广场舞跳不了、上楼费劲，小心是脑中风找上门啦！
今天小编要带大家了解一种常见的脑部疾病，这种疾病会导致老人广场舞跳不了了，上楼费劲，记忆力不如从前。
这些症状看似是衰老的必然现象，却隐藏着极大的健康隐患。到底是怎么回事呢？
特邀专家：
北京陆军总医院神经内科冯军
以下症状，需警惕！
4项主要危险因素：高血压、高脂血症、糖尿病及年龄超过50岁。
12项一般危险因素：房颤、心脏病；呼吸睡眠暂停；脑卒中家族史；吸烟；大量饮酒；缺乏运动；膳食中油脂过多；肥胖；男性；牙龈经常出血、牙松动、脱落；缺血性眼病和突发性耳聋。
4项主要危险因素和12项一般危险因素中，你如果有两项主要危险因素符合，或1项主要危险和两项以上一般危险因素符合，或者以前有过脑卒中/短暂性脑缺血发作，都应该进行脑卒中筛查。
警惕中风的5个“突然”
1）突然的颜面部、肢体的麻木或无力，尤其是在身体的一侧；
2）突然不能说出物体的名称，说话或理解困难；
3）突然单眼或双眼视物不清；
4）突然行走困难，头晕，伴有恶心、呕吐，肢体失去平衡或不协调；
5）突然的不明原因从来没有经历过的剧烈头痛，可伴有恶心呕吐。
关于急救
在家里或公共场所发生了“中风”怎么办？
做法步骤：
1、时间就是大脑：脑血管意外发病3小时内为溶栓治疗黄金时间，为了给医生检查、判断病情、开展治疗预留出时间，应尽快将患者送至能行溶栓治疗的医院。超过了3~4.5小时也不要放弃，应尽快送诊，急诊取栓治疗、早期抗血小板治疗，也能使患者进一步获益。
2、保持正确体位：送诊过程中，采取平卧位，头肩部稍垫高，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物吸入气管造成窒息。
3、旁观者陪同送院：旁观者能够清楚地说出患者的起病时间，有无肢体无力、抽搐、意识改变、言语不清等症状，症状的持续时间，方便医生问诊。
4、送诊途中家属提供患者的既往病史：有无“三高”病史，有无脑出血、动脉瘤、血管畸形病史，有无三个月内重大脑外伤、中风病史，消化道出血及头部手术史，以便接诊医生尽快了解有无溶栓禁忌症。
我们怎样才能预防或降低中风风险？
1、合理均衡饮食：低盐、少糖、适当蛋白质、新鲜绿叶蔬菜、瓜果、坚果。
2、适当锻炼、戒烟戒酒、保持心情舒畅、缓解压力。
3、监测/控制血压、血糖、血脂。
4、高危患者定期行颈部血管彩超、经颅多普勒超声检查，明确颈部及颅内血管情况。
5、曾经患过中风的患者应遵照医生医嘱服用预防性药物，未曾患过卒中患者也不要因为担心中风而自行服用预防卒中药物。
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图文来源：中国乡村之声《乡村保健站》
编辑：乔萍莉 // 责编：刘思思 // 监制：汪群均