui）变（ru）环（huo）境（keng）”。在这里办法是多样的，我就不细说了，我鼓励伙伴们加入海拔五千，本身也是一种方式。

在改变行动的过程中，这几本书是怎么发挥作用的？

理解习惯

设计新习惯

提供反馈

这几者只有逻辑上的先后，在行动上，实际上可以同时发生。

一本有价值的书，往往只是提供了一个或几个观念，或者一个行动框架，可以用一篇文章，甚至一页纸讲得清清楚楚。例如《习惯的力量》，只讲了一个行动结构：暗示-惯常行为-奖赏。但把这几个词告诉你没有意义，因为太抽象，没有办法在你的大脑乃至于行动中活起来，化为任何场景下的自动反应。这种自动反应，本质上就是实践智慧，或者说就是智慧，就是能力。

因此，你需要书籍中提供的丰富的语境（案例），来帮你将这个结构扎根在潜意识中，这就是阅读的意义。这个扎根的过程，不只是读这一本书，还包括其他类似主题的书，每本书可能对同一结构有不同的命名，并揭示习惯的不同方面。最终，你会通过阅读和行动，建构起越来越灵活的关于习惯的默会知识。此过程，即所谓“道可道，非常道，名可名，非常名”，是一个摆脱概念乃至于书籍，建构观念和行动本能的过程。

这也是一个把书读厚了，再读薄了的过程。

这就像掌握一个数学概念，需要做不同变式的题目，才能够灵活掌握举一反三。

举个例子，你可以按三步走——

第一步：通读全书。

你可以慢读也可以快读，这无所谓。重要的是带上笔，将你认为重要的部分，包括特别让你兴奋的地方，以及你不太明白的地方划出来。当然，也可以做必要的批注。

第二步：再读一遍，只读划线的部分。

在这一遍的阅读中，你只读划线的部分，有些地方反复读，然后大脑中勾勒书中的逻辑结构，慢慢就明白作者的思路了。这相当于做脑图，或者把书读薄。

当然，你也可以画出来，或者写一篇梗概，或者讲给周围的人听，都是巩固的好办法。

第三步：每次要开启一个新习惯了，就不断地翻看此书，并且，主要翻看划线部分及批注。

这一习惯非常重要。相当于每次做一件事，旁边有个人跟你对话，你可以借反复阅读相关主题的书籍或关键部分，避免自己陷入旧有思维模式中。久之，新的习惯就养成了。

不同的书籍之间，例如这十二本书之间，也有某种关联，读着读着，就相互打通了，头脑中就形成了更大并且更精细的观念地图。

当然，独学而无友，则孤陋而寡闻。

你也可以加入“老魏的咖啡馆”——你的贴身家教馆，与2000多名父母和教师一起成长。而这里的12本书，咖啡馆也会开设专题，定期分享，帮你理解每一本书的核心价值。

（老魏的咖啡馆第三季）