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90多岁的他们,依然风姿卓越。怎么做到的?

2015-08-11 老年之声

“九十老太登黄山,始信峰巅也敢攀。同行游客都称赞,自己也觉不简单。不老松前留个影,相争合影福气沾。处处美景都如画,黄山回来不看山。”


△黄山


话说近日有一首《游黄山》的打油诗刷了朋友圈,不仅仅是因为黄山的步步美景,和朗朗上口的打油诗,而是因为这首诗的作者是一位九十高龄的“矫健”登山者,她还分享了自己的唯美旅行照片,惹来了众多人的点赞和分享。


△长得一点都不想90岁,忒年轻了

1985年,退休后的范裕振突然闲下来,感觉甚是不适应,不过她很快就调整过来,参加各种老年活动,唱歌跳广场舞,打乒乓球,上老年大学,感觉真是满满的正能量。


△宏村



海天交融,这着装搭配真够范儿


她从来不吃保健品,也不忌口,不挑食,该吃吃该喝喝该睡睡,此外,她还自创了一套最近才知道叫瑜伽的“瑜伽”动作,并且坚持了一二十年。


你看看,这莲花座多标准?小编也没能做这么规范了,简直是膜拜啊。



△臣妾做不到啊~



△标准莲花座


而且跟很多老年人不同的是,90岁高龄的她不但学会了用电脑,还学会了发朋友圈!她在朋友圈分享的打油诗,还经常引来赞数无数呢。



△文化奶奶,不光打油诗写的好,毛笔字也是杠杠滴


高龄开始练瑜伽和旅游的范奶奶,让小编想起另一个91岁的外国佬奶奶Mary Lou Mahaney,他老伴是宅男,之前没怎么出去旅游过,老伴去世之后,老奶奶自72岁起周游世界,大口吃肉,大口喝酒,足迹遍布100多个国家,感觉这才是生活!




2014年,老太在德国旅行时饮酒。↓




2011年,老太在巴拿马与当地人合影。↓




2012年,老太在阿根廷旅行。↓




老太在观看冰山时留影。↓




2010年,老太在纳米比亚的沙漠中旅行。↓




看到这些九旬姑娘,这才叫年轻!年轻从来就是一种心态,一种选择,怕什么年纪渐长?怕什么衰老?


过无龄感生活,才是最好的生活。


来源:骑驴



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