春节出行，这个“意外”竟让老人失明！赶紧记下这些提醒
又到了一年一度的春运时刻，最近的新闻都在轮番播报着各种抢票信息。不少朋友也计划着全家出行，外出游玩一番。
不过，出行就不可避免地要选乘交通工具，有两种不适状况必须提前预防——晕车和眼疾。
为了消除大家的烦恼，老年之声特别推出这篇文章，你可以多多转发出去，帮大家轻松平安出行。
一
坐飞机出行，要防眼疾
出国长途飞行，累得腰酸背痛比较常见，但76岁的杭州王大伯飞抵加拿大温哥华的第二天，左眼突然看不见了。
王大伯坐早班机从杭州飞往温哥华，在青岛转机。整个航程快20个小时。航班上，他选了一个靠窗的位置，想好好看看风景。旁边的旅客很快睡着了，他为了不打扰别人，几乎没站起来活动活动。
意外发生在第二天中午。当天吃完午饭，王大伯把前一天的衣裤拿出来洗，洗了一会儿，左眼感觉有黑影。难道累着了？他赶紧坐下来休息，过了三小时，情况没有好转，“然后左眼就看不见了”。随后，他到温哥华一家社区医院就诊，医生怀疑是视网膜脱落，为他立即预约了当地眼科专家，“不及时处理，很可能没法恢复视力”。
王大伯很紧张，“三天之后才排到队做了眼科B超，证实是视网膜血管破裂了”。
这个意外与王大伯坐长途飞机有关。因为，王大伯长期服用抗血小板药物阿司匹林，并患有高血压，在飞机上相对狭小的座位上久坐，血液循环不畅，血压突然升高，导致视网膜血管破裂。
外出时如何避免眼疾发生与加重？浙江大学医学院附属第二医院眼科中心姚克教授给出8项提醒：
1. 白内障、青光眼等眼科手术术后一个月内，不要坐飞机，因为机舱内要加压，不利于手术伤口愈合。
2. 中老年人旅游，如果用眼过度加上身体过度疲劳，或原本眼底有病变的近视患者，可能造成视网膜脱落。
3. 高度近视患者不能玩一些刺激性的娱乐设备，比如过山车，人的眼球会不自觉地跟着过度转动，从而造成玻璃体对视网膜的牵拉，可能会造成视网膜脱落。
4. 旅游时刷手机打发时间，尤其是中小学生，最好用眼45分钟后适当休息，不要在黑暗中看屏幕，以免假性近视转化成真性近视。
5. 旅途疲劳，部分人群干眼症状会加重，可在医生的指导下提前准备人工泪液来滋润眼睛。
6. 不少女性爱美，旅游拍照时都化着浓妆，长时间不卸妆或卸得不干净的话，也可能导致眼睛炎症，近视者戴隐形眼镜也要注意用眼卫生。
7. 如果到热带地区旅游，有过敏体质的人群要当心花粉造成的过敏性结膜炎，建议提前做好预防工作。
8. 高血压、糖尿病可引起视网膜病变，控制不利，也可能造成眼部血管出血。旅行时不能骤然停药，同时避免久坐、情绪起伏过大；到气温低的地方旅行，及时做好保暖工作。
二
乘车出行，提前防晕车
其实原因很简单，因为你的平衡感不好。咱们身体掌握平衡，并不单单只靠脚，还靠你的耳朵。
耳朵与大脑是连接的，而连接处有一个叫前庭器的结构，这个前庭器就是控制我们身体平衡的重要器官。
另外，晕车除了跟身体结构有关，跟车速和空气不流通也有关。
小电摩相比较汽车来说，速度较慢，封闭的车厢让我们缺氧，大脑更敏感、脆弱，易下达错误的命令。
小编还要告诉大家，小孩子更容易晕车。
为什么？
1. 小孩子的前庭发育不完全
发育不完全的前庭，对于刺激的反应就敏感得多。
如果是一个大人和小孩同时坐车，大人只是感到轻微头晕的话，小孩可能就非常难受了。
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2. 视觉行为引起
小孩喜欢往窗外看风景，而此时他的视觉系统和位置系统是不一致的，长期处于这个状态，就会引发晕车。
如果视线方向和车运动的方向不一致，大脑就需要不断地去调整自己来适应这种冲突。就像橡皮筋拉久了会松一样，大脑长时间这样也会疲劳，于是就发生了晕车。
除此以外，感冒、睡眠不足、肠胃不好也容易晕车。
1. 闻新鲜橘皮
将新鲜橘皮（柚子皮、橙皮）表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。
乘车途中可照此法随时吸闻。
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2. 远眺，方向如下
远眺可以缓解晕车，这个道理咱们从小就听过，可究竟是为什么呢？
为啥不能看向左右两边？
因为我们的车子是往前移动的，而如果看向两边，那么我们的耳朵、大脑正好就和前进的方向形成了一个错角，长期保持这个姿势，就会导致不良反应的产生。
往前看就可以矫正视觉系统，从而减缓不适。
3. 转移注意力
可以听歌、听故事，不要看书、手机、iPad等。
4. 睡觉
能缓解视觉和位置两套系统之间的冲突。
1. 坐车时不吃东西
坐车前尽量不要空腹或吃太饱；不能吃过于油腻的东西、行车途中尽量不要吃零食。
2. 保持车内空气流通
若乘坐小轿车，车内尽量不要抽烟和放香水，保证周围的空气流通。
若乘坐大巴车，晕车的人尽量坐前排。
3. 药物预防
出发前吃晕车药、贴晕车贴或者止吐药（上车前30分钟-1小时内服用）。
注意：小孩不能吃晕车药，因为常用的晕车药是一种抗组胺药（镇静作用），服药后会进入睡眠状态，对幼儿神经系统可能造成负面影响。
容易吐的人，出发前可以吃一点止吐药。这个药小孩也可以吃，不过需要在医生的指导下服用。
4. 护理肚脐
上车前可以在肚脐上涂些藿香正气水或者放置生姜片（用胶布把姜片贴在肚脐上）。
5. 加强锻炼
平时多做一些加强前庭功能的运动，如荡秋千和沿着地上的细绳子走。
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本文综合自：维他狗营养家（ID：wtgyyj）、钱江晚报（记者：郑琪，通讯员：傅跃增）
转载编辑：廖鑫昊（实习） // 责编：白晨 // 监制：曹畅