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我国有7000万人患此病，中老年女性更高危！别不当回事！
10月20日是“世界骨质疏松日”。骨质疏松症是常见的慢性疾病之一，也是中老年最常见的骨骼疾病。调查显示，我国约2.1亿人存在低骨量问题，有近7000万骨质疏松症患者。专家指出，女性一生中发生骨质疏松性骨折的危险性远超男性，而高龄、低体重女性尤其需要注意骨质疏松，此类高危人群也被形容为“瘦小老太太”。
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如果任何一个问题回答为“是”，就有风险。
骨质疏松的表现
骨质疏松症经常被称为“沉默的杀手”。疼痛、驼背、身高降低和骨折都是该病的特征性表现，但有许多患者在疾病早期并没有明显的感觉。
远离骨质疏松
预防比治疗更重要
不要等到出现骨折才着手防治，应该在骨质疏松发生前就及时预防，早诊断、规范治疗，降低危害。
预防骨质疏松症，要做到三级预防。
防治骨质疏松的七个错误观点
提醒大家注意
1. 喝骨头汤能防骨质疏松。错！
实验证明，同样一碗牛奶中的钙含量远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起其它健康问题。要注意饮食的多样化，少食油腻，坚持喝牛奶，不宜过多摄入蛋白质和咖啡因。
2. 治疗骨质疏松症等于补钙。错！
简单来讲，骨质疏松症是骨代谢的异常（人体内破骨细胞影响大于成骨细胞，以及骨吸收的速度超过骨形成速度）造成的。因此，骨质疏松症的治疗不是单纯补钙，而是综合治疗，提高骨量、增强骨强度和预防骨折。患者应到正规医院进行诊断和治疗。
3. 靠自我感觉发现骨质疏松症。错！
多数骨质疏松症病人在初期都不出现异常感觉或感觉不明显。发现骨质疏松症不能靠自我感觉，不要等到发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治。高危人群无论有无症状，应当定期去医院进行骨密度检查，有助于了解您的骨密度变化。
4. 骨质疏松症是小病，治疗无须小题大做。错！
骨质疏松症平时不只是腰酸腿痛而已，一旦发生脆性骨折，尤其老年患者的髋部骨折，导致长期卧床，死亡率甚高。
5. 骨质疏松症治疗自己吃药就可以了，无需看专科医生。错！
对于已经确诊骨质疏松症的患者，应当及早到正规医院，接受专科医生的综合治疗。
6. 骨质疏松容易发生骨折，宜静不宜动。错！
保持正常的骨密度和骨强度需要不断的运动刺激，缺乏运动就会造成骨量丢失。体育锻炼对于防治骨质疏松具有积极作用。另外，如果不注意锻炼身体，出现骨质疏松，肌力也会减退，对骨骼的刺激进一步减少。这样不仅会加快骨质疏松的发展，还会影响关节的灵活性，容易跌倒，造成骨折。
7. 老年人治疗骨质疏松症为时已晚。错！
很多老年人认为骨质疏松症无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的。从治疗的角度而言，治疗越早，效果越好。所以，老年人一旦确诊为骨质疏松症，应当接受正规治疗，减轻痛苦，提高生活质量。
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本文综合自：央视新闻、新华网（根据国家卫生计生委官网、新华网、齐鲁网、新京报等综合整理）
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编辑：白晨 // 责编：刘思思 // 监制：曹畅