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生气后，各大器官会发生这些惊人变化，看完后再也不敢生气了！
生气真是种很不好的情绪
既容易伤人心
又损害自己的身体
有研究表明
90%的疾病 都和情绪有关
“气死人”也不是不可能
周瑜就是被“气死”的“名人”
诸葛亮三破周瑜计谋，使东吴“赔了夫人又折兵”，周瑜气得疮伤复发一命呜呼。也有史学家称，周瑜是突发心梗而死。可不论怎样，周瑜之死，都说明生气对健康甚至生命都有极大的危害。
你可知当人在生气时
体内的器官都经历了什么？！
研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！
生气时，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏的工作量大大增加，这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。
所谓“怒伤肝”，人生气的时候最受先伤的就是肝脏！如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。
生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。
生气还会损伤免疫系统！生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。
所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张！
很多人生气时会感到胸口疼
这是因为生气会伤肺
人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象，这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼，这也是为什么我们会说“肺要气炸了”。
人在生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。
生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。
很多女人生气后，乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成。所以，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。
甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，生气时内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素过多。当你感觉到热血沸腾的时候，就是甲状腺受到刺激了，久而久之，可能会引发甲亢！
还是心胸开阔一点好
能不生气就不生气吧
不过人食五谷杂粮
生活也总有磕磕绊绊
完全不生气也不太可能...
生气之后一定要善待自己...
可以多吃以下几种食物
帮助疏肝理气、顺气解郁
缓解生气带来的伤害
很多人都知道，生气的时候，吃上几粒的“逍遥散”就会好很多，这其实是因为“逍遥散”疏肝的效果非常好。
而“逍遥散”的底方就是白芍，可以将四两60度以上的高度白酒炒热，再放入60克白芍，炒上两分钟，早晚各吃上6克，就能缓解生气带来的各种不适。
佛手有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。用佛手的花、果泡茶喝，有理气作用。
玫瑰花可通气消食、生津、和中止咳，对气郁上火生痰者有清热消痰作用。生气之后可沏玫瑰花茶喝，也可将鲜花插在居室，同样有益于顺气宁神。
陈皮具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气。日常将陈皮泡于白酒中，放二到三周后即可饮用，能清肺化痰；做菜时也可以放几片，解腻开胃。
鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥，加少量食盐调味食用，既可止咳化痰、消食利膈，也适用于胸膈满闷、食积饱胀。
山楂顺气止痛、化食消积，适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛；对于生气导致的心跳过速、心律不齐，也有一定疗效。生吃、熟吃或泡水，各种方法食用皆有效。
莲藕健脾和胃、通气、养心安神，将莲藕炖汤或凉拌食用都可以。
木瓜营养和药用价值都很高，可助消化、健脾胃、顺气、润肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炖排骨都是不错的选择。
易怒的人还可以常按摩“消气穴"
太冲穴
帮助舒肝解郁 条畅情志
太冲穴，位于足背大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向下，第一和第二跖骨间凹陷处。
它具有舒肝理气、活血、通调三焦气机等功效。因此人在生气后按压此穴，能帮助疏泄、消气，缓解人因生气引起的一些疾病。
按摩方法：按压这个穴位前，最好先用温水浸泡双脚10~15分钟，再用左手拇指指腹揉按右太冲穴，3分钟后换右手拇指指腹揉按左太冲穴3分钟。反复2~3次，共计10~15分钟。
揉按时要有一点力度，以产生酸胀感为宜。这种方法最适合女性情志失调或易激动，及生气动怒的人，可以在饭后1小时进行按摩。
生气真是百害而无一利
莫生气 莫跟自己过不去
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