最强冷空气来了！雨+雪已经在路上，南平最低温将跌破0℃

2018年的第一场雪

让许多南方省份

银装素裹

显得分外妖娆

然而对于咱大福建来说——

不过，小伙伴们也不用太伤心

虽然我们没有雪

但我们有雨啊！

先来关注未来一周天气

6-8日  我市有中等强度降水，8日北部及高山区有雨夹雪或小雪；

7日  夜里起我市气温大幅下降，过程最低气温降温幅度可达11～13℃，局部超过14℃，有寒潮；最低气温出现在11日前后，可达-5～-2℃（延平0℃），高山区更低；

9-12日  夜晨有霜和结冰；

此次冷空气为今年入冬以来

最强冷空气

大家要记得及时添衣

关注与建议

1.6-8日我市维持阴雨天气，能见度低；8日北部及高山区有雨夹雪或小雪，可能出现道路结冰；需关注低能见度和道路结冰对交通的不利影响。

2.此次冷空气南下，霜冻或结冰范围广、低温持续时间长，应注意做好越冬作物的防寒防冻工作。

这样的雨天！

还夹杂着霜冻、结冰……

吓得我赶紧穿起了秋裤

这个周末

出门带雨伞、穿秋裤

总是没错的~

今日小寒

我们再来说说养生☟

HELLO

WINTER

小寒

俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，小寒时节，宜养护肠胃，少食生冷辛辣的食物，多吃五谷杂粮。

　　防寒——头部保暖　　

　　小寒是一年之中最冷的时节，尤其要注意头部保暖，外出记得戴帽。因为头部是人体的神经中枢所在，并且头为诸阳之会，所有的阳经都上达于头部。

　　防燥——适当滋补
　　除了多饮温水之外，还应适量补充蛋白质及脂肪，如滋补汤品、牛奶、酸奶、各类粥品。
　　防病——注重锻炼
　　多做肢体伸展运动，振奋阳气。此外，小寒后天气寒冷，适当的体育锻炼和户外活动能够增强身体御寒能力。

来源：南平气象  人民日报

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